Inhaltsverzeichnis
Werbung
Wenn Sie ein iFit-Workout wählen, dann zeigt das
Display die Dauer des Workouts, die Distanz, die
Sie gehen oder laufen werden, und die ungefähre
Anzahl an Kalorien, die Sie verbrauchen werden,
an. Das Display könnte auch den Namen des
Workouts anzeigen. Falls Sie ein Wettbewerbs-
Workout wählen, wird das Display bis zum Start
des Wettrennens herunterzählen.
Anmerkung: Jede iFit-Taste kann auch zwei Demo-
Workouts aktivieren. Um die Demo-Workouts
zu benutzen, entfernen Sie das iFit-Modul vom
Computer und drücken Sie eine der iFit-Tasten.
5. Beginnen Sie das Workout.
Siehe Schritt 3 auf Seite 21.
Während einiger Workouts wird die Stimme eines
persönlichen Trainers Sie durch Ihr Workout füh-
ren. Sie können eine Audio-Einstellung für Ihren
persönlichen Trainer auswählen (siehe DER
INFORMATIONSMODUS auf Seite 24).
Durch Drücken der Stop (Stopp)-Taste kann man
das Programm jederzeit anhalten. Die Zeit wird
anfangen im Display zu blinken. Um das Workout
fortzusetzen, drücken Sie die Start- oder Speed
(Beschleunigungs) taste. Das Laufband wird bei der
Geschwindigkeitseinstellung des ersten Workout-
Abschnitts anfangen sich zu bewegen. Wenn die
nächste Einheit des Workouts beginnt, wird sich
der Lauftrainer automatisch der Geschwindigkeits-
und Neigungseinstellungen der nächsten Einheit
anpassen.
6. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mithilfe der
Anzeige.
Siehe Schritt 5 auf Seite 19.
Der My Trail (Mein-Pfad)-Tabulator wird eine Karte
des Pfades, den Sie gehen oder laufen werden,
oder eine Bahn und die Anzahl der Runden, die Sie
beenden werden, anzeigen.
Während eines Wettbewerb-Workouts zeigt
der Competition (Wettbewerbs)-Tabulator Ihren
Fortschritt im Wettrennen an. Während Sie um die
Wette laufen, wird die oberste Linie in der Matrix
anzeigen wieviel des Rennens Sie schon hinter
sich haben. Die anderen Linien zeigen Ihre Top-vier
Konkurrenten an. Das Ende der Matrix stellt das
Ende des Wettlaufs dar.
7. Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz.
Siehe Schritt 6 auf Seite 20.
8. Schalten Sie den Ventilator auf Wunsch ein.
Siehe Schritt 7 auf Seite 20.
9. Wenn das Programm fertig ist, ziehen Sie den
Schlüssel aus dem Computer heraus.
Siehe Schritt 8 auf Seite 20.
Weitere Informationen über das iFit-Modul finden
Sie auf www.iFit.com.
BENUTZEN DER STEREOANLAGE
Um während des Trainings Musik oder Audiobücher
mithilfe der Stereoanlage des Computers zu spielen,
stecken Sie ein 3,5 mm Audiokabel (nicht mitgeliefert)
in die Buchse am Computer und in die Buchse Ihres
MP3-Players oder anderen persönlichen Audio-Player.
Achten Sie darauf, dass das Audiokabel vollständig ein-
gesteckt ist. Anmerkung: Um ein Audiokabel zu kaufen,
wenden Sie sich an Ihren Elektrofachhändler.
Drücken Sie nun die
persönlichen Audio-Players.
Stellen Sie die Lautstärke
an Ihrem persönlichen
Audio-Spieler ein oder
drücken Sie die Lautstärke-
Auf- oder –Ab-Taste am
Computer.
Falls Sie einen CD-Spieler benutzen und die CD
springt, legen Sie den CD-Spieler auf den Boden oder
eine andere ebene Fläche anstatt auf den Computer.
23
Erhöhen
Vermindern
Werbung
Inhaltsverzeichnis
