1 SICHERHEIT Bedeutung der Symbole WARNUNG: weist auf einen Vorgang oder eine Situation hin, die zu schweren oder lebensgefährlichen Verletzungen führen kann. ACHTUNG: weist auf einen Vorgang oder eine Situation hin, die zu Beschädigungen am Gerät führen kann. HINWEIS: wird verwendet, um besonders wichtige Informationen hervorzuheben.
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WARNUNG: DIESES GERÄT IST NUR FÜR DEN FREIZEITSPORT GEEIGNET. WARNUNG: VERLASSEN SIE SICH NIE AUSSCHLIESSLICH AUF DIE GPS-DATEN. BEACHTEN SIE, DASS DIE ANGABEN ZUR BATTERIENUTZUNGSDAUER SCHÄTZWERTE SIND. VERWENDEN SIE IMMER ZUSÄTZLICHE KARTEN UND ANDERE ZUSATZMATERIALIEN, DIE IHRE SICHERHEIT GEWÄHRLEISTEN. ACHTUNG: BRINGEN SIE DAS GERÄT NICHT MIT LÖSUNGSMITTELN IN KONTAKT, DA DIESE DIE OBERFLÄCHE BESCHÄDIGEN KÖNNEN.
2 WILLKOMMEN Suunto Ambit2 S wird Ihre sportliche Leidenschaft beflügeln. Sie verbindet modernste GPS-Funktionen mit einem leichten, eleganten Design und bietet Spezialfunktionen für das Laufen, Radfahren, Schwimmen und weitere Sportarten. Mit über 1.000 verfügbaren Suunto Apps können Sie zusätzliche Funktionen nach Wunsch ergänzen. Die Suunto Ambit2 S unterstützt Ihre...
4 TASTENFUNKTIONEN Suunto Ambit2 S hat fünf Tasten, mit denen Sie die Funktionen aufrufen können. [Start Stop]: ● Startmenü aufrufen ● Training oder Timer unterbrechen oder fortsetzen ● Training beenden und speichern durch Gedrückthalten ● Wert erhöhen oder in den Einstellungen nach oben bewegen [Next]: ●...
● Tastensperre ein- oder ausschalten durch Gedrückthalten ● Wert herabsetzen oder in den Einstellungen nach unten bewegen [View]: ● Ansichten im Modus und während des Trainings umschalten TIME (ZEIT) ● Displayanzeige zwischen hell und dunkel umschalten durch Gedrückthalten [Back Lap]: ●...
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● Drücken Sie im Modus Schalter auf [Light Lock], um die Hintergrundbeleuchtung zu aktivieren. Sie bleibt so lange aktiviert, bis Sie erneut die Taste [Light Lock] drücken. ● Im Modus Nacht aktivieren Sie die Hintergrundbeleuchtung durch Drücken einer beliebigen Taste. Für die Tastensperre können Sie die Option Alle Tasten oder Nur Aktion.
5 ERSTE SCHRITTE Laden Sie zunächst die Batterie. Der Suunto Ambit2 S wird automatisch aktiviert, wenn Sie ihn über das mitgelieferte USB-Kabel mit Ihrem Computer verbinden. Sie können das Gerät auch aktivieren, indem Sie es mit dem zusätzlich erhältlichen Suunto Wandladegerät an eine Netzsteckdose anschließen.
In Movescount können Sie Ihre aufgezeichneten Trainings-Moves von Ihrer Suunto Ambit2 S hochladen und das Gerät optimal für Ihre persönlichen Anforderungen anpassen. TIPP: Darüber hinaus können Sie die Software Ihrer Suunto Ambit2 S über Movescount aktualisieren, falls Updates bereitstehen. Installieren Sie zunächst Moveslink: 1.
HINWEIS: Wenn Sie Ihren Suunto Ambit2 S zum ersten Mal mit Movescount verbinden, werden alle Informationen (einschließlich der Geräteeinstellungen) vom Gerät auf das Benutzerkonto übertragen. Wenn Sie die Suunto Ambit2 S erneut mit Ihrem Movescount-Konto verbinden, werden Änderungen an Einstellungen und Sportmodi, die Sie in Movescount und auf dem Gerät vorgenommen haben,...
1. Gehen Sie auf www.movescount.com/moveslink, und installieren Sie die Anwendung Moveslink. 2. Verbinden Sie die Suunto Ambit2 S über das Suunto USB-Kabel mit Ihrem Computer. Moveslink prüft automatisch, ob Software-Updates verfügbar sind. Wenn ein Update verfügbar ist, wird Ihr Gerät aktualisiert.
Aufzeichnungsrate anzupassen, um die Genauigkeit der Messung und die Batterienutzungsdauer zu optimieren. Sie können bis zu 10 verschiedene Sportmodi, die in Movescount erstellt wurden, auf Ihre Suunto Ambit2 S übertragen. Es kann nur ein Sportmodus gleichzeitig aktiviert werden. TIPP: Die Standard-Sportmodi können ebenfalls über Movescount geändert werden.
Ihrem Training das Ergebnis der entsprechenden Berechnung angezeigt. HINWEIS: Sie können bis zu fünf Suunto Apps pro Sportmodus zuweisen. 6.5 Display umschalten Sie können die Display-Anzeige Ihrer Suunto Ambit2 S zwischen hell und dunkel umschalten. So schalten Sie das Display in den Einstellungen um: 1.
TIPP: Sie können das Display Ihrer Suunto Ambit2 S auch umschalten, indem Sie [View] gedrückt halten. 6.6 Display-Kontrast anpassen Den Kontrastwert für das Display Ihrer Suunto Ambit2 S können Sie individuell einstellen. So passen Sie das Display in den Einstellungen an: 1.
