Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
hindbærcreme
3 x 150 g bægre hindbæryoghurt
250 ml appelsinjuice
150 g frosne hindbær
150 g (ca. 2 skefulde frossen
yoghurtdessert, vaniljesmag
Til 4 store glas
Kom frisk yoghurt og appelsinjuice i
blenderglasset. Tilsæt de frosne
hindbær og frossen yoghurt. Kør på
hastighed 1 i 10 sekunder, derefter
hastighed 2 i 30 sekunder. Serveres
straks.
choko-mint shake
400 ml letmælk
et par dråber pebermynteessens
eller efter smag
4 små kugler chokoladeis (ca. 200 g)
Til 2 store glas
Kom mælken og essensen i
blenderglasset. Tilsæt is. Kør på
hastighed 1 i 10 sekunder, derefter
hastighed 2 i 10 sekunder. Serveres
straks
iskold frugtdrik
3 skrællede kiwifrugter i kvarter
300 g friske jordbær
350 ml appelsinjuice
8 isterninger
Til 4 store glas
Kom frugten og appelsinjuicen i
blenderglasset. Tilsæt isterninger.
Kør på hastighed 1 i 20 sekunder,
derefter hastighed 2 i 20 sekunder.
Serveres straks
ingefær-smoothie
300 ml mælk
6 - 8 stykker fristk ingefær eller efter
smag
30 ml juice fra frisk ingefær
4 små kugler vanilleis (ca. 200 g)
Til 2 til 3 glas
Kom mælk, frisk ingefær og juice i
blenderglasset. Tilsæt isen. Kør på
hastighed 1 i 15 sekunder, derefter
hastighed 2 i 30 sekunder. Serveres
straks.
ananas- og abrikos-
smoothie
200 ml ananasjuice
200 ml græsk yoghurt
200 g frisk ananas, skåret i stykker
3 friske abrikoser uden sten, skåret i
stykker
10 isterninger
Til 3 til 4 store glas
Kom ananasjuice, yoghurt, ananas
og abrikos i blenderglasset. Kom
isterningerne i. Kør på hastighed 1 i
20 sekunder, derefter hastighed 2 i
30 sekunder. Serveres straks.
morgenmad på glas
150 ml skummetmælk
100 ml mager yoghurt
1 banan skåret i stykker
1 æble, uden kerner, skåret i stykker
10 ml hvedekim
15 ml flydende honning
4 isterninger
Til 2 store glas
Kom mælk, yoghurt, banan, æble,
hvedekim og honning i
blenderglasset. Tilsæt isterninger.
Kør på hastighed 1 i 30 sekunder,
derefter hastighed 2 i 20 sekunder.
Serveres straks.
77
Werbung
