Шейк с лешникова нуга
▯
½ литър мляко
▯
200 g лешникова нуга крем
▯
1 топка ванилов сладолед
▯
50 ml сметана
Миксирайте всички съставки в блендера на степен 3 до образуване на
еднородна смес.
Морковен шейк
▯
300 ml ябълков сок
▯
500 ml морковен сок
▯
4 с.л. олио (от пшенични зародиши или рапица)
▯
4 с.л. лимонов сок
▯
млян джинджифил
▯
черен пипер
Сипете ябълковия сок, олиото и лимоновия сок в блендера и смесете
всичко на степен 2. След това добавете морковения сок и миксирайте
всичко на степен 2. Овкусете шейка с млян джинджифил и черен пипер.
Микс с френско грозде
▯
2 ч.л. мед
▯
2 банана
▯
¼ литър мътеница
▯
¼ литър сок от френско грозде (черно)
Сипете всички съставки в блендера и миксирайте всичко на степен 3.
Шейк Хаваи
▯
4 банана
▯
¼ литър сок от ананас
▯
½ литър мляко
▯
2 с.л. мед
▯
¼ литър ром
Обелете бананите и ги пюрирайте на степен 2. След това добавете оста-
налите съставки и смесете всичко на степен 1.
SSTMC 600 A1
│
BG
47
■