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Verwandte Anleitungen für FA Sports SENTI Fit Bodymassage
Inhaltszusammenfassung für FA Sports SENTI Fit Bodymassage
- Seite 1 SENTI Fit Bodymassage USER‘S MANUAL service@FA-Sports.eu www.FA-Sports.eu...
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Seite 2: Wichtige Hinweise
SENTI Fit Bodymassage USER‘S MANUAL 1. Wichtige Hinweise: Bitte lesen Sie diese Anleitung vor der Montage und der ersten Benutzung aufmerksam durch. Sie erhalten wichtige Hinweise für Ihre Sicherheit sowie den Gebrauch und die Wartung des Gerätes. Bewahren Sie die Anleitung zur Information, für Wartungsarbeiten oder Ersatzteilbestellungen auf. - Seite 3 Alle hier nicht beschriebenen Eingriffe / Manipulationen am Gerät können eine Beschädigung hervorrufen oder auch eine Gefährdung der Person bedeuten. Zur Handhabung » Stellen Sie sicher, dass der Trainingsbetrieb nicht vor der ordnungsgemäßen Ausführung und Überprüfung der Montage aufgenommen wird. »...
- Seite 4 SENTI Fit Bodymassage USER‘S MANUAL Montagehinweise » Prüfen Sie bitte, ob alle zum Lieferumfang gehörenden Teile vorhanden sind und ob Transportschäden vorliegen. Sollte es Anlass für Beanstandungen geben, wenden Sie sich bitte an Ihren Fachhändler. » Beachten Sie, dass bei handwerklichen Tätigkeiten bei jeder Benutzung von Werkzeug immer eine mögliche Verletzungsgefahr besteht.
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Seite 5: Technische Daten
Stromversorgung » Das Gerät muss an einen 220 - 240 Volt Stromkreis angeschlossen werden. Stellen Sie sicher, dass das Laufband an eine Steckdose angeschlossen ist, die dieselbe Belegung wie der Stecker hat. » Schließen Sie das Gerät nur an korrekt geerdete Steckdosen an. »... - Seite 6 SENTI Fit Bodymassage USER‘S MANUAL Übersicht Trainingscomputer Sensoren zur Pulsmessung Griffstange Hauptmast Vibrationsplatte Abdeckung Rollen verstellbare Stützen - 6 -...
- Seite 7 Lieferumfang Bezeichnung Anzahl Abdeckung linker Griff rechter Griff linke untere Griffstange rechte untere Griffstange Trainingscomputer Hauptmast Schraube (M8*20) Schraube (M8*60) Schraube (M9*40) Schraube (M8*40) Schrauben (M5*10) Schrauben (M6*10) Sprengring (M8) Sprengring (M5) Beilagscheibe (M8) Beilagscheibe (M5) Signal Kabel A Pulsmess-Sensor B Pulsmess-Sensor A Signal Kabel B - 7 -...
- Seite 8 SENTI Fit Bodymassage USER‘S MANUAL Aufbauanleitung SCHRITT 1: a) Legen Sie alle Teile vor sich auf den Boden. b) Verbinden Sie die Signalkabel des Hauptmasts und das Kabel des Sockels (1) miteinander. c) Befestigen Sie diese mit der Imbusschraube (8), dem Sprengring (14) und der Beilegscheibe (16).
- Seite 9 Aufbauanleitung SCHRITT 4: Verbinden Sie nun die Signal-Kabel miteinander (18, 21) und die Sensoren-kabel A(20) mit B(19). Die restlichen Kabel kommen in den Hauptmasten (7). SCHRITT 5: Befestigen Sie den Trainingscomputer (6) auf dem Hauptmasten mit den entsprechenden Schrauben (13). - 9 -...
- Seite 10 SENTI Fit Bodymassage USER‘S MANUAL Trainingscomputer Zeit AUTO- / Körperfett-Taste Zeiteinstell-Taste AUTO / Körperfett Geschwindigkeit Power- / Stop-Taste Langsamer Start-Taste Schneller Performance Guide Funktionen » START / STOP -Taste: Schalten Sie das Gerät an oder aus. Nach dem An- schalten, können Sie zwischen den Programmen Auto-Massage und Manuelle- -Massage wählen (P1, P2, P3) oder Ihren Körperfettindex im BMI-Programm...
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Seite 11: Bevor Sie Loslegen
Sie alles, was sich eventuell in Ihren Taschen befindet und bei der Sitzung stören könnte. Benutzen Sie SENTI Fit Bodymassage nicht länger als 20 Minuten am Stück! Die dargestellten Übungen auf den folgenden Seiten sollten kontrolliert und nicht hektisch ausgeführt werden. Sollten während der Benutzung Schmerzen auftreten, kontaktieren Sie bitte einen Arzt. - Seite 12 SENTI Fit Bodymassage USER‘S MANUAL Übungsprogramm » Stellen Sie das Gerät auf einen ebenen, festen Grund und tragen Sie bequeme, elastische Sportbekleidung, verzichten Sie auf Schmuck. » Spreizen Sie Ihre Beine leicht auseinander, wenn Sie auf dem Gerät stehen. Übungstypen...
- Seite 13 POSITION 2: Setzen Sie sich im Schneidersitz auf die Rüttelplatte und halten Sie sich oben an den Griffen fest. Mit dieser Position tranieren Sie vor allem Ihre Schulter-, Bauch-, und Beinmuskulatur. POSITION 3: Stellen Sie sich mit Blick nach vorne auf das Gerät und halten Sie sich mit beiden Händen an den Grif- fen fest.
- Seite 14 SENTI Fit Bodymassage USER‘S MANUAL POSITION 5: Legen Sie sich vor dem Gerät auf dem Boden (legen Sie zur Dämpfung geeignetes Puffermaterial unter sich, zum Beispiel eine Yogamatte), winkeln Sie Ihr linkes Bein an uns setzen Sie es vorne auf die Rüttelplatte. Ihr anderes Bein strecken Sie so weit wie möglich gestreckt nach oben.
- Seite 15 Notizen - 15 -...
- Seite 16 More Sports? service@FA-Sports.eu www.FA-Sports.eu...