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Modell-Nr. NETL30914.3 Serien-Nr. BEDIENUNGSANLEITUNG Schreiben Sie die Seriennummer für späteren Gebrauch an die freie Stelle oben. Aufkleber mit Serien-Nr. KUNDENDIENST Bei Fragen und falls Teile fehlen oder beschädigt sind, kontaktie- ren Sie den Kundendienst (siehe Informationen unten), oder kontaktie- ren Sie das Geschäft, wo Sie dieses Produkt gekauft haben.
Sie den Kundendienst auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung, um einen kosten- losen Ersatzaufkleber anzufordern. Kleben Sie den Aufkleber dann an die angezeigte Stelle. Anmerkung: Die Aufkleber sind nicht unbedingt in wahrer Größe abgebildet. NORDICTRACK ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON Health & Fitness, Inc.
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um das Risiko an Verbrennungen, Feuer, Elektroschock oder Verletzungen zu verringern, lesen Sie alle wichtigen Sicherheitsmaßnahmen und Anweisungen in dieser Bedienungsanleitung und lesen Sie auch alle Warnungsaufkleber auf Ihrem Lauftrainer bevor Sie den Lauftrainer benutzen. Der Hersteller (ICON) übernimmt keine Haftung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstanden sind.
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17. Man sollte immer auf den Fußleisten stehen, 27. Bei jeder Verwendung des Lauftrainers wenn man das Laufband startet oder anhält. müssen alle Teile überprüft und richtig fest- Halten Sie sich immer an den Haltestangen gezogen werden. fest, wenn Sie den Lauftrainer benutzen. GEFAHR: Ziehen Sie das 18.
33. Ein Außenantennensystem sollte nicht Stahl- oder Bronzedraht oder eins, das grö- in der Nähe von Überlandleitungen oder ßer als ein Erdungskabel ist. andere elektrischen Beleuchtungen oder Kraftstromkreise aufgestellt werden. Ein 37. Befestigen Sie ein Antennenzuleitungsdraht Standort, wo es auf solche Leitungen oder und Erdungskabel an das Haus mit Stromkreise fallen könnte, sollte vermeidet Abstandsisolatoren, die 1,22 bis 1,83 m von-...
ELITE 4000 Lauftrainer entschie- Fragen haben, finden Sie die Kontaktinformation auf ® den haben. Der ELITE 4000 Lauftrainer bietet eine der Vorderseite. Damit wir Ihnen schneller helfen beeindruckende Auswahl an Funktionen an, die Ihre können, halten Sie bitte die Produktmodellnummer und Workouts effektiver und angenehmer gestalten werden.
DIAGRAMM FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Beziehen Sie sich auf die Abbildungen unten, um die kleinen Teile, die in der Montage verwendet werden, zu identifizieren. Die Zahlen in Klammern sind die Bestellnummern, welche mit den Zahlen der TEILELISTE am Ende dieser Bedienungsanleitung übereinstimmen. Die Zahl hinter der Klammer gibt an, wieviele solche Teile bei der Montage gebraucht werden.
MONTAGE • Für die Montage benötigt man zwei Personen. Teile mit einem „R“ oder dem Wort „Right“ gekennzeichnet. • Legen Sie alle Teile auf eine dafür frei- gemachte Fläche und entfernen Sie das • Um kleine Teile zu identifizieren, siehe Seite 7. Verpackungsmaterial.
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3. Identifizieren Sie die linke und rechte Pfostenabdeckung (89, 90). Schieben Sie die linke Pfostenabdeckung (89) auf den linken Pfosten (84) und die rechte Pfostenabdeckung (90) auf den rechten Pfosten. Drücken Sie die beiden Pfostenabdeckungen noch nicht fest. Entfernen Sie dann die vier angedeuteten 5/16"...
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6. Halten Sie die Ablage (79) in die Nähe des rech- ten Pfostens (84).Wickeln Sie die Befestigung durch das Loch in der Seite des Pfostens und um das Ende des Ventilatorkabels (B). Ziehen Sie den Ventilatorkabel durch das Loch und aus dem obersten Ende des Pfostens.
