inshape 17518 Gebrauchsanweisung Seite 11

c
b b
a
Romaskinens deler
a. Bakre fot
b. Skinne
c. Sete
d. Fotplate
e. Computer
f. Håndtak
g. Fremre fot
h. Belastningshåndtak
i. Håndtak til sammenlegging
Bruk
Sett deg på setet (c) med ansiktet mot
computeren.
Sett en fot på hver fotplate (d), og stram
stroppene på fotplatene rundt føttene.
Still inn belastningen på
belastningshåndtaket (h).
Grip godt tak rundt håndtaket (f ) med en
hånd på hver side.
Sitt med rett rygg, og trekk håndtaket ut av
romaskinen med armene, mens du skyver
setet bakover ved å strekke ut bena. Ryggen
skal holdes rett og må ikke belastes.
Bøy knærne igjen, slik at setet går fremover
og håndtaket trekkes inn i romaskinen.
PRO
f
e
d
i
h h g
PRO
Bruk av computeren
Computeren starter når du begynner å
trekke i håndtaket på romaskinen. Du
kan også slå den på ved å trykke på en av
knappene.
Computeren slår seg automatisk av når
romaskinen ikke har vært brukt på cirka åtte
minutter.
Visningene på computeren
Den valgte visningen vises med en pil på
displayet. Trykk på knappen Mode for å
skifte mellom mulige visninger.
Hold knappen Mode inne i cirka 2 sekunder
for å nullstille alle verdier unntatt totalt
antall åretak siden forrige batteriskift.
Visning Funksjon
Scan Skifter automatisk mellom
de forskjellige visningene
hvert 6. sekund
Time Viser brukt tid for den
aktuelle treningsøkten
Count Viser totalt antall åretak for
den aktuelle treningsøkten
Total Count Viser totalt antall åretak
siden forrige batteriskift
Calories Viser antatt kaloriforbruk
for den aktuelle
treningsøkten
Hvis computeren ikke viser alle segmenter
på displayet riktig, tar du ut batteriene,
venter i 15 sekunder og setter dem på
tilbake på plass.
Hvis segmentene på displayet lyser svakt
eller hvis computeren ikke slår seg på når
du begynner å bruke romaskinen, må
batteriene skiftes ut.
DK
NO
SE
FI
GB
DE
PL
ET
11