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4. Blättern Sie mit [Light Lock] zu Displaykontrast, und bestätigen Sie die Auswahl mit [Next]. 5. Erhöhen Sie den Kontrastwert mit [Start Stop], oder reduzieren Sie diesen mit [Light Lock]. 6. Gehen Sie mit [Back Lap] zurück zu den Einstellungen, oder halten Sie [Next] gedrückt, um das Optionsmenü...
7 ZEITMODUS VERWENDEN Zeit stehen Funktionen für die Zeitmessung zur Verfügung. TIME (IM MODUS ) Zeit werden folgende Informationen angezeigt: TIME (IM MODUS ) ● obere Zeile: Datum ● mittlere Zeile: Uhrzeit ● untere Zeile: mit [View] zwischen Wochentag, Sekunden, Dualzeit und Batterieladestand umschaltbar.
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Einstellen der Uhrzeit Die aktuelle Zeit wird im Modus in der mittleren Zeile des Displays TIME (ZEIT) angezeigt. So stellen Sie die Zeit ein: 1. Rufen Sie im Optionsmenü auf, und blättern Sie anschließend ALLGEMEIN zu Zeit/Datum und Zeit. 2. Ändern Sie mit [Start Stop] und [Light Lock] die Werte für Stunden und Minuten.
Datum einstellen Das aktuelle Datum wird im Modus in der oberen Zeile des Displays TIME (ZEIT) angezeigt. So stellen Sie das Datum ein: 1. Rufen Sie im Optionsmenü auf, und blättern Sie anschließend ALLGEMEIN zu Zeit/Datum und Datum. 2. Ändern Sie mit [Start Stop] und [Light Lock] die Werte für Jahr, Monat und Tag.
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3. Gehen Sie mit [Back Lap] zurück zu den Einstellungen, oder halten Sie [Next] gedrückt, um das Optionsmenü zu verlassen. Alarm einstellen Sie können Ihre Suunto Ambit2 S als Wecker benutzen. So können Sie die Alarmfunktionen aufrufen und eine Zeit einstellen: 1. Rufen Sie im Optionsmenü...
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Wenn der Alarm eingeschaltet ist, wird in den meisten Display-Ansichten das Alarmsymbol angezeigt. Wenn der Alarm ertönt, können Sie: ● Schlummer wählen, indem Sie [Light Lock] drücken. Der Alarm wird abgebrochen und alle 5 Minuten erneut gestartet, bis Sie ihn ausschalten. Sie können den Alarm bis zu zwölfmal für insgesamt 1 Stunde vorübergehend anhalten.
7.2 GPS timekeeping verwenden GPS timekeeping korrigiert die Abweichung zwischen der Zeit Ihrer Suunto Ambit2 S und der GPS-Zeit. Die Zeitkorrektur per GPS timekeeping erfolgt einmal täglich oder nach jedem manuellen Einstellen der Uhrzeit. Dabei wird auch die Dualzeit angepasst.
8 NAVIGATION 8.1 GPS verwenden Die Suunto Ambit2 S verwendet das Global Positioning System (GPS), um Ihren aktuellen Standort zu ermitteln. GPS arbeitet mit Signalen von Satelliten, die in einer Höhe von 20.000 km mit einer Geschwindigkeit von 4 km/s um die Erde kreisen.
HINWEIS: Wenn Sie mit Ihrem Gerät erstmals oder nach längerer Zeit wieder GPS verwenden, kann es länger als üblich dauern, bis ein GPS-Signal empfangen wird. Nachfolgende GPS-Startvorgänge erfordern weniger Zeit. TIPP: Um den GPS-Startvorgang zu beschleunigen, halten Sie das Gerät mit dem GPS-Empfänger nach oben.
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● MGRS (Military Grid Reference System) ist eine Erweiterung des UTM-Systems. Bei diesem System wird eine Rasterzone, ein 100.000-Meter-Planquadrat und eine numerische Position angegeben. Suunto Ambit2 S unterstützt darüber hinaus folgende regionale Raster: ● British (BNG) ● Finnish (ETRS-TM35FIN) ● Finnish (KKJ) ●...
HINWEIS: Einige Raster können nördlich von 84°N und südlich von 80°S oder außerhalb der Länder, für die sie bestimmt sind, nicht verwendet werden. 8.2 Standort bestimmen Suunto Ambit2 S gibt Ihnen die Möglichkeit, über GPS die Koordinaten Ihres aktuellen Standorts zu bestimmen. So bestimmen Sie Ihren Standort: 1.
Trainingseinheit aufzeichnen. Halten Sie dazu [Next] gedrückt, um das Optionsmenü aufzurufen. 8.3 POI-Navigation 8.3.1 Aktuellen Standort als Point of Interest (POI) hinzufügen Suunto Ambit2 S bietet die Möglichkeit, Ihren aktuellen Standort als POI zu speichern. Sie können jederzeit, z. B. während Ihres Trainings, zu einem gespeicherten POI navigieren.
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Das Gerät kann bis zu 100 POIs speichern. Beachten Sie, dass bei diesem Grenzwert auch gespeicherte Routen zu berücksichtigen sind. Wenn Sie beispielsweise eine Route mit 60 Wegpunkten haben, können Sie zusätzlich 40 POIs im Gerät speichern. Sie können einen POI-Typ (Symbol) und einen POI-Namen aus einer vordefinierten Liste auswählen oder die POIs in Movescount individuell benennen.
TIPP: Sie können POIs in Movescount erstellen, indem Sie einen Standort auf einer Karte auswählen oder die Koordinaten eingeben. Die in der Suunto Ambit2 S und in Movescount gespeicherten POIs werden immer synchronisiert, wenn Sie das Gerät mit Movescount verbinden.