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8. Legen Sie die Computermontage (D) mit dem Bildschirm nach unten auf eine weiche Oberfläche, um ein Zerkratzen zu vermeiden. Entfernen Sie die vier angedeuteten Schrauben (E) und werfen Sie diese weg. Dann entfernen Sie die Pulsquerstange (80). 9. WICHTIG: Um ein Beschädigen der Pulsquerstange (80) zu vermeiden, benutzen Sie keine Elektrowerkzeuge und ziehen Sie die #10 x 3/4"Schrauben (6) oder die 5/16"...
10. Einer zweiten Person sollte Ihnen beim Halten der Computermontage (D) in der Nähe der Haltestangen (74) helfen. Siehe die eingelassene Abbildung. Schließen Sie den Pfostendraht (83) an den Computerkabel (F). Die Anschlussteile soll- ten ohne Probleme ineinander passen und einrasten. Sollte das nicht der Fall sein, drehen Sie eines der Anschlussteile um und versuchen Sie es noch einmal.
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12. Identifizieren Sie die #8 x 3/4" Schrauben (5). WICHTIG: Verwechseln Sie die #8 x 3/4" Schrauben nicht mit den #8 x 3/4" Flachrundkopfschrauben (24). Die #8 x 3/4" Flachrundkopfschrauben haben flachere Köpfe. Drehen Sie erst vier #8 x 3/4“ Schrauben (5) leicht in die Pulsquerstange (80) und ziehen Sie sie dann fest.
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14. Heben Sie den Rahmen (52) auf die abgebil- dete Position an. Eine zweite Person sollte den Rahmen halten, bis Schritt 15 vollendet ist. Entfernen Sie die 5/16" Mutter (9) und den 5/16" x 1 3/4" Bolzen (3) von der Klammer zwischen den Pfosten (94).
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16. Legen Sie den Fernseher (133) mit dem Bildschirm nach unten auf eine weiche Oberfläche, um ein Zerkratzen zu vermeiden. Entfernen Sie die vier M4 x 12mm Schrauben (130) und bewahren Sie sie auf. 17. Fügen Sie die Drähte und den Koaxialkabel des Fernsehers (133), wie abgebildet, durch das Loch in der Fernsehklammer (131).
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19. Entfernen Sie die vier angedeuteten Schrauben (K) und werfen Sie diese weg. Fernseh- Entfernen Sie die vier angedeuteten 5/16" x 3/4" montage Schrauben (1) und bewahren Sie sie auf. Halten Sie die Fernsehmontage in die Nähe der Computermontage. Schließen Sie die zwei Drähte und das Koaxialkabel der Fernsehmontage an die zwei Drähte und das Koaxialkabel der Computermontage.
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21. Heben Sie die linke Pfostenabdeckung (89) an und schließen Sie das Koaxialkabel von Ihrer Wand (oder Gerät) an das Pfostenkoaxialkabel (78). Drücken Sie dann die linke Pfostenabdeckung (89) und die rechte Pfostenabdeckung (nicht abgebildet) auf die Pfosten (84), bis sie einrasten.
Bevor der Fernseher in Betrieb gesetzt werden kann, muss man eine Antenne oder ein 75 Ohm CATV- Kabel mit den 75 Ohm Anschluss, ein Bild- und Tonkabel mit der Audio/Video-Eingangsbuchse oder ein HDMI-Kabel mit der HDMI-Eingangsbuchse verbinden. Anmerkung: Verwenden Sie ein CATV-Kabel, um sich mit einer äußeren Quelle wie einen Kabelkasten, Satelliten-TV-Box, Videorekorder oder analoges Kabel zu ver- binden.
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VERBINDEN EINES VIDEOREKORDERS, DVD- ANSCHLIEßEN EINES DVD-, BLU-RAY-PLAYERS PLAYER ODER EINES ANDERES GERÄTS MIT ODER EINES ANDEREN GERÄTS MIT HILFE EINES HILFE EINES BILD- UND TONKABELS HDMI-KABELS 1. Schließen Sie das drei-polige Ende eines RCA- 1. Schließen Sie ein Ende des HDMI-Kabels an Ihr Bild- und Tonkabel an Ihrem Videorekorder, DVD-, Blu-Ray-Player oder eines anderen Geräts DVD-Players oder eines anderen Geräts an.
