Bryton Rider 530 Bedienungsanleitung Seite 13

Übung 1
Übung
6'00"
158~170bmp
Erholung
2'00" 137~149bpm
Wdh.
2
Abkühl.
Dauer
Ziel
OK
3. Legen Sie die Einstellungen für das
Intervalltraining fest (Übung, Erholung und
Wiederholung). Wählen Sie abschließend
Next durch Drücken von , und drücken Sie
.
4. Die Meldung „Erstellen neue Haupt-
Set?" erscheint auf dem Bildschirm.
Zur Erstellung eines neues Sets mit
Intervalltrainingseinheiten wählen Sie Ja
und drücken Sie
5. Die Meldung „Abkühlen festlegen?"
erscheint auf dem Bildschirm. Wählen
Sie Ja zur Festlegung von „Abkühlen".
Wählen Sie nach den Einstellungen OK und
drücken Sie , um fortzufahren.
6. Die Meldung „Speichern?" erscheint auf
dem Bildschirm. Wählen Sie Ja, drücken
Sie zur Bestätigung. Drücken Sie
/ , um den Namen der Trainingseinheit
einzugeben. Drücken Sie nach Eingabe
des Namens und dann
Trainingseinheit zu speichern.
zur Bestätigung.
, um die
Training & Test 13