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8. Wählen Sie einen geeigneten Namen für den Standort aus. Blättern Sie mit [Start Stop] oder [Light Lock] durch die Optionen für den Namen. Wählen Sie mit [Next] einen Namen aus. 9. Drücken Sie [Start Stop], um den POI zu speichern. TIPP: Beim Blättern durch die Menüoptionen können Sie den Vorgang beschleunigen, indem Sie [Start Stop] oder [Light Lock] gedrückt halten, bis das Gerät schneller durch die Optionen blättert.
8.3.3 Zu einem Point of Interest (POI) navigieren Suunto Ambit2 S bietet eine GPS-Navigationsfunktion, mit der Sie zu einem vordefinierten Ziel navigieren können, das als POI gespeichert wurde. HINWEIS: Sie können auch navigieren, während Sie ein Training aufzeichnen, siehe Abschnitt 11.6.6 Navigieren während des Trainings auf Seite 78.
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7. Beginnen Sie mit der Navigation zum POI. Das Gerät zeigt die folgenden Informationen an: ● Pfeil, der in Richtung Ihres Ziels weist (nach links / nach rechts orientieren) ● Ihre Entfernung vom Ziel ● den Namen des POIs, zu dem Sie navigieren, Ihre Abweichung vom Kurs in Grad (0°...
Ihre Abweichung von der Kursrichtung an. Wenn Sie stehen, können Sie das Gerät drehen, bis „0“ für die richtige Richtung angezeigt wird. Beim Radfahren erkennt die Suunto Ambit2 S sogar dann Ihre Richtung, wenn das Gerät geneigt ist. 8.3.4 Point of Interest (POI) löschen So löschen Sie einen POI:...
1. Gehen Sie auf www.movescount.com, und befolgen Sie die Anweisungen zum Importieren oder Erstellen einer Route. 2. Aktivieren Sie Moveslink, und verbinden Sie Ihre Suunto Ambit2 S über das Suunto-USB-Kabel mit Ihrem Computer. Die Route wird automatisch an das Gerät übertragen.
8.4.2 Entlang einer Route navigieren Sie können entlang einer Route navigieren, die Sie von Movescount auf Ihre Suunto Ambit2 S heruntergeladen haben (siehe Abschnitt 8.4.1 Route hinzufügen auf Seite 44). HINWEIS: Sie können auch navigieren, während Sie ein Training aufzeichnen (siehe Abschnitt 11.6.6 Navigieren während des Trainings auf Seite 78).
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Wenn Sie den ersten Wegpunkt als Startpunkt ausgewählt haben, navigiert die Suunto Ambit2 S vorwärts entlang der Route (vom ersten zum letzten Wegpunkt). Wenn Sie den letzten Wegpunkt als Startpunkt ausgewählt haben, navigiert die Suunto Ambit2 S entlang der Route zurück (vom letzten zum ersten Wegpunkt).
So überspringen Sie einen Wegpunkt auf einer Route: 1. Halten Sie beim Navigieren entlang einer Route [Next] gedrückt, um das Optionsmenü aufzurufen. 2. Drücken Sie [Next], um die Option auszuwählen. NAVIGATION 3. Blättern Sie mit [Start Stop] zur Option Wegpunkt überspringen, und bestätigen Sie mit [Next].
Vollständige Routenansicht In der vollständigen Routenansicht wird Folgendes angezeigt: ● (1) Pfeil, der Ihre Position und Ihren aktuellen Kurs anzeigt. ● (2) Nächster Wegpunkt auf der Route ● (3) Erster und letzter Wegpunkt auf der Route ● (4) POIs in der Nähe der Route. Der nächste POI wird als Symbol angezeigt. ●...
1. Gehen Sie auf www.movescount.com, und befolgen Sie die Anweisungen zum Löschen oder Deaktivieren einer Route. 2. Aktivieren Sie Moveslink, und verbinden Sie Ihre Suunto Ambit2 S über das Suunto-USB-Kabel mit Ihrem Computer. Nachdem die Einstellungen synchronisiert worden sind, wird die Route automatisch vom Gerät entfernt.
9 3-D-KOMPASS VERWENDEN Suunto Ambit2 S hat einen integrierten 3-D-Kompass, mit dem Sie sich in Relation zum magnetischen Nordpol orientieren können. Der Neigungsausgleich des Kompasses ermöglicht präzises Ablesen, selbst wenn der Kompass nicht waagerecht gehalten wird. Der Kompass ist als temporäre Anzeige verfügbar, die Sie aktivieren müssen.
Der Kompass schaltet sich nach einer Minute in den Energiesparmodus. Mit [Start Stop] können Sie den Kompass wieder aktivieren. Informationen zur Verwendung des Kompasses während des Trainings finden Sie in Abschnitt 11.6.4 Kompass während des Trainings verwenden auf Seite 75. 9.1 Kompass kalibrieren fordert das Gerät Sie auf, den Kompass vor der COMPASS (IM MODUS KOMPASS)
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So kalibrieren Sie den Kompass: 1. Halten Sie das Gerät so waagerecht wie möglich. Drehen Sie es, bis die äußeren Randsegmente des Displays gefüllt sind und Sie einen Bestätigungston hören, der angibt, dass die Kalibrierung erfolgreich war. Wenn der Text Horizont. im Display aufblinkt, ist die Position des Geräts nicht vollständig waagerecht.
9.2 Deklinationswert einstellen Damit der Kompass korrekt abgelesen werden kann, müssen Sie einen genauen Deklinationswert festlegen. Karten auf Papier geben die geografische Nordrichtung an. Kompasse zeigen jedoch zum magnetischen Nordpol, der durch die Magnetfelder der Erde bestimmt wird. Da die magnetische und die geografische Nordrichtung nicht übereinstimmen, müssen Sie einen Deklinationswert für Ihren Kompass einstellen.
