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SitUP Bank Pro
USER'S MANUAL
Warnhinweise
Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden lesen Sie die Anleitung und alle
»
Warnhinweise auf diesem Trainingsgerät bevor Sie es benutzen.
Dieses Gerät besitzt bewegliche Teile, an denen Sie sich durch einklemmen
»
verletzen können. Halten Sie Hände und Finger in sicherem Abstand zu allen
beweglichen Teilen.
Seien Sie beim Heben oder Umstellen des Geräts vorsichtig, damit Sie nicht
»
Ihren Rücken verletzen. Verwenden Sie immer die geeigneten Hebetechniken
oder suchen Sie Hilfe, um das Gerät zu heben oder umzustellen.
Halten Sie Kinder von diesem Trainingsgerät fern!
»
»
Kontrollieren Sie das Gerät vor jeder Benutzung, um sich von seinem
einwandfreiem Zustand zu überzeugen.
Um Verletzungen und Schäden am Gerät zu vermeiden, darf das Gerät nicht
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mit mehr als 100 kg belastet werden.
Das Gerät ist für den Heimgebrauch vorgesehen und nicht für den kommerziel-
»
len Gebrauch oder zu therapeutischen Zwecken gedacht.
Bevor Sie loslegen
Die Bewegungen, die Sie bei dem Training mit der SitUP Bank Pro ausführen,
könnten zunächst ungewohnt für Ihren Körper sein. Seien Sie deshalb anfangs
vorsichtig mit dem Training.
Die dargestellten Übungen auf den folgenden Seiten sollten kontrolliert und nicht
hektisch ausgeführt werden. Alle hier dargestellten Übungsvorschläge gelten
grundsätzlich nur für gesunde Personen. Sie können für Ihre spezielle, individuel-
le Situation ungeeignet sein.
Sollten während dem Training Schmerzen auftreten, kontaktieren Sie bitte einen
Arzt. Übermäßiges oder falsches Training kann Ihre Gesundheit gefährden. FA
Sports haftet nicht für Schäden oder Folgeschäden, die sich aus der Ausführung
der abgebildeten Übungen ergeben könnten.
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