Inhaltsverzeichnis
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Index
Index
Allgemeine Informationen & Warnhinweise
Sicherheitshinweise
Geräteübersicht
Netzanschluss
Befestigung der Trainingsgurte
Empfohlenes Zubehör
Bedienung
Training
Technische Informationen
Reinigung & Wartung
Standort / Lagerung
Technische Details
Fehlermeldung
Entsorgung
Explosionszeichnung & Teileliste
Gewährleistung
Schadensmeldung / Reparaturauftrag
Allgemeine Informationen & Warnhinweise
Bei dem Training mit einer Vibrationsplatte handelt es sich um eine sehr umfassende Trainingsmethode,
die neben dem Effekt auf die Muskulatur auch auf den restlichen Körper Auswirkungen hat. Zum
Beispiel wird die Durchblutung angeregt und der Stoffwechsel verbessert. Schon seit einigen Jahren
greifen Profi- und Spitzensportler auf das Training mit Vibrationsgeräten für intensive und effektive
sportliche aber auch therapeutische Zwecke zurück.
Auch in Fitnessstudios sind Vibrationsplatten immer häufiger anzutreffen und erfreuen sich bei immer
mehr Nutzern großer Beliebtheit. Aufgrund des schonenden aber zu gleich auch höchst effektiven
Trainings mit Vibrationsplatten, nutzen viele Physiopraxen diese Geräte im Bereich des Muskelaufbaus
nach Verletzungen oder für die Rehabilitation. Mit der entsprechenden professionellen Betreuung durch
Ihren Therapeuten, können Sie im Bedarfsfall diese therapeutische Nutzung von Vibrationsplatten nun
auch zu Hause durchführen. In erster Linie werden Vibrationsplatten im Heimbereich aber für sportliche
Zwecke verwendet.
Bitte bedenken Sie bei Ihrer Trainingsplanung, dass das Training mit einer Vibrationsplatte, obwohl sehr
schonend für den Körper, dennoch sehr intensive ist. Gönnen Sie daher Ihrem Körper also genug
Ruhephasen zwischen den einzelnen Trainings. Neben einem intensiven und effektiven Training der
Muskulatur, hat die Nutzung einer Vibrationsplatte aber auch noch andere, sehr positive Auswirkungen
auf den Körper.
So hat dieses Training zum Beispiel einen großen Einfluss auf die Knochendichte. Der Stoffwechsel wird
durch die Vibrationen optimal angeregt, was sich positiv auf den Fettabbau auswirken kann.
Wenn bei Ihnen nachfolgende Punkte zutreffen, sollten Sie in jedem Fall vorab mit Ihrem Arzt abklären,
ob und wie das Training mit einer Vibrationsplatte sinnvoll ist:
Ü Herzschrittmacher
Ü Tumore
Ü Epilepsie
Ü Akute Wunden
Ü Frisch eingesetzte Spirale
Ü Akute Entzündungen
Ü Implantate auf Metall- oder Kunststoffbasis
Ü Nieren-, Gallen- und/oder Blasensteine
Ü Diabetes
Ü Bandscheibendegeneration
Sollten bei Ihnen Krankheitsbilder, Einschränkungen oder Beschwerden vorliegen, die hier nicht genannt
werden, so besprechen Sie vor Beginn des Trainings mit Ihrem behandelnden Arzt oder Therapeuten,
ob und wie Sie Ihr Training absolvieren sollten.
Ü
Thrombosen
Ü
Metastasen
Ü
Frisch ausgeführte Operationen
Ü
Schwangerschaft
Ü
Akute Knochenbrüche
Ü
Akute Infektionen, z. B. ein grippaler Infekt
Ü
Zahnimplantate)
Ü
Herz- und Gefäßkrankheiten
Ü
Muskel- und Gelenkkrankheiten
Ü
Fehlstellung von Knochen und/oder Gelenken
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