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Diese Pfeile geben Ihre aktuelle Erholungszeit in Stunden an. Die Erholungszeit
ist die Zeit, die Sie nach dem Training für eine vollständige Erholung benötigen,
bevor Sie mit der nächsten Trainingseinheit beginnen. Die Zahlen am Rand
zeigen an, wie viele Stunden Ihre Erholungszeit bisher beträgt. Die Erholungszeit
ist nach dem Training auch in der Zusammenfassung sowie als separate Angabe
im Trainingsmenü sichtbar.
HINWEIS: Um die Batterienutzungsdauer zu verlängern, blinkt die
Displaybeleuchtung, falls diese während des Trainings aktiviert wird.
TIPP: Halten Sie
gedrückt, um die Signaltöne während des Trainings ein-
NEXT
oder auszuschalten ( ). Sie können die Signaltöne nicht einschalten, wenn Sie in
den allgemeinen Einstellungen für die Töne die Einstellung alle aus gewählt haben.
Weitere Informationen finden Sie in Kapitel 10 Einstellungen anpassen auf Seite 28.
8.1 Während des angeleiteten Trainings
Auf www.movescount.com haben Sie die Möglichkeit, Ihr eigenes
Trainingsprogramm zu erstellen, das Sie anschließend auf Ihre Suunto Quest
herunterladen können. Wenn Sie ein Trainingsprogramm aktiviert haben, gibt
Ihnen die Suunto Quest Anweisungen zum Erreichen Ihres täglichen
Trainingsziels. Wenn der Pfeil auf dem Display nach oben zeigt, sollten Sie die
Intensität oder Geschwindigkeit beim Training steigern. Zeigt er dagegen nach
unten, sollten Sie Ihre Trainingsintensität oder -geschwindigkeit reduzieren.
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Fehlerbehebung