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2. Drücken Sie [Next], um die Option aufzurufen. ALLGEMEIN 3. Blättern Sie mit [Light Lock] zu Kompass, und bestätigen Sie die Auswahl mit [Next]. 4. Blättern Sie mit [Light Lock] zu Deklination, und bestätigen Sie die Auswahl mit [Next]. 5. Schalten Sie die Deklination aus, indem Sie wählen, oder wählen Sie (West) oder (Ost).
10 TIMER-FUNKTIONEN 10.1 Stoppuhr aktivieren Mit der Stoppuhr können Sie die Zeit messen, ohne eine Trainingseinheit zu starten. Nachdem Sie die Stoppuhr aktiviert haben, wird sie hinter dem Modus als zusätzlicher Modus angezeigt. TIME (UHRZEIT) So aktivieren/deaktivieren Sie die Stoppuhr: 1.
10.2 Stoppuhr verwenden So verwenden Sie die Stoppuhr: 1. Drücken Sie in der aktivierten Stoppuhranzeige auf [Start Stop], um die Zeitmessung zu starten. 2. Mit [Back Lap] können Sie Rundenzeiten nehmen, und mit [Start Stop] halten Sie die Stoppuhr an. Um die Rundenzeiten anzuzeigen, drücken Sie bei angehaltener Stoppuhr auf [Back Lap].
Während die Stoppuhr läuft, können Sie: ● die Taste [View] drücken, um zwischen der Zeit und der Rundenzeit hin- und herzuwechseln, die auf dem Display in der unteren Zeile angezeigt wird. ● mit der Taste [Next] in den Modus wechseln. TIME (ZEIT) ●...
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Der Timer gibt in den letzten 10 Sekunden sekündlich einen kurzen Ton ab. Wenn Null erreicht ist, ertönt ein Alarm. So stellen Sie die Countdown-Zeit ein: 1. Drücken Sie [Start Stop], um das Startmenü aufzurufen. 2. Blättern Sie mit [Light Lock] zu , und bestätigen Sie die Auswahl mit TIMER [Next].
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Nach Ende des Countdowns wird die Anzeige für den Countdown-Timer nach weiteren 2 Minuten ausgeschaltet. Um den Timer zu deaktivieren, gehen Sie im Startmenü zur Option , und TIMER wählen Sie Countdown BEENDEN. TIPP: Sie können den Countdown unterbrechen bzw. fortsetzen, indem Sie die Taste [Start Stop] drücken.
11 SPORTMODI VERWENDEN Verwenden Sie die Sportmodi, um Trainingsprotokolle aufzuzeichnen und verschiedene Informationen während Ihres Trainings anzuzeigen. Sie können die Sportmodi aufrufen, indem Sie im Modus oder TIME (ZEIT) die Taste [Start Stop] drücken. COMPASS (KOMPASS) 11.1 Sportmodi Sie können aus den vordefinierten Sportmodi einen passenden Sportmodus auswählen.
Beim Training liefern Ihnen die vordefinierten Sportmodi nützliche Informationen für die jeweilige Sportart: ● Radfahren: Geschwindigkeits-, Distanz-, Trittfrequenz- und Herzfrequenzinformationen ● Beckenschwimmen: durchschnittliche Schwimmzugfrequenz, max. Frequenz, SWOLF-Durchschnitt ● Sonst. Sport: Geschwindigkeits, Herzfrequenz- und Höheninformationen ● Indoor-Training: Herzfrequenzinformationen (ohne GPS) ● Triathlon: Kombination von Informationen für das Outdoorschwimmen, Radfahren und Laufen ●...
Wenn Sie den Kompass während des Trainings aktivieren, wird er hinter dem Sportmodus als zusätzlicher Modus angezeigt. 11.3 Herzfrequenzgurt verwenden Sie können beim Training einen Herzfrequenzgurt verwenden. Wenn Sie einen Herzfrequenzgurt verwenden, liefert Ihnen die Suunto Ambit2 S zusätzliche Informationen zu Ihren Aktivitäten.
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Wenn Sie einen Herzfrequenzgurt verwenden, erhalten Sie beim Training zusätzlich folgende Informationen: ● Herzfrequenz in Echtzeit ● durchschnittliche Herzfrequenz in Echtzeit ● Herzfrequenz als Diagramm dargestellt ● Kalorienverbrauch beim Training ● Anweisungen zum Training innerhalb der definierten Herzfrequenz-Grenzwerte ● Peak Training Effect Wenn Sie einen Herzfrequenzgurt verwenden, können Sie nach dem Training zusätzlich folgende Informationen aufrufen: ●...
● Reinigen Sie das textile Gurtband der Herzfrequenzgurts regelmäßig in der Waschmaschine. 11.4 Herzfrequenzgurt anlegen HINWEIS: Suunto Ambit2 S ist mit dem Suunto ANT Comfort Belt kompatibel. Stellen Sie die Gurtlänge so ein, dass der Herzfrequenzgurt fest, aber dennoch bequem sitzt. Befeuchten Sie die Kontaktbereiche mit Wasser oder Gel, und legen Sie dann den Herzfrequenzgurt an.
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Herzfrequenzgurts gewährleistet. Körperliches Training kann Risiken bergen, insbesondere für Personen, die seit längerer Zeit inaktiv waren. Sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit einem regelmäßigen Trainingsprogramm beginnen. HINWEIS: Suunto Ambit2 S kann unter Wasser keine Signale für den Herzfrequenzgurt empfangen.
Waschmaschine, um unangenehmen Gerüchen vorzubeugen und eine dauerhaft gute Funktionalität und Genauigkeit der Messdaten zu gewährleisten. Waschen Sie dabei nur den textilen Teil des Gurts. Suunto Ambit2 S unterstützt ANT+ -kompatible Herzfrequenzbänder und bestimmte Fahrradsensoren mit Software-Update 2.0 (verfügbar unter http://www.movescount.com/connect/Moveslink).
