Descripcion De Los Tratamientos Deportivos, Fitness Y Estetica, Salud Y Rehabilitacion - Globus Elite Gebrauchsanweisung

DESCRIPCION DE TRATAMIENTOS
A continuación se realiza una breve descripción de los programas introducidos en
el electroestimulador
DEPORTE
Calentamiento:
Aumento de la temperatura muscular para una mejor preparación en el entrena-
miento. Aumenta el aporte de sangre y el metabolismo en el músculo. Aconsejado
antes de un entrenamiento físico o de una gara.
dia.
Fuerza Maxima:
Mejora la capacidad de fuerza maxima y aumenta la masa muscular. Consiste en
entrenamientos con una carga maxima con un riezgo de traumas inferiores respec-
to al entrenamiento clasico. Aconsejado a quien desarrolla actividades caracterizadas
por grandes expresiones de fuerza. Util tambièn en el primer perÍodo de prepara-
ción ya que entrena a la musculatura para recibir solicitaciones importanes.
Intensidad: maxima, al lìmite del umbral del dolor. Durante el reposo activo regu-
lar la intensidad a fin de obtener contracciones confortables.
Fuerza Resistente:
Mejora la capacidad de alcanzar un nivel de fuerza elevado por un período de tiem-
po prolongado y aumenta la capacidad de resistir a la acumulación de toxinas, por
lo tanto retarda el cansancio muscular. El programa consiste en reproducir un alto
número de largas contracciones, alternadas a un breve reposo activo. Aconsejado
para los deportes que requieren un intenso trabajo muscular por un período de tiem-
po prolongado.
vibraciones musculares.
Fuerza Explosiva:
El programa Fuerza Explosiva aumenta la capacidad de alcanzar rapidamente una
expresión de fuerza maximal. El objetivo es aquel de utilizar la cantidad maxima de
fibras musculares en el menor tiempo posible. Se aconseja iniciar con un programa
de Fuerza Maximal para preparar el músculo a la Fuerza Explosiva. Aconsejado para
todos los deportes caracterizados por una expresión de fuerza maximal a carga natu-
ral, como por ejemplo la carrera veloz, los deportes con pelota, el esquí alpino.
Intensidad: màxima contracción muscular al límite del umbral del dolor. El Reposo
activo debería inducir vibraciones musculares.
Reactividad:
El mejoramiento de la reactividad pasa a través de dos vías: aumento de la velo-
cidad de contracción de las fibras rápidas y elevación de la actividad receptiva de
las fibras nerviosas miotácticas: Este programa fue estudiado para obtener incre-
mentos en la velocidad de contracción; se aconseja combinar el tratamiento con
actividades pliometricas y propioceptivas para completar el entrenamiento de la
reactividad. Las contracciones musculares son breves, muy intensas y extremada-
mente veloces. Para todos los deportes que requieren una aceleración ràpida y
capacidad de reacción, como por ejemplo para los deportes con pelota, los depor-
tes de combate, la carrera veloz.
Intensidad: máxima contracción muscular al límite del umbral del dolor. El reposo
activo debería inducir vibraciones musculares.
100
Intensidad: intemedia o maxima. El reposo activo debería inducir
Intensidad:
ELITE MULTI Rev. 2.1
moderada o interme-