inshape 17518 Gebrauchsanweisung Seite 23

c
b b
a
Soutulaitteen osat
a. Takajalka
b. Kisko
c. Istuin
d. Jalkatuki
e. Tietokone
f. Kahva
g. Etujalka
h. Vastuksensäädin
i. Kokoontaittokahva
Käyttö
Istu istuimeen (c) kasvot tietokoneeseen
päin.
Aseta jalat jalkatukiin (d) ja kiristä
jalkatukien hihnat jalkojen ympärille.
Säädä vastuksen suuruus
vastuksensäätimestä (h).
Ota kädensijasta (f ) kaksin käsin tukeva ote
siten, että kummallakin puolella on yksi käsi.
Istu selkä suorana ja vedä kädensijaa
ulos soutulaitteesta samalla, kun työnnät
istuinta taaksepäin suoristamalla jalkoja. Älä
kuormita selkää vaan pidä se suorana.
Koukista jälleen polvia, jolloin istuin liukuu
eteenpäin ja kädensijan ketju kelautuu
soutulaitteen sisälle.
PRO
f
e
d
i
h h g
PRO
Tietokoneen käyttö
Tietokone käynnistyy, kun vedät
soutulaitteen kädensijasta. Sen voi
myös käynnistää painamalla jotain sen
painikkeista.
Tietokone sammuu automaattisesti, kun
soutulaite on ollut käyttämättä noin 4
minuuttia.
Tietokoneen näkymät
Näytössä valittu näkymä on merkitty
nuolella. Vaihda eri näkymien välillä
painamalla Mode-painiketta.
Voit nollata pariston viimeisimmän vaihdon
jälkeisten vetojen määrän pitämällä Mode-
painiketta painettuna noin 2 sekunnin ajan.
Näkymä Toiminto
Scan Vaihtaa automaattisesti
eri näyttöjen välillä 6
sekunnin välein.
Time Näyttää senhetkisellä
harjoittelukerralla
kulutetun ajan
Count Näyttää vetojen
kokonaismäärän tällä
harjoituskerralla
Total Count Näyttää vetojen
kokonaismäärän pariston
viimeisimmän vaihdon
jälkeen
Calories Näyttää senhetkisellä
harjoittelukerralla
kulutetut kalorit
Jos tietokone ei näytä kaikkia segmenttejä
oikein, poista paristot ja odota 15 sekuntia
ja aseta paristot sitten takaisin paikoilleen.
Jos näytön osat näkyvät heikosti tai
tietokone ei käynnisty soutamisen
aloittamisen yhteydessä, vaihda paristot.
DK
NO
SE
FI
GB
DE
PL
ET
23