Countdown - Ergo-fit Cardio line 400 Bedienungsanleitung

automatische Lastanstieg wieder aktiviert werden, betätigen Sie erneut die START-Taste.
Die Anzeige wechselt dann von „HALTEN" zurück auf „AKTIV". In beiden Betriebsarten kann
wie gewohnt mit der STOP-Taste die Belastungsphase beendet und zur Erholungsphase
gewechselt werden. In der Anzeige erfolgt die Ausgabe „PASSIV". Somit hat der Arzt die
Möglichkeit seinen Patienten individuell besser zu belasten als zuvor.
7.1.6

COUNTDOWN

In diesem Modus können Sie nach einer vorher festgelegten Dauer trainieren und dabei die
Belastung selbst festlegen. Das Countdown-Training unterscheidet die Programme Manuell-
und Cardio-Countdown:
Manuell-Countdown:
1. Bewegen Sie sich mit den Tasten PLUS/MINUS, bis das Programm COUNTDOWN
markiert ist. Bestätigen Sie die Auswahl mit der START-Taste.
2. Wählen Sie nun mittels den PLUS-/MINUS-Tasten die Programmart MANUELL aus
und bestätigen Sie die Auswahl mit der START-Taste.
3. Verringern oder erhöhen Sie mit den PLUS-/MINUS-Tasten die Zeitvorgabe bis zu
der gewünschten Trainingsdauer und bestätigen Sie mit START.
4. Sie gelangen nun in den Trainingsmodus. Hier haben Sie jederzeit die Möglichkeit,
durch Drücken der PLUS- bzw. MINUS-Taste die Belastungsintensität zu ändern.
5. Nach Ablauf der vorher festgelegten Trainingsdauer beendet das Training
automatisch, Sie können das Training jedoch auch jederzeit durch Drücken der
STOP-Taste beenden. Die Trainingswerte bleiben zum Ablesen erhalten. Ein
erneutes Drücken der STOP-Taste bringt Sie zurück ins Hauptmenü. Alternativ
schaltet das Gerät, falls Sie keine weiteren Aktionen durchführen, nach 2 Minuten
automatisch zurück zum Hauptmenü.
Cardio-Countdown:
1. Bewegen Sie sich mit den Tasten PLUS/MINUS, bis das Programm COUNTDOWN
markiert ist. Bestätigen Sie die Auswahl mit der START-Taste.
2: Wählen Sie nun mittels den PLUS-/MINUS-Tasten die Programmart CARDIO aus
und bestätigen Sie die Auswahl mit der START-Taste.
3. Verringern oder erhöhen Sie mit den PLUS-/MINUS-Tasten die Zeitvorgabe bis zu
der gewünschten Trainingsdauer und bestätigen Sie mit START.
4. Legen Sie nun die Startbelastung für das Training fest. Dies erfolgt wiederum über
die PLUS- bzw. MINUS-Taste und Bestätigung mit START.
5. Sie gelangen nun in den Trainingsmodus. Hier haben Sie jederzeit die Möglich-
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