DER BRUSTGURT-HERZFREQUENZMESSER DEN HERZFREQUENZMESSER ANZIEHEN Herzfrequenzmesser keinesfalls in einer Plastiktüte oder einem Behälter, der Feuchtigkeit speichern Sieht der Herzfrequenzmesser so aus wie in Abb. könnte. 1, drücken Sie den Sender (A) auf die Druckknöpfe • Setzen Sie den Herzfrequenzmesser nicht für am Brustgurt (B).
BENUTZUNG DES LAUFTRAINERS ANSCHLUSS DES NETZKABELS Folgen Sie den unten angeführten Schritten, um das Netzkabel einzustecken. Dieses Produkt muss geerdet sein. Sollte es nicht FR/SP richtig funktionieren oder beschädigt sein, dann ver- 1. Stecken Sie das angedeutete Ende des Netzkabels sichert die Erdung, dass der elektrische Strom dem in die Buchse am Rahmen ein.
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COMPUTERDIAGRAMM VERWIRKLICHEN SIE IHRE FITNESSZIELE MIT WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN HILFE IFIT.COM Finden Sie die Warnungen, die auf dem Computer auf Mit Hilfe Ihres neuen iFit-kompatiblen Fitnessgerät Englisch angebracht wurden. Dieselben Warnungen können Sie eine Reihe von Funktionen auf iFit.com kann man auch in anderen Sprachen auf dem beige- benutzen, um Ihre Fitnessziele zu verwirklichen: legten Aufkleberabziehblatt finden.
STROM EINSCHALTEN BENUTZEN DES TOUCHSCREENS Der Computer hat einen eingebauten Tablet-PC mit WICHTIG: Sollte der Lauftrainer kalten farbigem Touchscreen. Die folgenden Informationen Temperaturen ausgesetzt worden sein, lassen werden Ihnen dabei helfen, sich mit der fortgeschritte- Sie ihn auf Zimmertemperatur aufwärmen, bevor nen Technologie des Tablet-PCs vertraut zu machen: Sie ihn einschalten.
COMPUTEREINSTELLUNG Um den Geräteeinstellungensmodus zu benut- zen, siehe Seite 30. Um die Lautsprecheranlage Stellen Sie den Computer ein, bevor Sie den zu benutzen, siehe Seite 31. Um den Internet- Browser zu benutzen, siehe Seite 32. Um den Lauftrainer das erste Mal benutzen. Wartungsmodus zu benutzen, siehe Seite 32.
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3. Starten Sie das Laufband und stellen Sie die Informationen abrufen, indem man die roten Kästen Geschwindigkeit ein. am Bildschirm berührt. Berühren Sie die Starttaste am Bildschirm oder Während Sie auf dem Lauftrainer gehen oder drücken Sie die Starttaste am Computer, um das laufen, kann das Bildschirm die folgenden Workout- Laufband in Bewegung zu setzen.
Um Ihre Herzfrequenz zu messen, steigen Sie auf BENUTZUNG EINES INTEGRIERTEN WORKOUTS die Fußleisten und umfassen Sie die Kontakte ungefähr zehn Sekunden lang. Vermeiden Sie 1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. es, Ihre Hände zu bewegen. Ihre Herzfrequenz wird angezeigt, nachdem Ihr Puls entdeckt wurde.
5. Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz. Am Ende des ersten Workoutabschnitts wird sich der Lauftrainer automatisch auf die Geschwindigkeit und/oder die Neigung des nächs- Siehe Schritt 6 auf Seite 25. ten Abschnitts einstellen. 6. Schalten Sie nach Wunsch den Ventilator ein. Das Workout läuft auf diese Weise weiter, bis der letzte Abschnitt beendet ist.
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4. Fangen Sie mit dem Workout an. HOW TO USE A PULSE WORKOUT Berühren Sie die Starttaste, um das Workout zu Puls-Workouts kontrollieren die Geschwindigkeit starten. Einen Moment nachdem man die Taste und Neigung des Lauftrainers automatisch, um gedrückt hat, beginnt das Laufband sich zu bewe- Ihre Herzfrequenz beim Trainieren in der Nähe des gen.
6. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit den Displays. man auch ohne Anmeldung eines iFit-Kontos auf Demo-Workouts zugreifen. Anmerkung: Sie können Siehe Schritt 5 auf Seite 25. auch eine der iFit-Tasten am Computer drücken. 7. Schalten Sie nach Wunsch den Ventilator ein. Um an einem vorausgeplanten Wettkampf teilzu- nehmen, berührt man die Compete (Wettbewerb) Siehe Schritt 7 auf Seite 26.
7. Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz. 4. Wählen Sie die Maßeinheit. Siehe Schritt 6 auf Seite 25. Berühren Sie die US/Metric (US/Metrisch) -Taste, um die eingestellte Maßeinheit zu sehen. 8. Schalten Sie nach Wunsch den Ventilator ein. Verändern Sie nach Wunsch die Maßeinheit. Berühren Sie dann die Zurück-Taste am Bildschirm.
8. Aktivieren oder deaktivieren Sie den haben, geben Sie das folgende Hauptpasswort Internet-Browser. ein. Dadurch wird der Computer freigeschaltet: 1985. Um den Internet-Browser zu aktivieren oder deak- 12. Stellen Sie ein Schutzscheibe-Timeout ein. tivieren, berühren Sie zuerst die Browser-Taste. Als nächstes berühren Sie das Enable (Aktivieren)- oder Disable (Deaktivieren) -Kontrollkästchen.
DEN AUDIO-INPUT VERÄNDERN BENUTZEN DES WARTUNGSMODUS Um eine andere Audioquelle zu wählen, berühren 1. Wählen Sie das Einstellungshauptmenü. Sie die Musiknoten-Taste an der untersten Stelle des Bildschirms. Wählen Sie dann eine Audioquellen Siehe Schritt 1 auf page 30. von der Liste. Anmerkung: Wählen Sie Personal-TV (persönlicher TV), um Ton vom Digitalfernseher zu 2.
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4. Kalibrieren Sie das Neigungssystem des BENUTZEN DES DRAHTLOSEN NETZWERKMODUS Lauftrainers. Der Computer besitzt einen drahtlosen Berühren Sie die Calibrate Incline (Neigung kali- Netzwerkmodus, der es einem erlaubt, eine Verbindung brieren) -Taste. Berühren Sie dann die Begin mit einem drahtlosen Netzwerk herzustellen. (Beginnen) -Taste, um das Neigungssystem zu kalibrieren.
DEN DIGITALFERNSEHER BETÄTIGEN Ein Informationskästchen wird Sie fragen, ob Sie mit dem drahtlosen Netzwerk verbunden werden möchten. Berühren Sie die Connect (Verbinden) Sie können den Digitalfernseher durch die Tasten am -Taste, um mit dem Netzwerk eine Verbindung Computer, die Tasten ganz oben am Digitalfernseher herzustellen.
4. Stellen Sie die Lautstärke nach Wunsch ein. 3. Legen Sie die Standardeinstellungen fest. Drücken Sie die Vol (Lautstärke) -Auf- und Berühren Sie die Default Settings -Ab-Tasten, um den Lautstärkepegel zu verstel- (Standardeinstellungen) -Taste und legen Sie einen len. Wurden die Tasten gedrückt, dann erscheint Standardkanal und einen Standardlautstärkepegel eine Grafik auf dem Bildschirm, die den gewählten für den Digitalfernseher fest, falls Sie das wollen.
ERSETZEN DER BATTERIEN IN DER Drücken Sie die Zurückkehren-Taste ( ), um den vori- gen Kanal zu sehen. FERNBEDIENUNG Drücken Sie die Menu (Menü) -Taste, um das Um die Batterien Hauptmenü oder das vorige Menü zu sehen. Siehe diese auszutauschen, Seite für Informationen über das Menü.
