Inhaltsverzeichnis
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Inhaltsverzeichnis
Einführung...................................................................... 1
Erste Schritte .............................................................................. 1
Tasten .................................................................................... 1
Verwenden der Uhr ................................................................ 1
Anzeigen des Steuerungsmenüs ...................................... 1
Anzeigen von Widgets ...................................................... 1
Anpassen der Uhr .................................................................. 2
Koppeln des Smartphones mit der Uhr ...................................... 2
Aufladen des Geräts ................................................................... 2
Produkt-Updates ......................................................................... 2
Einrichten von Garmin Express ............................................. 2
Aktivitäten und Apps......................................................2
Starten von Aktivitäten ................................................................ 2
Tipps zum Aufzeichnen von Aktivitäten ................................. 2
Ändern des Energiemodus .................................................... 2
Beenden von Aktivitäten ............................................................. 3
Hinzufügen oder Entfernen von Lieblingsaktivitäten .................. 3
Erstellen von benutzerdefinierten Aktivitäten ............................. 3
Aktivitäten im Gebäude ............................................................... 3
Kalibrieren der Laufbanddistanz ............................................ 3
Aufzeichnen von Krafttrainingsaktivitäten .............................. 3
Outdoor-Aktivitäten ..................................................................... 4
Anzeigen von Abfahrten beim Skifahren ............................... 4
Verwenden des Metronoms ................................................... 4
Jumpmaster ........................................................................... 4
MULTISPORT ............................................................................. 4
Triathlon-Training ................................................................... 4
Erstellen von Multisport-Aktivitäten ........................................ 5
Schwimmen ................................................................................ 5
Begriffsklärung für das Schwimmen ...................................... 5
Schwimmstile ......................................................................... 5
Tipps für Schwimmaktivitäten ................................................ 5
Erholung während des Schwimmbadschwimmens ............... 5
Trainieren mit der Übungsaufzeichnungs-Funktion ............... 5
beim Schwimmen ................................................................... 5
Golf ............................................................................................. 6
Golfspielen ............................................................................. 6
Informationen zum Loch ........................................................ 6
Modus für große Zahlen .................................................... 6
Verschieben der Fahne .......................................................... 6
Anzeigen von Hindernissen ................................................... 6
Anzeigen der gemessenen Schlagweite ................................ 6
Anzeigen von Layup- und Dogleg-Distanzen ........................ 7
Speichern benutzerdefinierter Ziele .................................. 7
Scoreeingabe ......................................................................... 7
Aktualisieren von Scores ................................................... 7
Einrichten der Scoring-Methode ........................................ 7
Einrichten des Handicaps ................................................. 7
Aktivieren der Statistikverfolgung ...................................... 7
TruSwing™ ............................................................................ 7
Verwenden des Golf-Kilometerzählers .................................. 8
Anzeigen der Richtung zur Fahne ......................................... 8
Starten einer Expedition ............................................................. 8
Ändern des Aufzeichnungsintervalls für Trackpunkte ............ 8
Manuelles Aufzeichnen von Trackpunkten ............................ 8
Anzeigen von Trackpunkten .................................................. 8
Online-Funktionen.......................................................... 8
Aktivieren von Bluetooth Benachrichtigungen ............................ 8
Anzeigen von Benachrichtigungen ........................................ 9
Empfangen eingehender Anrufe ............................................ 9
Beantworten von SMS-Nachrichten ....................................... 9
Verwalten von Benachrichtigungen ....................................... 9
Inhaltsverzeichnis
Deaktivieren der Bluetooth Smartphone-Verbindung ................. 9
Auffinden eines verloren gegangenen mobilen Geräts .............. 9
Garmin Connect .......................................................................... 9
Connect ................................................................................ 10
Garmin Golf™ App ............................................................... 10
Garmin Explore™ ..................................................................... 10
Sicherheits- und Trackingfunktionen......................... 10
Hinzufügen von Notfallkontakten .............................................. 11
Hinzufügen von Kontakten ....................................................... 11
Anfordern von Hilfe ................................................................... 11
Starten einer GroupTrack Sitzung ............................................ 11
Tipps für GroupTrack Sitzungen .......................................... 11
GroupTrack Einstellungen ................................................... 11
Connect IQ Funktionen................................................ 11
Herunterladen von Connect IQ Funktionen .............................. 12
Computer .................................................................................. 12
Garmin Pay................................................................... 12
Einrichten der Garmin Pay Brieftasche ..................................... 12
Zahlen für Einkäufe mit der Uhr ................................................ 12
Hinzufügen einer Karte zur Garmin Pay Brieftasche ................ 12
Verwalten der Garmin Pay Brieftasche ................................ 12
Ändern des Garmin Pay Kenncodes ........................................ 12
Herzfrequenzfunktionen.............................................. 13
Herzfrequenzmessung am Handgelenk ................................... 13
Tragen des Geräts ............................................................... 13
Tipps beim Auftreten fehlerhafter Herzfrequenzdaten ......... 13
Anzeigen des Herzfrequenz-Widgets .................................. 13
Senden von Herzfrequenzdaten an Garmin Geräte ............ 13
Aktivität ............................................................................ 13
Handgelenk .......................................................................... 14
Laufeffizienz ..............................................................................14
Laufeffizienztraining ............................................................. 14
Farbige Anzeigen und Laufeffizienzdaten ........................... 14
Daten für die Balance der Bodenkontaktzeit ................... 14
Verhältnis ........................................................................ 15
Tipps bei fehlenden Laufeffizienzdaten ............................... 15
Leistungsmesswerte ................................................................. 15
Deaktivieren von Leistungsbenachrichtigungen .................. 15
Automatisches Erfassen von Leistungswerten .................... 15
Leistungsmesswerten .......................................................... 16
Informationen zur VO2max-Berechnung ............................. 16
Anzeigen Ihrer prognostizierten Wettkampfzeiten ............... 16
Informationen zum Training Effect ....................................... 16
Herzfrequenzvariabilität und Stresslevel ............................. 17
Stresslevels ..................................................................... 17
Leistungszustand ................................................................. 17
Anzeigen des Leistungszustands ................................... 17
Laktatschwelle ..................................................................... 17
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