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Schwimmbadgröße. Halten Sie MENU gedrückt, wählen Sie
die Aktivitätseinstellungen und anschließend Poolgröße, um
die Größe zu ändern.
• Drücken Sie BACK, um während des Schwimmens im
Schwimmbad eine Erholungsphase aufzuzeichnen.
Das Gerät zeichnet automatisch Schwimmintervalle und
Bahnen für das Schwimmbadschwimmen auf.
Erholung während des Schwimmbadschwimmens
Auf der Standarderholungsseite werden zwei Erholungs-Timer
angezeigt. Auch die Zeit und Distanz für das letzte beendete
Intervall werden angezeigt.
HINWEIS: Schwimmdaten werden während einer
Erholungsphase nicht aufgezeichnet.
1
Drücken Sie während der Schwimmaktivität die Taste BACK,
um eine Erholungsphase zu starten.
Die Anzeige wechselt zu weißem Text auf schwarzem
Hintergrund, und die Erholungsseite wird angezeigt.
2
Drücken Sie während einer Erholungsphase die Taste UP
bzw. DOWN, um andere Datenseiten anzuzeigen (optional).
3
Drücken Sie BACK, und fahren Sie mit dem Schwimmen fort.
4
Wiederholen Sie dies für weitere Erholungsintervalle.
Auto-Erholung
Die Auto-Erholungsfunktion ist nur für das
Schwimmbadschwimmen verfügbar. Das Gerät erkennt
automatisch, wenn Sie sich erholen, und die Erholungsseite wird
angezeigt. Wenn Sie sich länger als 15 Sekunden erholen,
erstellt das Gerät automatisch ein Erholungsintervall. Wenn Sie
weiterschwimmen, startet das Gerät automatisch ein neues
Schwimmintervall. Aktivieren Sie die Auto-Erholungsfunktion in
den Aktivitätsoptionen
(Aktivitäten und App-Einstellungen,
Seite
21).
TIPP: Erzielen Sie bei der Verwendung der Auto-
Erholungsfunktion die besten Ergebnisse, indem Sie die Arme
bei Erholungsphasen so wenig wie möglich bewegen.
Wenn Sie die Auto-Erholungsfunktion nicht verwenden möchten,
wählen Sie BACK, um manuell den Anfang und das Ende der
einzelnen Erholungsintervalle zu markieren.
Trainieren mit der Übungsaufzeichnungs-Funktion
Die Übungsaufzeichnungs-Funktion ist nur für das
Schwimmbadschwimmen verfügbar. Verwenden Sie die
Übungsaufzeichnungs-Funktion, um manuell Beinschläge, das
Schwimmen mit einem Arm oder andere Schwimmstile
aufzuzeichnen, die nicht von den vier Hauptschwimmzügen
abgedeckt sind.
1
Drücken Sie beim Schwimmen im Schwimmbad die Taste UP
bzw. DOWN, um die Übungsaufzeichnungsseite anzuzeigen.
2
Drücken Sie BACK, um den Übungs-Timer zu starten.
3
Drücken Sie nach Abschluss eines Übungsintervalls die
Taste BACK.
Der Übungs-Timer hält an, aber der Aktivitätstimer setzt die
Aufzeichnung während des gesamten Schwimmtrainings fort.
4
Wählen Sie eine Distanz für die beendete Übung.
Die Schritte für die Distanz sind von der für das
Aktivitätsprofil ausgewählten Schwimmbadgröße abhängig.
5
Wählen Sie eine Option:
• Drücken Sie BACK, um ein weiteres Übungsintervall zu
starten.
• Drücken Sie UP bzw. DOWN, um ein Schwimmintervall zu
starten und zu den Schwimmtrainingsseiten
zurückzukehren.
6
Deaktivieren der Herzfrequenzmessung am
Handgelenk beim Schwimmen
Die Herzfrequenzmessung am Handgelenk ist standardmäßig
für Schwimmaktivitäten aktiviert. Das Gerät ist außerdem mit
dem HRM-Tri
Zubehör und dem HRM-Swim
™
kompatibel. Wenn sowohl am Handgelenk gemessene
Herzfrequenzdaten als auch Daten vom Herzfrequenz-Brustgurt
verfügbar sind, verwendet das Gerät die Daten vom
Herzfrequenz-Brustgurt.
1
Wenn das Herzfrequenz-Widget angezeigt wird, halten Sie
die Taste MENU gedrückt.
HINWEIS: Möglicherweise müssen Sie der Widget-Schleife
das Widget hinzufügen
Seite
20).
2
Wählen Sie Optionen > Beim Schwimmen > Aus.
Jumpmaster
Die Jumpmaster-Funktion ist ausschließlich für die Verwendung
durch erfahrene Fallschirmspringer vorgesehen. Die
Jumpmaster-Funktion sollte nicht als Haupthöhenmesser beim
Fallschirmspringen genutzt werden. Wenn nicht die richtigen
Informationen zum Sprung eingegeben werden, kann dies zu
schweren oder tödlichen Verletzungen führen.
Die Jumpmaster-Funktion folgt Militärrichtlinien bezüglich der
HARP-Berechnung (High Altitude Release Point). Das Gerät
erkennt automatisch, wenn Sie gesprungen sind, und beginnt
dann unter Verwendung des Barometers und des elektronischen
Kompasses mit der Navigation zum vorgesehenen Landepunkt
(DIP, Desired Impact Point).
Planen eines Sprungs
1
Wählen Sie eine Sprungart
Seite
6).
2
Geben Sie die Informationen zum Sprung ein
Informationen zum Sprung, Seite
Das Gerät berechnet den HARP.
3
Wählen Sie Zum HARP, um mit der Navigation zum HARP
zu beginnen.
Arten von Fallschirmsprüngen
Die Jumpmaster-Funktion ermöglicht es Ihnen, eine der
folgenden drei Arten von Fallschirmsprüngen einzurichten:
HAHO, HALO, Aufziehleine. Anhand der ausgewählten
Sprungart wird ermittelt, welche zusätzlichen Einstellungen
erforderlich sind. Bei allen Arten von Sprüngen werden die
Absprunghöhe und die Öffnungshöhe in Fuß über AGL (Above
Ground Level) gemessen.
HAHO: High Altitude High Opening. Der Fallschirmspringer
springt aus großer Höhe ab und öffnet den Fallschirm bei
einer großen Höhe. Sie müssen einen vorgesehenen
Landepunkt einrichten sowie eine Absprunghöhe von
mindestens 1.000 Fuß. Es wird davon ausgegangen, dass
Absprunghöhe und Öffnungshöhe identisch sind. Die
Absprunghöhe liegt oft zwischen 12.000 und 24.000 Fuß
AGL.
HALO: High Altitude Low Opening. Der Fallschirmspringer
springt aus großer Höhe ab und öffnet den Fallschirm bei
einer niedrigen Höhe. Hier müssen dieselben Informationen
wie beim HAHO-Sprung eingegeben werden sowie zusätzlich
eine Öffnungshöhe. Die Öffnungshöhe darf nicht über der
Absprunghöhe liegen. Die Öffnungshöhe liegt oft zwischen
2.000 und 6.000 Fuß AGL.
Aufziehleine: Es wird davon ausgegangen, dass
Windgeschwindigkeit und Windrichtung während der Dauer
Zubehör
™
(Anpassen der Widget-Schleife,
WARNUNG
(Arten von Fallschirmsprüngen,
(Eingeben von
7).
Jumpmaster
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