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PLATZIEREN DER FÜßE AUF DEM AIR WALKER HEIMTRAINER
Stellen Sie sich hinter den Air Walker Heimtrainer, wobei jede Hand eine der Griffstangen hält. Achten
Sie darauf, dass Sie die einzelnen Griffstangen drücken und ziehen, bevor Sie Ihre Füße auf die
Fußpedale stellen, um die Spannung und Bewegung des Gerätes zu spüren. Halten Sie die rechte
Griffstange fest, während Sie Ihren rechten Fuß auf das rechte Pedal stellen. Halten Sie weiterhin die
beiden Griffstangen fest, während Sie mit dem rechten Fuß balancieren, um den linken Fuß anzuheben
und auf das linke Pedal zu stellen.
Benutzen des Air Walker Heimtrainers
Für eine optimale Bewegung benötigen Sie eine konstante Druck- und Zugbewegung.
Arm drücken, müssen Sie den anderen Arm parallel ziehen, um eine gleichmäßige Gehbewegung auf
dem Gerät zu erzeugen. Vergewissern Sie sich, dass Sie im Gleichgewicht sind und sanfte, kontrollierte
Bewegungen ausführen.
EINSTELLEN DER BALANCE
Um eine gleichmäßige und komfortable Bewegung zu erreichen, müssen Sie sicherstellen, dass die
Standsicherheit des Air Walker Heimtrainers gewährleistet ist.
Heimtrainer während des Gebrauchs nicht im Gleichgewicht ist, drehen Sie einfach die verstellbaren
Kappen (Nr. 46) am hinteren Stabilisator des Hauptrahmens (Nr. 25), bis der Air Walker Heimtrainer
eben auf der Bodenfläche aufliegt.
FUNKTIONS-TASTE:
SCAN:
TIME:
COUNT:
TOTAL COUNT:
CALORIES:
HINWEIS
1.
Wenn der Monitor eine fehlerhafte Anzeige aufweist, sollten Sie die AAA-Batterie (1,5 V) ersetzen.
2.
Der Monitor schaltet sich automatisch ein, sobald Sie mit dem Training am Gerät beginnen oder
wenn Sie die rote Taste „Mode" drücken.
automatisch aus.
3.
Der Monitor startet die Berechnung automatisch, wenn Sie mit dem Training beginnen, und stoppt
die Berechnung automatisch nach 4 Sekunden Inaktivität. Nach 4 Sekunden Inaktivität stoppen alle
Funktionen automatisch die Berechnung und in der linken oberen Ecke des Monitors erscheint ein
„Stop"-Symbol.
Benutzen des Air Walker Heimtrainers
TRAININGS COMPUTER
Drücken Sie die große rote Taste (Mode) auf dem Monitor, um eine Funktion
auszuwählen: Zeit, Anzahl, Gesamtanzahl und Kalorien. Wenn Sie die rote
Taste 4 Sekunden lang gedrückt halten, wird der Monitor vollständig
zurückgesetzt (außer der Gesamtanzahl).
Drücken Sie die rote Taste „Mode", um „Scan" auszuwählen. Diese Funktion
scannt automatisch durch TIME, CALORIES und TOTAL COUNT, die auf
dem unteren Teil des Monitors angezeigt werden.
Verfolgt automatisch Ihre Zeit für jede Trainingseinheit.
Verfolgt automatisch Ihre Zählwerte für jede Trainingseinheit.
Verfolgt automatisch Ihre akkumulierten Zählerstände für alle Ihre
Trainingseinheiten. Die Gesamtzahl wird zurückgesetzt, sobald Sie die
Batterie wechseln.
Verfolgt Ihren Kalorienverbrauch für jede Trainingseinheit.
Wenn Sie feststellen, dass der Air Walker
Das Gerät schaltet sich nach 4 Minuten Inaktivität
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Wenn Sie einen
Version 2.3
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