Anweisungen Während Des Trainings - Suunto Quest Benutzerhandbuch

12.3 Anweisungen während des Trainings
Wenn Sie ein Trainingsprogramm aktiviert haben, zeigt Ihnen die Suunto Quest
Ihren Fortschritt an und gibt Ihnen Anweisungen zum Erreichen Ihres täglichen
Trainingsziels. Abhängig von der Art des ausgewählten Trainings erhalten Sie
entweder Anweisungen zur Trainingsintensität (basierend auf der Herzfrequenz)
oder zur Geschwindigkeit (basierend auf der zurückgelegten Distanz). Im
Standardprogramm werden nur Anweisungen zur Trainingsintensität angezeigt.
Wenn der Pfeil auf dem Display neben dem Wert für die Herzfrequenz oder
Geschwindigkeit nach oben zeigt, sollten Sie die Intensität oder
Geschwindigkeit steigern. Zeigt er dagegen nach unten, sollten Sie Ihre
Trainingsintensität oder -geschwindigkeit reduzieren. Beim Erreichen des Ziels
wird angezeigt.
HINWEIS: Der Hinweispfeil während des Trainings wird nur in den Ansichten
für Geschwindigkeits- und Herzfrequenzdaten anzeigt.
HINWEIS: Sofern Sie keine Distanz festgelegt haben, gibt Ihnen die Suunto
Quest Hinweise zur Intensität. Wenn Sie ohne Herzfrequenzgurt trainieren, erhalten
Sie während Ihrer Trainingseinheit keine Anweisungen zur Intensität.
HINWEIS: Wenn Sie kein Trainingsprogramm verwenden möchten, schalten
Sie dieses in den allgemeinen Einstellungen sowie auf Movescount aus.
TIPP: Wenn das Trainingsprogramm deaktiviert ist, können Sie weiterhin
Hinweise zu den individuell festgelegten Grenzen für Herzfrequenz und
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