Description Des Traitements Sport,Fitness Et Esthetique, Sante Et Rehab - Globus Elite Gebrauchsanweisung

DESCRIPTION DES TRAITEMENTS
Ci-dessous, vous trouverez une brève description des programmes présents dans l'é-
lectrostimulateur
SPORT
Echauffement:
Augmentation de la température musculaire pour une meilleure préparation à l'en-
traînement. Augmente l'apport de sang et le métabolisme du muscle. Conseillé avant
un entraînement physique ou un
diaire.
Force Maximale:
Améliore la capacité de force maximale et augmente la masse musculaire. Permet
l'entraînement avec une charge maximale avec un risque de lésions inférieur par rap-
port à l'entraînement classique. Conseillé à ceux qui pratiquent une activité carac-
térisée par grandes expressions de force. Utile aussi dans la première période de la
préparation puisque il entraîne les muscles à recevoir des sollicitations importantes.
Intensité: maximale, à la limite du seuil de la douleur. Pendant la Récupération acti-
ve régler l'intensité pour obtenir des contractions confortables.
Force de résistance:
Améliore la capacité di exprimer un niveau de force élevé pour une période de
temps prolongée et augmente la capacité de résister à l'accumulation de toxines et
retarde donc la fatigue musculaire. Le programme produit un nombre élevé de lon-
gues contractions, alternées à une brève récupération active. Conseillé pour les sports
qui demandent un intense travail musculaire pour une période de temps prolongée.
Intensité: intermédiaire ou maximale. La Récupération active produit des vibrations
musculaires.
Force explosive:
Le programme Force explosive augmente la capacité d'atteindre rapidement une
expression de force maximale. Le but est celui d'utiliser la quantité maximale de
fibres musculaires en moins de temps possible. On conseille de commencer avec un
programme de Force maximale pour préparer le muscle à la force explosive. Conseillé
pour tous les sports caractérisés par une expression de force maximale à charge
naturelle, comme par exemple les courses de vitesse, les sports avec balle, le ski
alpin. Intensité:
La Récupération active produit des vibrations musculaires.
Réactivité:
L'amélioration de la réactivité passa à travers deux voies: augmentation de la vites-
se de contraction des fibres rapides et augmentation de l'activité réceptive des fibres
nerveuses myotactiles. Ce programme a été étudié pour obtenir un incrément de la
vitesse de contraction; on conseille de compléter le traitement avec des activités
pliométriques et proprioceptives. Les contractions musculaires sont brèves, très inten-
ses et extrêmement rapides. Pour tous les sports qui demandent une accélération
rapide et capacité de réaction, comme par exemple les sports avec balle, les sports
de combat, les courses de
limite du seuil de la douleur. La Récupération active produit des vibrations muscu-
laires.
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maximale contraction musculaire à la limite du seuil de la douleur.
vitesse. Intensité:
compétition. Intensité:
maximale contraction musculaire à la
ELITE MULTI Rev. 2.1
modérée ou intermé-