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ÜBUNG
MONTAG
Datum:
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AEROBES TRAINING
DIENSTAG
Datum:
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ÜBUNG
MITTWOCH
Datum:
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DONNERSTAG
AEROBES TRAINING
Datum:
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ÜBUNG
FREITAG
Datum:
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Kopieren Sie dieses Blatt, um Ihr Training planen und festhalten zu können.
GEWICHT
SETS
REPS
GEWICHT
SETS
REPS
GEWICHT
SETS
REPS
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DIAGRAMM ZUR IDENTIFIZIERUNG DER TEILE
Dieses Diagramm hilft Ihnen bei der Identifizierung der kleinen Montageteile. Die Zahl in Klammer, die neben
jedem Teil zu finden ist, bezieht sich auf die Bestell-Nr. des Teiles, von der TEILELISTE auf Seite 18. Anmer-
kung: Einige kleine Teile wurden möglicherweise zur Erleichterung des Transportes schon angebracht.
Sollten Sie ein Teil nicht sofort finden, überprüfen Sie bitte, ob es nicht schon an einem anderen Teil
befestigt worden ist.
M10 Unterlegscheibe (26)
M8 Unterlegscheibe (30, 32)
Helle M8 Nylon-
Verschlussmuter (34)
M10 Nylon-Verschlussmuter (35)
M10 x 130mm Bolzen (27)
M10 x 70mm Bolzen (33)
M10 x 65mm Einsteckbolzen (36)
M8 x 40mm Shraube (29)
M8 x 16mm Bolzen (31)
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