Testen Der Ruheherzfrequenz - Suunto Quest Benutzerhandbuch

Halten Sie die Taste
oder die Sperre aufzuheben. Wenn die Taste
dem Display angezeigt.
HINWEIS: Sperren Sie die Taste
versehentlich gestartet oder gestoppt wird. Wenn die Taste
einer Trainingseinheit gesperrt ist, können Sie weiterhin zwischen den verschiedenen
Ansichten wechseln. Drücken Sie dazu die Taste
HINWEIS: Um die Tastensperre während des Trainings zu aktivieren und die
Tippfunktion zu deaktivieren, halten Sie die Taste
HINWEIS: Um die Batterienutzungsdauer zu verlängern, blinkt die
Displaybeleuchtung, falls diese während des Trainings aktiviert wird.

5.2 Testen der Ruheherzfrequenz

Die Ruheherzfrequenz ist Ihre Herzfrequenz bei völliger Ruhe des Körpers.
Testen Sie Ihre Ruheherzfrequenz, um die Trainingsanleitung von Suunto Quest
noch individueller zu gestalten und die Entwicklung Ihres Fitnessniveaus genau
zu verfolgen. In der Regel verringert sich die Ruheherzfrequenz durch ein
besseres Fitnessniveau.
So testen Sie Ihre Ruheherzfrequenz:
1. Befeuchten Sie die Kontaktbereiche, und legen Sie den HF-Gurt an.
2. Stellen Sie sicher, dass Ihr Gerät das HF-Signal empfängt.
14
gedrückt, um die Taste
LIGHT LOCK
START STOP
START STOP
gesperrt ist, wird auf
START STOP
, um zu verhindern, dass die Stoppuhr
START STOP
.
NEXT
gedrückt.
NEXT
zu sperren
während