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ANSCHLUSS DES TRAGBAREN STEREOS
Anmerkung: Falls Ihr Stereo ein RCA-ähnliche Out-
Audio-Sockel (AUDIO OUT) hat, befolgen Sie unten
stehende Instruktion A. Falls Ihr Stereo eine 3,5mm
Out-Linie-Sockel hat, befolgen Sie Instruktion B.
Falls Ihr Stereo nur einen Kopfhörer-Sockel hat,
befolgen Sie Instruktion C.
A. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Sockel unter dem Computer. Stecken Sie das
andere Ende des Audiokabels in den Adapter.
Stecken Sie den Adapter in den Out-Audio-Sockel
an Ihrer Stereo.
A, B
AUDIO OUT
RIGHT
LEFT
Audio-
Adapter
kabel
B. Beziehen Sie sich auf die Zeichnung oben. Stecken
Sie ein Ende des Audiokabels in den Sockel unter
dem Computer. Stecken Sie das andere Ende des
Audiokabels in den Out-Linie-Sockel an ihrer
Stereo. Benutzen Sie nicht den Adapter.
C. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Sockel unter dem Computer. Stecken Sie das
andere Ende des Audiokabels in einen Spalter.
Stecken Sie den Spalter in den Kopfhörer-Sockel
an Ihrem CD-Player. Stecken Sie Ihre Kopfhörer in
die andere Seite des Spalter.
C
PHONES
Audio-
kabel
Spalter
Kopfhörer
ANSCHLUSS IHRER HEIMSTEREOANLAGE
Anmerkung: Falls Ihre Stereoanlage eine nicht
benutzte Out-Linie-Sockel hat, befolgen Sie die
unten stehende Instruktion A. Falls die Out-Linie-
Sockel benutzt wird, befolgen Sie Instruktion B.
A. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Sockel unter dem Computer. Stecken Sie das
andere Ende des Audiokabels in den Adapter.
Stecken Sie den Adapter in den Out-Linie-Sockel
an Ihrer Stereo.
A
CD
VCR
Amp
LINE OUT
LINE OUT
Audio-
Adapter
kabel
B. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den Sockel
unter dem Computer. Stecken Sie das andere Ende
des Audiokabels in den Adapter. Stecken Sie den
Adapter in einen RCA Y-Adapter (in Elektronikges-
chäften erhältlich). Dann entfernen Sie den Draht, der
in der Out-Linie-Sockel an Ihrer Stereo eingesteckt
ist, und stecken Sie den Draht in die unbenutzte
Seite des Y-Adapters. Stecken Sie den Y-Adapter in
die Out-Linie-Sockel an Ihrer Stereo.
B
CD
VCR
Amp
LINE OUT
RCA Y-Adapter
Audiokabel
Adapter
Draht von der Out-
Linie-Sockel entfernt
18
A
E
F
H
I
COMPUTERMERKMALE
Der moderne Computer bietet eine Vielfalt von Merkmal-
en an, um Ihr Training angenehmer und effektiver zu
gestalten. Wenn der manuelle Modus am Computer
gewählt worden ist, kann der Widerstand des Ellipsen-
trainers mit dem Drück einer Taste verstellt werden.
Während Sie trainieren, wird der Computer fortlaufend
Trainingsinformationen anzeigen. Sie können sogar Ihre
Pulsfrequenz mit dem eingebauten Handgriff-Pulssensor
messen. Sie können sogar Ihren Herzschlag messen,
indem Sie den Handgriff-Pulssensor oder den Brust-
pulssensor benutzen.
Der Computer bietet auch fünf vorprogrammierte
Workout-Programme an. Jedes Programm wechselt
automatisch den Pedalwiderstand und fordert Sie auf
Ihr Tempo zu erhöhen oder zu reduzieren während es
Sie durch ein effektives Workout führt.
Zusätzlich bietet der Computer zwei Herzschlagprog-
ramme an, welche den Pedalwiderstand wechseln und
Sie auffordern Ihr Tempo zu ändern um Ihr Herzschlag
nahe des Zielherzschlags zu halten während Sie trai-
nieren. Und ein ungewöhnliches Wattprogramm ändert
den Fahrwiderstand, und fordert Sie auf Ihr Tempo zu
ändern um Ihre Kraftleistung nahe einer Zielstufe zu
halten.
IFIT.com-Technologie kann mit einem persönlichen
Trainer in Ihrem Heim verglichen werden. Mit dem
B
C
D
G
L
K
J
inbegriffenen Audiokabel, können Sie das Laufgerät an
Ihre Heimstereoanlage, tragbare Stereoanlage oder
Computer anschließen und spezielle iFIT.com CD-
Programme abspielen (CDs sind separat erhältlich).
IFIT.com CD Programme kontrollieren automatisch
den Widerstand des Ellipsentrainers und fordern Sie
auf Ihr Tempo zu ändern, während Sie ein persönlicher
Trainer durch jeden Schritt Ihres Trainings führt.
Energievolle Musik sorgt für zusätzliche Motivation.
Jede CD hat zwei verschiedene Trainingsprogramme,
die von anerkannten, persönlichen Trainern entworfen
wurden.
Zusätzlich können Sie das Gerät an Ihren Videorgerät
und Fernseher anschließen und iFIT.com-Video-Pro-
gramme abspielen. (Videokassetten sind separat
erhältlich.) iFIT.com-Video-Programme bieten die glei-
chen Effekte wie die iFIT.com-CDs an, aber sind inter-
essanter, da Sie mit einer Klasse und einem Trainer
trainieren können.
Wenn der Ellipsentrainer mit Ihrem Computer verbun-
den ist, können Sie auch unsere neue Internet-Site
unter www.iFIT.com besuchen und somit direkt vom
Internet unsere Audioprogramme und Videoprogram-
me erreichen.
Für Information über die Erhältlichkeit der
iFIT.com-CD oder Videokassetten, senden Sie bitte
ein E-Mail an workouts@iFIT.com.
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