Die Teile Des Heimtrainers - Inshape 17405 Gebrauchsanweisung

Stecken Sie die Sattelstange (28) in den
Sockel am Rahmen (1) und schrauben Sie
DE
sie in der gewünschten Höhe mit dem Griff
(20) fest.
Schrauben Sie die Sattelschiene (33) im
Beschlag an der Sattelstange (28) mit einer
Unterlegscheibe (30) und dem Griff (29) fest.
Ziehen Sie sie in der gewünschten Position
fest.
Setzen Sie den Sattel (34) auf die
Sattelschiene (33) und ziehen Sie ihn fest.
Der Heimtrainer ist nun zusammengebaut
und gebrauchsfertig.

Die Teile des Heimtrainers

a. Sattel
b. Schrauben zur Längeneinstellung
c. Hinterer Fuß
d. Stellschrauben
e. Pedal
f. Vorderer Fuß
g. Höheneinstellungsgriff
h. Belastungsgriff
i. Computer
j. Pulssensor
40
a
b
c
d
Gebrauch
Stellen Sie die Stellschrauben (d) so ein,
dass der Heimtrainer stabil steht.
Stellen Sie den Sattel mithilfe des
Höheneinstellungsgriff s (g) auf eine
angenehme Höhe ein.
Stellen Sie den Sattel mithilfe des
Längeneinstellungsgriff s (b) waagerecht
ein.
Stellen Sie die Belastung wie gewünscht mit
dem Belastungsgriff (h) ein.
Stellen Sie die Schlaufen an den Pedalen (e)
so ein, dass sie zu Ihren Füßen passen.
Setzen Sie sich auf den Sattel, stecken Sie
die Füße in die Pedale, und fassen Sie den
Lenker. Wenn Sie die Pulsmessfunktion des
Computers benutzen möchten, müssen Sie
die Hände an die Pulssensoren (j) halten.
Treten Sie in die Pedale, und nehmen Sie
die Füße erst von den Pedalen, wenn diese
völlig still stehen.
i
j
h
g
f
e
d