Configuration Optimale Du Système; Fréquence, Durée Et Intensité Optimales D'utilisation - Physiotherm SaunaUpgrade Bedienungsanleitung

2 Comment utiliser le SaunaUpgrade
2.5 Configuration optimale du système
Toute personne ressent la chaleur différemment. Un température « trop basse »
pour l'un peut être « trop élevée » pour un autre. C'est pourquoi votre confort
personnel devrait être la dernière instance pour décider de la fréquence, la durée et
l'intensité des traitements infrarouge.
Température ambiante dans la cabine
La température ambiante « thermiquement neutre » varie d'une personne à l'autre.
En règle générale : Une personne corpulente ressentira une température entre 30
et 34 °C comme « thermiquement neutre ». Une personne svelte ou mince va en
revanche avoir besoin de 35 à 37 °C.
Testez différentes plages de température et écoutez la réaction de votre corps !
Panneau rayonnant de la zone du dos
L'apport de chaleur est réglé automatiquement à l'aide de la technologie SENSO-
care® (voir chapitre « Technologie SensoCare® »).
Utilisez « l'échelle visuelle analogue » pour vous aider à régler l'intensité de
manière individuelle. Sur une échelle de 1 à 10, la note 1 indique « je ne ressens
aucune chaleur » et la note 10 indique « c'est trop chaud ».
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2 Comment utiliser le SaunaUpgrade
Vous ne devez en aucun cas ressentir une légère brûlure ou des fourmillements.
Buvez un verre d'eau avant et après chaque traitement infrarouge !
Réglez la température ambiante du sauna et l'intensité du panneau
rayonnant selon votre ressenti personnel.
Après le traitement, rafraichissez-vous avec une court
douche tiède.
2.6 Fréquence, durée et intensité optimales d'utilisation
Si vous souhaitez utiliser votre SaunaUpgrade à des fins de prévention médicale et
de désintoxication, nous vous recommandons un traitement d'env. 20-30 minutes
tous les deux jours.
Pour le traitement de simples douleurs dorsales, un traitement 1-2 fois par jour de
20-30 minutes chacun à court terme peut être très utile et recommandé.
Changement de la sensibilité à la chaleur
Des circonstances particulières ou des facteurs externes peuvent changer la sensibi-
lité à la chaleur de votre peau et compliquer la recherche d'un traitement thermique
optimal. Exemples de facteurs pouvant influencer votre sensibilité à la chaleur :
• Blessures cutanées ou des nerfs (par ex. paralysie), irritations
mécaniques de la peau (massages, frottements), froid (peau refroidie)
• Prise de médicaments (analgésiques, anti-inflammatoires,
cortisone et psychotropes, etc.), alcool et drogues
• Maladies chroniques (y compris les maladies pour lesquelles un traitement avec
la technologie infrarouge Physiotherm en complément
peut être recommandé, comme par ex. le diabète ou plusieurs
maladies auto-immunes)
Si un ou plusieurs facteurs vous concernent, soyez particulièrement prudent lors de
l'utilisation de votre SaunaUpgrade.
Commencez d'abord avec l'intensité minimale. Si possible, demandez à une
deuxième personne de juger de la rougeur de votre peau après le traitement. Les
rougeurs de la peau dans la zone de rayonnement directe sont normales et même
souhaitées, mais elles devraient disparaître complètement après environ 3 heures.
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