Utilisation Prévue; Utilisation Appropriée - Matrix PERFORMANCE Bedienungsanleitung

UTILISATION PRÉVUE
• Le tapis de course est conçu pour la marche, le jogging ou la course
à pied uniquement.
• Portez toujours des chaussures de sport lorsque vous utilisez cet équipement.
• Risque de blessures - Pour éviter les blessures, attachez le clip de sécurité
aux vêtements avant utilisation.
• Pour éviter les blessures, soyez extrêmement prudent lorsque vous
montez ou descendez d'une courroie en mouvement. Tenez-vous
sur les rails latéraux lorsque vous démarrez le tapis de course.
• Positionnez-vous face aux commandes du tapis de course (vers l'avant
du tapis de course) lorsqu'il est en marche. Gardez votre corps et
votre tête orientés vers l'avant. Ne tentez pas de vous retourner ou
de regarder en arrière lorsque le tapis de course est en marche.
• Gardez toujours le contrôle lorsque vous utilisez le tapis de course.
Si vous vous sentez un jour incapable de garder le contrôle, saisissez
le guidon pour vous soutenir et montez sur les rails latéraux non mobiles,
puis arrêtez la surface mobile du tapis de course avant de descendre.
• Attendez que la surface mobile du tapis de course s'arrête
complètement avant de descendre du tapis de course.
• Arrêtez immédiatement votre entraînement si vous ressentez une
douleur, si vous vous sentez fléchir, si vous êtes étourdi(e)
ou si vous êtes à bout de souffle.
UTILISATION APPROPRIÉE
Placez vos pieds sur la courroie, pliez légèrement vos bras et saisissez
les capteurs de fréquence cardiaque (comme indiqué). Pendant la course,
vos pieds doivent être placés au centre de la courroie afin que vos mains
puissent se balancer naturellement et sans contact avec les guidons avant.
Votre tapis de course est capable d'atteindre des vitesses élevées.
Commencez toujours avec une vitesse plus lente et ajustez la vitesse par
petits incréments pour atteindre un niveau de vitesse plus élevé. Ne laissez
jamais le tapis de course sans surveillance pendant son fonctionnement.
46
ATTENTION !
RISQUE DE BLESSURES AUX PERSONNES
Quand vous vous apprêtez à utiliser le tapis de course, ne vous tenez pas sur la courroie.
Placez vos pieds sur les rails latéraux avant de démarrer le tapis de course. Ne commencez à
marcher sur la courroie que lorsque celle-ci a commencé à bouger. Ne démarrez jamais le tapis
de course à une vitesse rapide en essayant de sauter dessus ! En cas d'urgence, placez vos
deux mains sur les accoudoirs pour vous tenir debout et placez vos pieds sur les rails latéraux.
UTILISATION DE L'ARRÊT DE SÉCURITÉ
Votre tapis de course ne démarrera que si le bouton d'arrêt d'urgence est réinitialisé.
Attachez bien le clip à vos vêtements. Cette arrêt d'urgence est conçu pour couper
l'alimentation du tapis de course si vous tombez. Vérifiez le fonctionnement
de l'arrêt de sécurité toutes les 2 semaines.
AVERTISSEMENT !
N'utilisez jamais le tapis de course sans fixer le clip de sécurité à vos vêtements. Tirez d'abord
sur le clip de la clé de sécurité pour vous assurer qu'il ne se décollera pas de vos vêtements.
UTILISATION DE LA FONCTION FRÉQUENCE
CARDIAQUE (HEART RATE)
La fonction de fréquence cardiaque sur ce produit n'est pas un appareil médical.
Bien que les poignées de fréquence cardiaque puissent fournir une estimation relative
de votre fréquence cardiaque réelle, elles ne doivent pas être utilisées lorsque des
mesures précises sont nécessaires. Certaines personnes, y compris celles qui suivent
un programme de réadaptation cardiaque, peuvent tirer avantage de l'utilisation d'un
autre système de surveillance de la fréquence cardiaque, comme une ventrale ou une
dragonne. Divers facteurs, y compris le mouvement de l'utilisateur, peuvent affecter
la précision de la lecture de votre fréquence cardiaque. La lecture de la fréquence
cardiaque est uniquement destinée à servir d'aide durant l'exercice pour déterminer
les tendances du rythme cardiaque en général. Veuillez consulter votre médecin.
Placez les paumes de vos mains directement sur les poignées du cardio-fréquencemètre.
Vous devez saisir les barres avec les deux mains pour que votre fréquence cardiaque
soit enregistrée. Il faut 5 battements cardiaques consécutifs (15 à 20 secondes) pour que
votre fréquence cardiaque soit enregistrée. Lorsque vous saisissez le capteur du pouls,
ne le tenez pas trop fermement. Tenir fermement les poignées peut faire augmenter votre
tension artérielle. Maintenez une prise détendue et relâchée. La lecture peut être erronée
si vous tenez les poignées du cardio-fréquencemètre trop fermement. Assurez-vous de
nettoyer les capteurs de pulsations pour vous assurer le maintien d'un contact correct.
AVERTISSEMENT !
Les systèmes de surveillance de la fréquence cardiaque peuvent être inexacts.
S'exercer de manière excessive peut entraîner des blessures graves ou la mort.
Si vous vous sentez mal, arrêtez immédiatement de vous entraîner.