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HINWEIS: Eine Änderung der örtlichen Wetterlage hat Einfluss auf die Höhenmessung.
Wenn sich das Wetter häufig ändert, sollte die aktuelle Referenzhöhe regelmäßig aktualisiert
werden, speziell vor einer geplanten Tour, wenn entsprechende Werte verfügbar sind. Bei
stabiler Wetterlage muss der Referenzwert nicht aktualisiert werden.
So stellen Sie die Referenzhöhe ein:
1. Wählen Sie im Einstellungsmenü die Option
2. Ändern Sie den Wert mit den Tasten [Lap +] und [Light -].
3. Bestätigen Sie die Einstellung mit [Mode].
4. Drücken Sie die Taste [Start Stop], um den Einstellvorgang zu beenden.
In der Praxis: Verwendung der Höhenmessung im Training
Sie nehmen an einem Halbmarathon teil. Vor dem Start geben Sie die richtige Referenzhöhe
in Ihre Suunto t6c ein. Sie starten die Stoppuhr und laufen los. Unterwegs vergleichen Sie
Ihre aktuelle Höhe mit der Höhe am Start und stellen fest, dass Sie sich auf einer geringeren
Höhe befinden. Jetzt wissen Sie, dass der Rest der Strecke bergauf verläuft. Sie passen Ihre
Laufgeschwindigkeit entsprechend an.
3.6 Einstellen der Herzfrequenz-Grenzwerte
Wenn Sie einen oberen und unteren Herzfrequenz-Grenzwert einstellen, können Sie
einfacher im gewünschten Pulsbereich trainieren. Wenn Sie sich außerhalb dieses
Pulsbereichs befinden, wird ein Alarm ausgegeben.
(Referenzwert).
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