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5. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mithilfe der
Displays.
Während Sie auf dem Lauftrainer gehen oder
laufen, kann das Display die folgenden Workout-
Informationen anzeigen:
• die vergangene Zeit
• die Distanz, die Sie gegangen oder gelaufen sind
• die Workout-Intensitätsanzeige
• die ungefähre Anzahl an Kalorien, die Sie ver-
braucht haben
• die Neigungsstufe des Lauftrainers
• Die Höhenmessung in Meter die Sie geklettert
sind
• die Geschwindigkeit des Laufbandes
• Ihre Herzfrequenz (siehe Schritt 6)
• die Matrix
Die Matrix bietet einige Display-Tabulatoren.
Drücken Sie die Display-Taste oder die Increase-
und Decrease-Tasten (Auf- und Ab-Tasten) neben
der Enter-Taste bis der gewünschte Tabulator an-
gezeigt wird.
Der Neigungstabulator wird ein Profil von den
Neigungseinstellungen des Workouts anzeigen. Am
Ende jeder Minute erscheint ein neuer Abschnitt.
Der Geschwindigkeitstabulator wird einen
Querschnitt der Geschwindigkeitseinstellungen des
Workouts anzeigen.
Der My-Trail-Tabulator (Mein Pfad Tabulator)
wird eine 400 m Laufbahn anzeigen (1/4 Meile).
Während Sie trainieren, zeigt das blinkende
Rechteck Ihren Fortschritt an. Der My Trail [Mein
Pfad] -Tabulator zeigt auch die Anzahl an Runden
an, die Sie zurückgelegt haben.
Der Kalorien-Tabulator zeigt die ungefähre Anzahl
an Kalorien an, die Sie verbrannt haben. Die Höhe
von jedem Abschnitt repräsentiert die Anzahl an
Kalorien, die Sie während des Abschnitts verbrannt
haben. Hat man den Kalorien-Tabulator gewählt,
dann gibt das Kalorien-Display die ungefähre
Anzahl an Kalorien an, die pro Stunde verbrannt
werden.
Während Sie trainieren, wird die Worktou-
Intensitätsanzeige den ungefähren Intensitätsgrad
Ihres Trainings anzeigen.
Drücken Sie die Home-Taste um zum
Standardmenü zurückzukehren (siehe DER
EINSTELLUNGSMODUS auf Seite 27 um das
Standardmenü einzustellen). Falls notwendig,
drücken Sie die Home-Taste (Ausgangstaste) noch
einmal.
Wenn ein iFit-Modul an-
geschlossen ist, zeigt das
Funksymbol die Stärke Ihrer
W-Lan-Verbindung oben am
Display an. Vier Bögen be-
deuten volle Signalstärke.
Um die Anzeigen neu einzustellen, drücken Sie die
Stopp-Taste, entfernen Sie den Schlüssel und ste-
cken Sie ihn wieder ein.
6. Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz.
Anmerkung: Verwendet man den Handgriff-
Herzfrequenzmonitor und den Brustgurt-
Herzfrequenzmonitor gleichzeitig, dann kann
der Computer die Herzfrequenz nicht richtig
angeben. Informationen über den Brustgurt-
Herzfrequenzmonitor finden Sie auf Seite 18.
Bevor Sie den
Handgriff-
Herzfrequenz-
monitor benutzen,
entfernen Sie
die Plastikfolien
von den
Metallkontakten
auf der
Pulsstange.
Benutzen Sie den
Pulsmesser nur mit sauberen Händen.
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