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Nachdem das Herzfrequenz- bzw. GPS-Signal gefunden wurde, beginnt das Gerät mit der Anzeige und Aufzeichnung der Herzfrequenz-/GPS-Daten. 6. Drücken Sie [Start Stop], um die Aufzeichnung des Trainings zu starten. Um das Optionsmenü aufzurufen, halten Sie [Next] gedrückt (siehe Abschnitt 11.2 Zusätzliche Optionen in den Sportmodi auf Seite 63).
Abhängig vom ausgewählten Sportmodus können Sie mit Ihrer Suunto Ambit2 S während des Trainings verschiedene Informationen aufzeichnen. Wenn Sie während der Protokollaufzeichnung GPS verwenden, speichert die Suunto Ambit2 S auch Ihre Strecke, und Sie haben die Möglichkeit, diese in Movescount anzuzeigen. Während der Aufzeichnung Ihrer Strecke werden im...
Bei Ihrem Training können Sie manuelle oder automatische Runden verwenden. Dazu können Sie das Autolap-Intervall in Movescount festlegen. Wenn Sie automatische Runden verwenden, zeichnet die Suunto Ambit2 S Runden anhand der Distanz auf, die Sie in Movescount festgelegt haben. Wenn Sie manuelle Runden verwenden möchten, drücken Sie während des Trainings [Back Lap].
11.6.3 Höhenaufzeichnung Die Suunto Ambit2 S speichert alle Höhenbewegungen, die zwischen Start und Ende Ihrer Protokollaufzeichnung stattfinden. Wenn Sie eine Aktivität ausüben, bei der sich Ihre Höhe ändert, können Sie die Höhenänderungen aufzeichnen und die gespeicherten Daten später einnsehen. So zeichnen Sie die Höhe auf: 1.
11.6.4 Kompass während des Trainings verwenden Sie können den Kompass aktivieren und ihn während Ihres Trainings für einen benutzerdefinierten Sportmodus übernehmen. So verwenden Sie den Kompass während des Trainings: 1. Halten Sie in einem Sportmodus die Taste [Next] gedrückt, um das Optionsmenü...
Sie können jedem benutzerdefinierten Sportmodus in Movescount einen Intervalltimer hinzufügen. Um einem Sportmodus einen Intervalltimer hinzuzufügen, wählen Sie den entsprechenden Sportmodus aus, und gehen Sie zu den Erweiterten Einstellungen. Wenn Sie die Suunto Ambit2 S erneut mit Ihrem Movescount-Konto verbinden, wird der Intervalltimer mit dem Gerät synchronisiert.
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Sie können die folgenden Informationen im Intervalltimer festlegen: ● Intervalltypen ( ● Dauer oder Distanz für beide Intervalltypen ● Wiederholungsfrequenz der Intervalle HINWEIS: Wenn Sie die Wiederholungsfrequenz der Intervalle in Movescount nicht festlegen, wird der Intervalltimer 99-mal wiederholt. So aktivieren/deaktivieren Sie den Intervalltimer: 1.
11.6.6 Navigieren während des Trainings Sie können während des Trainings entlang einer Route oder zu einem Point of Interest (POI) navigieren. So navigieren Sie während des Trainings: 1. Halten Sie in einem Sportmodus die Taste [Next] gedrückt, um das Optionsmenü aufzurufen. 2.
11.6.7 Zurück zum Start während des Trainings Suunto Ambit2 S speichert automatisch den Startpunkt Ihres letzten Trainings, wenn Sie GPS verwenden. Während des Trainings führt Sie die Suunto Ambit2 S mit der Funktion Zurück zum Start zurück zum Ausgangspunkt (bzw. zum...
So finden Sie während des Trainings zurück zum Startpunkt: 1. Halten Sie in einem Sportmodus die Taste [Next] gedrückt, um das Optionsmenü aufzurufen. 2. Drücken Sie [Next], um die Option auszuwählen. NAVIGATION 3. Blättern Sie mit [Start Stop] zur Option Zurück zum Start, und bestätigen Sie mit [Next].
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Sie können Autopause in Movescount für jeden Sportmodus separat ein- oder ausschalten. Sie haben auch die Möglichkeit, Autopause während des Trainings zu aktivieren oder zu deaktivieren. HINWEIS: Autopause ist im Modus Beckenschwimmen nicht verfügbar. So schalten Sie Autopause während des Trainings ein oder aus: 1.
11.7 Logbuch nach dem Training einsehen Nachdem Sie die Aufzeichnung beendet haben, können Sie sich die Zusammenfassung Ihrer Trainingseinheit anzeigen lassen. So können Sie die Aufzeichnung beenden und die Zusammenfassung aufrufen: 1. Halten Sie [Start Stop] gedrückt, um die Trainingseinheit zu beenden und zu speichern.
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Sie das Protokoll, indem Sie [Start Stop] drücken. Wenn Sie das Protokoll nicht speichern möchten, drücken Sie [Light Lock]. 2. Drücken Sie [Next], um die Zusammenfassung Ihrer Trainingseinheit aufzurufen. Sie können sich auch die Zusammenfassungen aller im Logbuch gespeicherten Trainingseinheiten anzeigen lassen. Im Logbuch sind die Trainingseinheiten chronologisch geordnet, wobei die letzte Trainingseinheit zuerst angezeigt wird.
11.7.1 Dynamische Trainingszusammenfassung In der dynamischen Trainingszusammenfassung werden die aktivierten Felder aus Ihrem Training als Übersicht angezeigt. Sie können mit [Next] durch die Zusammenfassungen blättern. Die in der Zusammenfassung angegebenen Informationen sind vom verwendeten Sportmodus abhängig und davon, ob ein Herzfrequenzgurt oder GPS verwendet wurde.
