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insbesondere für Personen, die seit längerer Zeit inaktiv waren. Sprechen Sie bitte
mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit einem regelmäßigen Trainingsprogramm beginnen.
HINWEIS: Die Suunto Ambit kann unter Wasser keine Signale für den
Herzfrequenzgurt empfangen.
TIPP: Reinigen Sie den Gurt nach der Verwendung regelmäßig in der
Waschmaschine, um unangenehmen Gerüchen vorzubeugen und eine dauerhaft
gute Funktionalität und Genauigkeit der Messdaten zu gewährleisten. Waschen
Sie dabei nur den textilen Teil des Gurts.
12.5 Training starten
So starten Sie das Training:
1. Befeuchten Sie die Kontaktbereiche des Herzfrequenzgurts, und legen Sie
den Gurt an (optional).
2. Drücken Sie [Start Stop ], um das Startmenü aufzurufen.
3. Drücken Sie [Next], um die Option
4. Blättern Sie mit [Start Stop] oder [Light Lock] durch die Trainingsmodi, und
wählen Sie mit [Next] einen passenden Modus aus. (Weitere Informationen
zu den Trainingsmodus-Optionen finden Sie in Abschnitt 12.1
Trainingsmodi auf Seite 68.
5. Wenn für den ausgewählten Trainingsmodus ein HF-Gurt verwendet wird,
beginnt das Gerät automatisch mit der Suche des Herzfrequenzgurt-Signals.
Warten Sie, bis das Herzfrequenz- und/oder GPS-Signal vom Gerät gefunden
wurde, oder drücken Sie [Start Stop], um Später auszuwählen. Das Gerät
setzt die Suche nach dem Herzfrequenz-/GPS-Signal fort.
aufzurufen.
TRAINING
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