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4. Verändern Sie die Neigung des Lauftrainers,
wie gewünscht.
Um die Neigung des Lauftrainers zu ändern,
drücken Sie die Incline (Neigungs)-Auf- oder
-Ab-Taste oder eine der Quick Incline (Schnell-
Neigungstasten). Jedes Mal wenn Sie eine der
Tasten drücken, wird sich der Lauftrainer allmählich
auf die gewünschte Neigungseinstellung anpassen.
5. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mithilfe des
Displays.
Während Sie auf dem Lauftrainer gehen oder
laufen, kann das Display folgende Workout-
Information anzeigen:
• die vergangene Zeit
• die Distanz, die man gegangen oder gelaufen ist
• die Workout-Intensität
• d ie ungefähre Anzahl an Kalorien die Sie verbr-
aucht haben
• der Neigungsgrad des Lauftrainers
• d ie senkrechte Messung, die man hinter sich
gelegt hat
• die Geschwindigkeit des Laufbands
• Ihre Herzfrequenz (siehe Schritt 6 auf Seite 19)
• die Matrix
Die Matrix bietet mehrere Display-Tabulatoren
an. Drücken Sie die Auf-und-Ab-Tasten neben
der Eingabetaste oder die Display-Taste, bis der
gewünschte Tabulator aufscheint.
Der Incline (Neigungs)-Tabulator wird einen
Querschnitt der Neigungseinstellungen des
Workouts anzeigen. Ein neuer Abschnitt wird am
Ende jeder Minute auftauchen.
Der Speed (Geschwindigkeits)-Tabulator wird einen
Querschnitt der Geschwindigkeitseinstellungen des
Workouts anzeigen.
Der My Trail (Mein-Pfad)-Tabulator wird eine Bahn
anzeigen, die 400 m (1/4 Meile) darstellt. Während
Sie trainieren, zeigt das weiße Rechteck Ihren
Fortschritt an. Der Mein-Pfad-Tabulator wird auch
die Anzahl an Runden anzeigen, die Sie vollendet
haben.
Der Calorie (Kalorien)-Tabulator wird die ungefähre
Anzahl an Kalorien anzeigen, die Sie verbraucht
haben. Die Höhe jedes Abschnitts stellt die Anzahl
an Kalorien dar, die während des Abschnitts
verbraucht wurden. Anmerkung: Wählt man den
Kalorien-Tabulator, dann gibt das Kaloriendisplay
die ungefähre Anzahl von Kalorien, die pro Stunde
verbraucht werden, an.
Während des Trainings gibt die Intensitätsanzeige
den ungefähren Intensitätsgrad Ihres Trainings an.
Drücken Sie die Ausgangstaste, um zum
Standardmenü zurückzukehren (siehe DER
INFORMATIONSMODUS auf Seite 23, um das
Standardmenü einzustellen). Falls nötig, drücken
Sie noch einmal die Ausgangstaste.
Wenn ein drahtloses
iFit-Modul am Netz ang-
eschlossen wurde, dann
zeigt das Funksymbol
die Stärke Ihres Signals
oben am Display an. Vier
Bogen sind ein Zeichen
voller Signalstärke.
Um die Anzeigen neu einzustellen, drücken Sie die
Stop (Stopp)-Taste, entfernen Sie den Schlüssel
und stecken Sie ihn wieder ein.
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