TIPP: Detailliertere Daten können Sie in Movescount einsehen. 11.7.2 Erholungszeit Suunto Ambit2 S zeigt immer Ihre Gesamterholungszeit auf Grundlage aller gespeicherten Trainingseinheiten an. Die Erholungszeit gibt an, wie viel Zeit Sie benötigen, um sich vollständig zu erholen und wieder mit voller Intensität trainieren zu können.
Daten ablesen. Sie haben die Möglichkeit, die Sportart manuell während des Trainings zu ändern oder einen Multisport-Modus zu verwenden, den Sie zuvor in Movescount erstellt und auf Ihre Suunto Ambit2 S übertragen haben. Sie können in Movescount für jede Sportart, die der Multisport-Modus umfasst, einen Intervalltimer festlegen.
3. Wählen Sie mit [Next] einen passenden Sportmodus aus. Suunto Ambit2 S setzt die Protokoll- und Datenaufzeichnung für den ausgewählten Sportmodus fort. HINWEIS: Suunto Ambit2 S speichert jedesmal eine Runde, wenn Sie in einen anderen Sportmodus wechseln. HINWEIS: Die Protokollaufzeichnung wird nicht unterbrochen, wenn Sie in einen anderen Sportmodus wechseln.
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unterschiedliche Sportmodi in einer bestimmten Abfolge umfassen. Jede Sportart im Multisport-Modus hat einen eigenen Intervalltimer. Sie können Multisport, Adventure Racing oder Triathlon als Multisport-Modus auswählen. So verwenden Sie einen vorkonfigurierten Multisport-Modus: 1. Drücken Sie [Start Stop], um das Startmenü aufzurufen. 2.
11.9 Schwimm-Modus Mit Ihrer Suunto Ambit2 S können Sie beim Schwimmen verschiedene Daten aufzeichnen. Das Gerät erkennt auch Ihren Schwimmstil. Sie können Trainingseinheiten in der Schwimmhalle oder unter freiem Himmel aufzeichnen und die Daten anschließend in Movescount analysieren. 11.9.1 Beckenschwimmen Bei Verwendung des Modus für Beckenschwimmen ermittelt die Suunto Ambit2...
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So zeichnen Sie ein Beckenschwimmtraining auf: 1. Drücken Sie [Start Stop], um das Startmenü aufzurufen. 2. Drücken Sie [Next], um die Option aufzurufen. TRAINIEREN 3. Blättern Sie mit [Light Lock] zu Beckenschwimmen, und bestätigen Sie die Auswahl mit [Next]. 4. Wählen Sie die Beckenlänge aus. Sie können die Beckenlänge aus den vordefinierten Werten wählen oder die Option benutzerdefiniert wählen, um die Beckenlänge einzugeben.
11.9.2 Outdoorschwimmen Bei Verwendung des Modus für Outdoorschwimmen ermittelt die Suunto Ambit2 S Ihre Schwimmgeschwindigkeit über GPS und zeigt Ihnen Echtzeitdaten während des Schwimmtrainings an. So zeichnen Sie ein Outdoor-Schwimmtraining auf: 1. Drücken Sie [Start Stop], um das Startmenü aufzurufen.
11.9.3 Erkennen von Schwimmstilen mit der Suunto Ambit2 S Sie können Ihrer Suunto Ambit2 S beibringen, Ihren Schwimmstil zu erkennen. Nachdem Sie Ihrer Suunto Ambit2 S die Schwimmstile beigebracht haben, erkennt das Gerät diese automatisch, sobald Sie mit dem Schwimmen beginnen.
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2. Drücken Sie [Next], um die Option auszuwählen. SCHWIMMEN 3. Drücken Sie [Next], um die Option Stil lernen auszuwählen. 4. Blättern Sie mit [Light Lock] und [Start Stop] durch die Optionen für den Schwimmstil. Wählen Sie mit [Next] den gewünschten Schwimmstil aus. Wählen Sie , um die Einstellung zu verlassen und Ihr Training ENDE...
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TIPP: Sie können das Erlernen von Schwimmstilen jederzeit abbrechen, indem Sie die Taste [Next] gedrückt halten. So setzen Sie die erlernten Schwimmstile auf die Standardwerte zurück: 1. Halten Sie im Modus Beckenschwimmen die Taste [Next] gedrückt, um das Optionsmenü aufzurufen. 2.
11.9.4 Drillübungen beim Schwimmen Sie können während Ihres Schwimmtrainings jederzeit Drillübungen aufzeichnen. Wenn Sie eine Drillübung in einem Stil schwimmen, der kein Standardstil ist (wenn Sie z. B. nur die Beine einsetzen), können Sie die Drilldistanz anpassen, indem Sie bei Bedarf nach der Übung die Bahnenlänge anpassen.
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Um die Drillübung zu beenden, gehen Sie im Optionsmenü zurück zu , und wählen Sie Drillübung beend.. SCHWIMMEN TIPP: Sie können die Drillübung unterbrechen, indem Sie die Taste [Start Stop] drücken.
Sie beim Training hoch responsive Geschwindigkeitsmessungen benötigen, zum Beispiel beim Laufen auf unebenem Terrain oder beim Intervalltraining. Wenn das GPS-Signal zeitweise abbricht, weil beispielsweise Gebäude das Signal blockieren, kann die Suunto Ambit2 S mithilfe des GPS-kalibrierten Beschleunigungsmessers weitherhin genaue Geschwindigkeitsmessungen liefern.
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HINWEIS: FusedSpeed ist für Sportarten wie Laufen und ähnliche Aktivitäten geeignet. TIPP: Um genaue Messwerte mit FusedSpeed zu erhalten, sollten Sie nur bei Bedarf kurz auf das Display sehen. Wenn Sie das Gerät ohne Bewegung vor sich halten, wird die Messgenauigkeit beeinträchtigt. FusedSpeed wird in folgenden Sportmodi automatisch aktiviert: ●...
