Vorbereitung - Klarfit Vib 1000 Bedienungsanleitung

VORBEREITUNG

Tipp
Wenn Sie das erste Mal eine Vibrationsplatte verwenden könnte es hilfreich sein, die Platte
in der Nähe von etwas zu platzieren, das es Ihnen ermöglicht, die Balance zu halten. Sie
können dafür sogar eine Wand benutzen, bis Sie herausgefunden haben, wie genau das
Gerät funktioniert
Ausrichtungsrolle
Wie auf der Abbildung in der Gerätebeschreibung zu sehen, fi nden Sie auf der linken Seite
des Geräts eine Ausrichtungsrolle vor. Halten Sie die rechte Seite des Geräts fest und heben
Sie sie in einem 45-Grad-Winkel an. Verwenden Sie anschließend die Ausrichtungsrolle, um
das Gerät optimal für Ihr individuelles Training einzustellen.
Widerstandsbänder
Um die Widerstandsbänder in Ihr Training zu integrieren, müssen diese zunächst am Gerät
befestigt werden. Ziehen Sie die an den Widerstandsbändern befestigte Lasche jeweils
durch die an der Unterseite des Geräts befi ndlichen fest fi xierten Ringe. Auf der Unter-
seite des Geräts befi ndet sich auf jeder der beiden Seiten, unterhalb der Griff e, ein Ring.
Sobald Sie die jeweilige Lasche durch den jeweiligen Ring gezogen haben, ziehen Sie den
Griff des jeweiligen Widerstandsbands durch die Lasche, damit jeweils ein Knoten um den
fi xierten Ring entsteht. Dadurch sollte sichergestellt werden, dass die Widerstandsbänder
richtig mit dem Gerät verbunden sind und sich nicht während des Trainings lösen können.
Bitte überprüfen Sie vor jeder Verwendung des Geräts, ob der Knoten fest gezogen ist und
ob das Widerstandsband richtig angebracht wurde. Überprüfen Sie die Widerstandsbänder
regelmäßig auf Abnutzungserscheinungen und verwenden Sie diese keinesfalls, wenn sie
ausgefranst oder beschädigt aussehen.
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