Spokey VEXOR Montageanleitung Und Bedienungsanleitung Seite 5

Resetowanie
W celu wyzerowania wszystkich wartości proszę przytrzymać przycisk
TOTAL RESET przez trzy sekundy. Wartości zostaną usunięte, konsola
zresetuje się.
PRZYSICKI
MODE Gdy trenażer jest zatrzymany, naciśnij ten przycisk by przejść do
wyboru programów oraz potwierdzić wartość, która miga w okienku. Gdy
wybierzesz odpowiedni program, naciśnij MODE, by potwierdzić. W trybie
ustawiania naciśnij przycisk, by potwierdzić wprowadzaną wartość.
W trakcie treningu naciśnij MODE by wyświetlić prędkość, ilość obrotów na
minutę lub wybrać automatyczne przełączanie pomiędzy wartościami.
START/STOP naciśnij przycisk by rozpocząć lub zakończyć działanie
programu.
UP Gdy trenażer jest zatrzymany, użyj pokrętła by przejść do kolejnego
programu. Należy go użyć również w trakcie ustawiania wartości (np.
czasu, dystansu)– w chwili, gdy wartość miga użyj pokrętła UP by ją
podwyższyć.
ELEMENTY WYŚWIETLACZA
PROGRAM – wykres obrazujący przebieg programu – zmiany poziomu
oporu
U1-U4 – wybrany użytkownik
PULSE – aktualna wartość pulsu
TIME – czas treningu
WSKAZANIA WYŚWIETLACZA
RPM - Liczba obrotów na minutę. Zakres 0 ~ 15 ~ 999
SPEED (PRĘDKOŚĆ) - Prędkość wykonywania treningu w danej chwili.
Zakres 0.0 ~ 99.9 km/h
TIME (CZAS) - Czas treningu od momentu ostatniego zresetowania
wartości. Zakres 0:00 ~ 99:59
DISTANCE (DYSTANS) - Pokonany dystans. Zakres 0.0 ~ 99.99 KM
CALORIES (KALORIE) Ilość spalonych kalorii. Zakres 0 ~ 999
WATT: Ilość mocy wytwarzanej podczas treningu. 0-999 watów
WATT CONSTANT: Ilość mocy wytwarzanej podczas treningu. 10-350
PULSE: wyświetla aktualny poziom pulsu podczas treningu. Aby uzyskać
prawidłowy pomiar, należy
wbudowanych w kierownicę. Pomiar pojawi się na ekranie po ok. 4
sekundach. Aby sprawdzić czy poziom pulsu jest stabilny należy trzymać
Urządzenie wyposażone jest w 12 wstępnie ustawionych programów, 4
programy ustawiane przez użytkownika, WATT, HRC i program manualny.
ZAKŁADANIE PROFILU UŻYTKOWNIKA
Z urządzenia może wygodnie korzystać kilku użytkowników. Wystarczy
założyć profil, by system zapamiętał dane użytkownika wykorzystywane
m.in. podczas obliczania liczby spalonych kalorii. Aby założyć profil po
włączeniu licznika użyj pokrętła UP/DOWN i wybierz jedną z wartości (U1-
U4). Naciśnij MODE, by potwierdzić. Uzupełnij dane: płeć, wiek, wzrost,
WYBÓR PROGRAMU
Aby przejść do wybranego programu należy przekręcać pokrętło
UP/DOWN do momentu pojawienia się odpowiedniego programu (Manual,
Program 1-12, Watt, Personal, HRC, Random) na wyświetlaczu.
USTAWIANIE PARAMETRÓW TRENINGU
Po zatwierdzeniu wyboru programu, kolejnym krokiem jest ustawienie
parametrów treningu – celu, który chce się osiągnąć w trakcie obecnej
sesji: czasu treningu, dystansu do pokonania, liczby kalorii, wartości watt
OPCJA RECOVERY
Opcja Recovery służy określeniu, w jakiej formie jesteś, co może pomóc
podczas wyboru odpowiedniego programu. Dzieje się to na podstawie
położyć obie dłonie na
Błąd urządzenia
Jeżeli licznik nie wskazuje pomiarów, sprawdź czy przewody zostały
odpowiednio połączone.
W trakcie treningu użycie pokrętła skutkuje zwiększeniem oporu.
Gdy trenażer jest zatrzymany, użyj pokrętła by przejść do
DOWN
poprzedniego programu. Należy go użyć również w trakcie ustawiania
wartości – w chwili, gdy wartość miga użyj pokrętła DOWN by ją obniżyć.
W trakcie treningu użycie pokrętła skutkuje zmniejszeniem oporu.
RECOVERY naciskając ten przycisk przejdziesz do testu twojej kondycji.
Po przeprowadzeniu testu (dwukrotny pomiar pulsu: przed i po treningu)
system wyświetli symbol (F1-F6) odpowiadający ocenie twojej aktualnej
kondycji.
RESET naciśnięcie tego przycisku resetuje dane aktualnego treningu?
RPM/SPEED – wskazuje aktualną prędkość lub liczbę obrotów na minutę.
DISTANCE – pokonany dystans
CALORIES – liczna spalonych kalorii
MANUAL
dłonie na czujnikach podczas całej sesji treningowej. Uwaga: Pokazywane
dane są ogólne, podawane dla porównania różnych sesji treningowych. Nie
powinny być wykorzystywane w celach medycznych.
Zakres : 30～240BPM(uderzeń na minutę)
MANUAL (ustawienia manualne) poziom obciążenia. Zakres: 1-24
PROGRAM (WSTĘPNIE USTAWIONE PROGRAMY) Wybór programu.
Zakres: P1-P12
PERSONAL (program użytkownika) U1-U4
HRC (Heart Rate Control) 55%, 75%, 90%, IND (cel)
RANDOM (Losowy wybór). Zakres: U1-U4
USER DATA (dane użytkownika) zapisane dane poprzednich treningów
czujnikach
użytkownika. Zakres: U0-U4.
PROGRAMY
Diagramy ilustrujące przebieg programów (rozkład poziomów oporu w
czasie) zamieszczone zostały na stronie 58
wagę. Ponownie naciśnij MODE, by potwierdzić. Należy wybierać swój
profil każdorazowo przed rozpoczęciem treningu.
Jeżeli nie ma konieczności wyboru innych parametrów treningu (np. czas,
cel) użytkownik może rozpocząć trening zaraz po wyborze swojego profilu.
Wybór należy potwierdzić przyciskiem MODE.
lub pulsu. Każdorazowo parametry ustawia się w momencie, gdy liczba na
liczniku miga, przekręcając pokrętło UP i DOWN. Wartość zatwierdza się
przyciskając MODE.
wartości twojego pulsu oraz danych, które podałeś podczas zakładania
konta użytkownika.
4
www.spokey.eu