● Multisport ● Floorball ● Football In den anderen Sportmodi werden nur GPS-Geschwindigkeitsdaten verwendet. Verwendungsbeispiel: Laufen und Radfahren mit FusedSpeed Wenn Sie vom Laufen zum Radfahren wechseln, stellt FusedSpeed fest, dass die Handgelenksgeschwindigkeit keine gültigen Geschwindigkeitsmessungen zulässt. Das Gerät deaktiviert FusedSpeed daraufhin automatisch und zeigt ausschließlich GPS-basierte Geschwindigkeitsdaten für das Radfahren an.
13 EINSTELLUNGEN ANPASSEN So können Sie die Einstellungen aufrufen und anpassen: 1. Halten Sie [Next] gedrückt, um das Optionsmenü aufzurufen. 2. Blättern Sie mit [Start Stop] und [Light Lock] durch das Menü. 3. Drücken Sie [Next], um eine Einstellung aufzurufen. 4.
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Einstellungen ALLGEMEINE Formate ● Einheitensystem: ○ Metrisch ○ Imperial ○ Erweitert: Gibt Ihnen die Möglichkeit, individuelle Einstellungen für angelsächsische und metrische Einheiten in Movescount festzulegen. ● Positionsformat: ○ WGS84 Hd.d° ○ WGS84 Hd°m.m' ○ WGS84 Hd°m's.s ○ UTM ○ MGRS ○...
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● Alarm: ein/aus, Stunden und Minuten ● Zeit: Stunden und Minuten ● Datum: Jahr, Monat, Tag Töne/Anzeige ● Display umschalt.: Schaltet das Display um ● Tastensperre ○ Zeitmodus Sperre: Tastensperre im Modus TIME (ZEIT) ● Nur Aktion.: Start- und Optionsmenü werden gesperrt. ●...
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○ Normal: Die Hintergrundbeleuchtung wird für einige Sekunden eingeschaltet, wenn Sie [Light Lock] drücken oder wenn der Alarm ertönt. ○ Aus: Die Hintergrundbeleuchtung wird weder beim Drücken einer Taste noch beim Ertönen des Alarms eingeschaltet. ○ Nacht: Die Hintergrundbeleuchtung wird für einige Sekunden eingeschaltet, wenn Sie eine beliebige Taste drücken und wenn der Alarm ertönt.
● INFO ○ Air pressure: Zeigt den aktuellen absoluten Luftdruck und die Temperatur an. ○ Version: Zeigt die aktuelle Software- und Hardwareversion Ihrer Suunto Ambit2 S an. ● TEST ○ LCD test: Hier können Sie überprüfen, ob die LCD-Anzeige korrekt funktioniert.
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HINWEIS: Der Inhalt des Menüs „Service“ kann sich im Rahmen von Updates ohne zusätzlichen Hinweis ändern. Energiesparmodus Um die Batterienutzungsdauer zu verlängern, können Sie die Suunto Ambit2 S in den Energiesparmodus schalten, wenn Sie das Gerät eine Zeitlang nicht benutzen.
[Light Lock], um den Vorgang abzubrechen. 13.2 Sprache ändern Die Standardsprache der Suunto Ambit2 S ist Englisch. Um die Spracheinstellung zu ändern, verbinden Sie das Gerät mit Ihrem Computer, und laden Sie zusätzliche Sprachen von Movescount herunter. Es stehen die Sprachen Englisch, Französisch, Spanisch, Deutsch, Finnisch, Schwedisch,...
● einen Cadence POD ● einen Foot POD ● einen Power POD Wenn Sie mehrere PODs verbinden, wird auf der Suunto Ambit2 S für jeden POD-Typ jeweils der zuletzt verbundene POD gespeichert. Der im Lieferumfang Ihrer Suunto Ambit2 S enthaltene Herzfrequenzgurt und/oder POD ist bereits mit der Uhr verbunden.
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5. Drücken Sie [Next], um einen POD oder Herzfrequenzgurt auszuwählen und die Verbindung herzustellen. 6. Halten Sie Ihre Suunto Ambit2 S nahe an den POD/Gurt (>30 cm), und warten Sie, bis das Gerät angibt, dass es mit dem POD/Gurt verbunden wurde.
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HINWEIS: Sie können verschiedene Arten von PODs mit Ihrer Suunto Ambit2 S verbinden. Weitere Informationen finden Sie im Benutzerhandbuch des jeweiligen PODs. TIPP: Sie können den Herzfrequenzgurt auch aktivieren, indem Sie die beiden Elektroden-Kontaktbereiche befeuchten und andrücken. Fehlerbehebung: Verbindung mit dem Herzfrequenzgurt kann nicht...
Benutzerhandbüchern der PODs. 14.1 PODs kalibrieren Sie können den Suunto Foot POD mit Ihrer Suunto Ambit2 S kalibrieren, um die Geschwindigkeit und Distanz exakt zu messen. Führen Sie die Kalibrierung über eine möglichst genau ermittelte Distanz aus, z. B. auf einer 400-Meter-Bahn.
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ändern. Stellen Sie sicher, dass der Foot POD entsprechend den Anweisungen angebracht ist, und versuchen Sie es erneut. Um den Suunto Bike POD zu kalibrieren, geben Sie in Movescount den Umfang Ihres Fahrradreifens ein. Movescount berechnet dann den Kalibrierungsfaktor.
15 SYMBOLE Die folgenden Symbole werden beispielsweise auf der Suunto Ambit2 S angezeigt: Chronograph Einstellungen GPS-Signalstärke Synchronisierung Herzfrequenz Sportmodus Alarm Intervalltimer Tastensperre Batterie Aktueller Bildschirm Tastenmarkierungen Nach oben/Wert erhöhen Weiter/bestätigen Nach unten/Wert herabsetzen...
