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12.2 Traingsprogramm verwenden
Das Standardprogramm der Suunto Quest dauert 15 Wochen und umfasst
Trainingseinheiten von unterschiedlicher Dauer und Intensität. Das Programm
ist für die Aktivitätsklasse 6 ausgelegt (1 bis 3 Stunden hartes Training pro
Woche).
Das Standardprogramm der Suunto Quest liefert Ihnen während des Trainings
Anweisungen zur optimalen Trainingsintensität. Auf Movescount.com haben
Sie die Möglichkeit, ein persönliches Trainingsprogramm zu erstellen.
HINWEIS: Denken Sie daran, die Suunto Quest immer mit Ihrem Benutzerkonto
auf Movescount.com zu verbinden, wenn Sie Ihre Trainingsdaten übertragen oder
auf der Suunto Quest vorgenommene Änderungen übernehmen möchten.
Wenn das Trainingsprogramm eingeschaltet ist, zeigt Ihnen die Suunto Quest
in der Zeitansicht eine Erinnerung für den entsprechenden Trainingstag mit
der geplanten Trainingseinheit an. Drücken Sie die Taste
, um die
NEXT
Empfehlung für das Tagesziel anzuzeigen. Drücken Sie
erneut, um zu
NEXT
bestätigen und zur Zeitansicht zurückzukehren.
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Fehlerbehebung
