Inhaltsverzeichnis
Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
Mod. ELITE -
Distretto
Muscolare
= Moderata -
Legenda:
Mod
4
LISTA PROGRAMMI
N° Programma
Nome programma
Capillarizzazione
1
Sport U.
Riscaldamento
2
Sport U.
3
Sport U.
post-gara/allenamento
Forza massimale
4
Sport U.
arti inferiori
Forza resistente
5
Sport U.
arti inferiori
Forza esplosiva
6
Sport U.
arti inferiori
7
Sport U.
arti inferiori
Decontratturante
8
Sport U.
arti inferiori
Forza massimale
9
Sport U.
addominali e dorsali
Forza resistente
10
Sport U.
addominali e dorsali
Decontratturante
11
Sport U.
addominali e dorsali
Forza massimale
12
Sport U.
arti sup. e pettorali
Forza resistente
13
Sport U.
arti sup. e pettorali
Forza esplosiva
14
Sport U.
arti sup. e pettorali
Decontratturante
15
Sport U.
arti sup. e pettorali
= Elevata -
Elev
Int
Multi_Elite_Mystim_Rev. 11_09 data di emissione 06_09_2010 data di emissione 06_09_2010
Posizionamento elettrodi
Come indicato nelle figure
poste al termine del manuale
Come indicato nelle figure
poste al termine del manuale
Recupero
Come indicato nelle figure
poste al termine del manuale
I1-I2-I3-I4-I5-I6
I1-I2-I3-I4-I5-I6
I1-I2-I3-I4-I5-I6
Reattività
I1-I2-I3-I4-I5-I6
I1-I2-I3-I4-I5-I6
T1-T2-T3-T4-T5-T6
T1-T2-T3-T4-T5-T6
T1-T2-T3-T4-T5-T6
S1-S2-S3-S4-S5-S6-S7-S8
S1-S2-S3-S4-S5-S6-S7-S8
S1-S2-S3-S4-S5-S6-S7-S8
S1-S2-S3-S4-S5-S6-S7-S8
= Intermedia -
= Massima -
Max
SPORT UOMO
Tempo fasi (min.)
Intensità
20'
Mod
10'
Mod
20'
Mod
15'
5'
Max
Int
20'
5'
Max
Int
15'
5'
Int
Max
5'
20'
Int
Max
20'
Mod
5'
15'
Int
Max
5'
20'
Int
Max
20'
Mod
15'
5'
Max
Int
5'
20'
Int
Max
5'
15'
Int
Max
20'
Int
5'
Int
5'
Int
5'
Int
5'
Int
5'
Int
5'
Int
5'
Int
5'
Int
5'
Int
Werbung
Kapitel
Inhaltsverzeichnis
