Pollo senza
interiora, fresco
Filetto di pesce,
fresco
Verdura, fresca
Contorno, ad
esempio patate
Riso
Dolci, ad esempio
budino
(istantaneo),
frutta, composta
di frutta
Quantità
Grado di potenza delle microonde,
W
Tempo, minuti
1200 g
600 W, 22 25 min.
400 g
600 W, 7 12 min.
250 g
600 W, 6 10 min.
500 g
600 W, 10 15 min.
250 g
600 W, 8 10 min.
500 g
600 W, 12 15 min.
750 g
600 W, 15 22 min.
125 g
600 W, 4 6 + 180 W 12 15 min.
250 g
600 W, 6 8 + 180 W 15 18 min.
500 ml
600 W, 6 8 min.
500 g
600 W, 9 12 min.
Avvertenze
Voltare una volta trascorsa
metà del tempo impostato.
Tagliare la verdura in fette di
uguali dimensioni. Per ogni
100 g di verdura,
1 2 cucchiai di acqua.
Tagliare le patate in fette di
uguali dimensioni.
Aggiungere acqua per circa
1 cm di altezza, mescolare.
Per una quantità doppia,
aggiungere liquido.
Mescolare con cura 2 o
3 volte il budino servendosi
della frusta.
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