16 TERMINOLOGIE Autolap Mit der Funktion können Sie Runden für AUTOLAP bestimmte Distanzen statt für Zeiten definieren. Format Die Art und Weise, wie die Position des GPS-Empfängers auf dem Armbandgerät dargestellt wird. Im Allgemeinen wird die geografische Breite und Länge in Grad und Minuten dargestellt, optional in Grad, Minuten und Sekunden oder nur in Grad, oder es wird ein Rasterformat verwendet.
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Rundenzeit Dauer der aktuellen Runde. Wenn Sie eine neue Runde angeben, wird die Zählung wieder auf null gesetzt, und das Gerät ermittelt eine neue Rundenzeit. Wenn Sie beim Training eine Runde angeben, wird auf dem Display ein Fenster eingeblendet, in dem die Rundennummer angezeigt wird, z.
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Die vergangene Zeit seit dem Aufzeichnungsbeginn der aktuellen Trainingseinheit. Suunto App Suunto Apps können in Movescount erstellt werden, um der Suunto Ambit2 S neue Funktionen hinzuzufügen. Sie können Suunto Apps für benutzerdefinierte Sportmodi in Movescount zuweisen und mit Ihrem Gerät synchronisieren.
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Route Streckenverlauf, auf dem der Nutzer sich bewegt hat. Wegpunkt Positionskoordinaten eines Punkts auf einer Route. Eine Route besteht aus mehreren Wegpunkten.
Alternativ haben Sie die Möglichkeit, sich unter der Telefonnummer, die Sie auf der letzten Seite dieses Handbuchs finden, an das Suunto Contact Center zu wenden. Die qualifizierten Mitarbeiter des Suunto Support helfen Ihnen gern. In vielen Fällen kann die Fehlerbehebung für Ihr Gerät im Rahmen des Telefonats durchgeführt werden.
17.1 Wasserfestigkeit Suunto Ambit2 S ist bis zu einer Tiefe von 50 m (164 ft) bzw. 5 bar wasserdicht. Die Meterangabe bezieht sich auf die tatsächliche Tauchtiefe und wurde unter den bei der Suunto Wasserdichtigkeitsprüfung herrschenden Druckverhältnissen getestet. Sie können die Uhr daher beim Schwimmen und Schnorcheln verwenden, das Gerät sollte jedoch nicht für Tauchsportaktivitäten...
17.2 Batterie laden Die Batterienutzungsdauer für eine Ladung ist davon abhängig, wie die Suunto Ambit2 S verwendet wird. Sie kann zwischen 8 und 25 Stunden oder mehr liegen. Bei ausschließlicher Verwendung der einfachen Uhrenfunktion kann die Nutzungsdauer mit einer Ladung bis zu 15 Tage betragen. Weitere Informationen zur Batterienutzungsdauer finden Sie in Kapitel 18 Technische Daten auf Seite 124.
Wenn der Batterieladestand bei unter 2 % liegt, blinkt das Batteriesymbol durchgängig. Laden Sie die Batterie wieder auf, indem Sie das Gerät über das Suunto USB-Kabel mit Ihrem Computer verbinden, oder verwenden Sie das USB-kompatible Suunto Wandladegerät. Es dauert etwa 2 bis 3 Stunden, bis eine leere Batterie wieder vollständig aufgeladen ist.
● Auflösung: 1 Grad / 18 mil ● Technologie: SiRFstarIV ● Auflösung: 1 m / 3 ft 18.1 Marke Suunto Ambit2 S, die entsprechenden Logos und andere Marken und Eigennamen von Suunto sind eingetragene oder nicht eingetragene Marken von Suunto Oy. Alle Rechte vorbehalten.
Produktnamen von Suunto, die entsprechenden Logos und andere Marken und Eigennamen von Suunto sind eingetragene oder nicht eingetragene Marken von Suunto Oy. Dieses Dokument und sein Inhalt sind Eigentum der Firma Suunto Oy und ausschließlich für den Kundengebrauch bestimmt, um Kenntnisse und relevante Informationen zur Bedienung von Suunto Produkten zu vermitteln.
US 61/443,731). Zusätzliche Patentanträge wurden gestellt. 18.5 Garantie EINGESCHRÄNKTE GEWÄHRLEISTUNG VON SUUNTO Suunto garantiert, dass Suunto oder ein autorisiertes Suunto Servicezentrum (im Folgenden als „Servicezentrum“ bezeichnet) während der Gewährleistungszeit gemäß den allgemeinen Geschäftsbedingungen dieser eingeschränkten Gewährleistung nach eigenem Ermessen Material- oder Verarbeitungsfehler kostenlos entweder durch a) Reparatur oder b) Austausch oder c) Auszahlung des Kaufpreises für das Produkt nachbessert.
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4. das Gerät Chemikalien ausgesetzt war, einschließlich, aber nicht beschränkt auf Insektenschutzmittel. Suunto kann nicht für Ausfallzeiten oder Störungen des Produkts haftbar gemacht werden oder dafür, dass das Produkt in Verbindung mit Soft- oder Hardware eines anderen Anbieters nicht funktioniert.
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Bei Fragen können Sie auch die umfangreichen Supportmaterialien nutzen, die dort für Sie bereitstehen, und Sie können Ihre Fragen direkt an das Suunto Contact Center richten. Alternativ haben Sie die Möglichkeit, sich unter der Telefonnummer, die Sie auf der letzten Seite dieses Handbuchs finden, an das Suunto Contact Center zu wenden.
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Point of Interest (POI), 39 Route, 45 während des Trainings, 78 kalibrieren Zurück zum Start, 79 Foot POD Mini, 111 Kompass, 53 Suunto Bike POD, 111 Kompass, 52 Synchronisierung, 107 Deklinationswert, 55 Point of Interest (POI) kalibrieren, 53 Aktuellen Standort hinzufügen, während des Trainings, 75...