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Ermittlung des Body-Mass-Index
Schritt 1: Programm-Auswahl
Nachdem Einschalten des Laufbandes wählen Sie durch Drücken der P-Taste das Programm F aus.
Im Display blinkt „F1"
Schritt 2: Geschlechtseingabe
Im Display wird F1 angezeigt. Geben Sie nun das Benutzergeschlecht durch Drücken der +/- Tasten für
Geschwindigkeit vor. „1" steht für „männlich" und „2" steht für weiblich.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der M-Taste.
Schritt 3: Altersvorgabe
Im Display wird F2 angezeigt. Geben Sie nun das Benutzeralter durch Drücken der +/- Tasten für Geschwindigkeit vor.
Hierbei sind Eingaben bis 99 Jahren möglich. Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der M-Taste.
Schritt 4: Benutzergröße
Im Display wird F3 angezeigt. Geben Sie nun die Benutzergröße durch Drücken der +/- Tasten für Geschwindigkeit vor.
Hierbei sind Eingaben von 100 bis 220 Zentimeter möglich.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der M-Taste.
Schritt 5: Benutzergewicht
Im Display wird F4 angezeigt. Geben Sie nun das Benutzergewicht durch Drücken der +/- Tasten für Geschwindigkeit
vor. Hierbei sind Eingaben bis 150 Kilogramm möglich.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der M-Taste.
Schritt 6: Programmstart
Im Display wird nun „F5" angezeigt und es blinkt „---". Umfassen Sie nun die Handpulssensoren mit beiden Händen und
halten Sie diese für ca. 10 Sekunden fest.
Schritt 7: Programmende
Nach erfolgreicher Messung wird der BMI (Body-Mass-Index) angezeigt.
Body-Mass-Index (BMI)
Dieser Wert errechnet sich aus dem Verhältnis Körpergewicht zu Körpergröße
und dient zur Bewertung des Körpergewichts eines Menschen in Relation zu
seiner Körpergröße. Bitte beachten Sie, dass der BMI lediglich ein grober
Richtwert ist, da er weder Körperbau und Geschlecht noch die individuelle
Zusammensetzung der Körpermasse aus Fett- und Muskelgewebe eines
Menschen berücksichtigt.Der „ideale" BMI hängt vom Alter ab.
Die Tabelle zeigt BMI-Werte für verschiedene Altersgruppen.
Cockpit
18
Alter
BMI
19 - 24 Jahre
19 - 24
25 - 34 Jahre
20 - 25
35 - 44 Jahre
21 - 26
45 - 54 Jahre
22 - 27
55 - 64 Jahre
23 - 28
> 64 Jahre
24 - 29
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