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2. Stellen Sie die Bildeinstellungen ein. von Kanälen hinzuzufügen. Wählen Sie ein Name in der Label (Beschriftung) -Spalte, um die Das Picture (Bild) -Menü bietet zahlreiche Kanalbeschriftung zu ändern. Benutzen Sie die Funktionen zur Einstellung des TV-Displays an. Pfeiltasten, um die Beschriftung zu bearbeiten. Benutzen Sie die Pfeiltasten, um sich durch die verschiedenen Einstellungen zu navigieren und die Wählen Sie Channel List (Kanalliste), um eine im...
6. Legen Sie die Grundeinstellungen des DAS DÄMPFUNGSSYSTEM EINSTELLEN Fernsehers fest. Der Lauftrainer ist mit einem Dämpfungssystem ausge- Das Setup (Installation) -Menü ermöglicht es stattet, welches die Belastung der Gelenke beim Gehen Ihnen, die Untertiteleinstellungen, die in den Menüs und Laufen vermindert. benutzte Sprache oder die Uhreinstellungen zu verstellen.
ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN DES LAUFTRAINERS ZUSAMMENKLAPPEN DES LAUFTRAINERS DEN LAUFTRAINER TRANSPORTIEREN Um ein Beschädigen des Lauftrainers zu vermei- Bevor Sie den Lauftrainer transportieren, klappen Sie den, stellen Sie die Neigung auf Null bevor Sie den ihn zusammen, wie links beschrieben. VORSICHT: Lauftrainer zusammenklappen.
WARTUNG UND FEHLERSUCHE WARTUNG c. Überprüfen Sie den Netzschalter, der am Rahmen des Lauftrainers in der Nähe des Netzkabels zu Regelmäßige Wartung ist für die optimale Leistung des finden ist. Steht der Schalter heraus, wie hier in der Geräts und zur minimalen Abnutzung der Teile sehr Abbildung gezeigt, dann ist der Schalter ausgelöst wichtig.
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SYMPTOM: Die Neigung des Lauftrainers ändert c. Ihr Lauftrainer ist mit einem Laufband ausgestattet, sich nicht richtig das mit einem Hochleistungsschmiermittel verse- hen ist. WICHTIG: Sprühen Sie das Laufband oder die Laufplattform niemals mit Silikon oder a. Halten Sie die Stop (Stopp) -Taste und die Speed anderen Substanzen ein, es sei denn ein bevoll- (Geschwindigkeit) -Auf-Taste gedrückt, während Sie den Schlüssel in den Computer einstecken.
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SYMPTOM: Das Laufband rutscht, wenn man dar- SYMPTOM: Der Digitalfernseh empfang ist schlecht auf geht a. Vergewissern Sie sich, dass die a. Ziehen Sie zuerst den Schlüssel ab und ZIEHEN Digitalfernseheinstellungen richtig ein- SIE DAS NETZKABEL HERAUS. Mit Hilfe gerichtet sind. Siehe EINSTELLEN DER des Innensechskantschlüssels drehen Sie FERNSEHEINSTELLUNGEN auf Seite 36.
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• Geisterbild—Geisterbilder werden von Anmerkung: Sollte eines dieser Probleme Fernsehsignalen verursacht, die mehreren auftauchen, wenn man das Kabel einer CATV- Wegen folgen. Eines dieser Direktwege und das Gesellschaft verwendet, dann ist das Problem andere werden von hohen Gebäuden, Hügel möglicherweise auf die Übertragung der oder andere Objekte reflektiert.
TRAININGSRICHTLINIEN Fettverbrennung—Um Fett wirksam zu verbrennen, WARNUNG: muss man bei niedriger Intensität über einen längeren Bevor man mit Zeitraum trainieren. Während der ersten paar Minuten einem Trainingsprogramm beginnt, soll man eines Trainings verbrennt der Körper Kohlehydrate. seinen Arzt konsultieren. Das ist besonders Erst danach beginnt der Körper, gelagertes Fett zur für Personen über 35 Jahre oder für Personen Energiegewinnung freizumachen.
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen siehe die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung. Damit wir Ihnen besser helfen können, halten Sie bitte die folgenden Informationen bereit, wenn Sie mit uns in Kontakt treten: • die Modellnummer und die Seriennummer des Produktes (siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) •...