EN
1.5. Instructions for Bathing
Begin by washing yourself; for example, by
•
taking a shower.
Stay in the sauna for as long as you feel
•
comfortable.
According to established sauna conventions,
•
you must not disturb other bathers by speaking
in a loud voice.
Do not force other bathers from the sauna by
•
throwing excessive amounts of water on the
stones.
Forget all your troubles and relax.
•
Cool your skin down as necessary.
•
If you are in good health, you can have a swim
•
if a swimming place or pool is available.
Wash yourself properly after bathing. Have a
•
drink of fresh water or a soft drink to bring your
fluid balance back to normal.
Rest for a while and let your pulse go back to
•
normal before dressing.
1.6. Warnings
Sea air and a humid climate may corrode the
•
metal surfaces of the heater.
Do not hang clothes to dry in the sauna, as this
•
may cause a risk of fire. Excessive moisture
content may also cause damage to the electrical
equipment.
Keep away from the heater when it is hot. The
•
stones and outer surface of the heater may burn
your skin.
Do not throw too much water on the stones. The
•
evaporating water is boiling hot.
Do not let young, handicapped or ill people bathe
•
in the sauna on their own.
Consult your doctor about any health-related
•
limitations to bathing.
Parents should keep children away from the hot
•
heater.
Consult your child welfare clinic about taking
•
little babies to the sauna.
- age, temperature of the sauna, time spent in
the warm sauna?
Be very careful when moving in the sauna, as the
•
platform and floors may be slippery.
Never go to a hot sauna if you have taken
•
alcohol, strong medicines or narcotics.
1.7. Troubleshooting
If the heater does not heat, check the following
points:
the electricity has been switched on
•
the thermostat shows a higher figure than the
•
temperature of the sauna.
the fuses to the heater are in good condition.
•
the temperature guard has not gone off. The
•
timer sound is heard but the elements are not
heated. (M)
the timer has been switched to a section where
•
the heater should be heated (0–4). (M)
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DE
1.5. Anleitungen zum Saunen
Waschen Sie sich vor dem Saunen. Eine Dusche
•
dürfte genügen.
Bleiben Sie dann in der Sauna, solange Sie es als
•
angenehm empfinden.
Zu guten Saunamanieren gehört, daß Sie
•
Rücksicht auf die anderen Badenden nehmen,
indem Sie diese nicht mit unnötig lärmigem
Benehmen stören.
Verjagen Sie die anderen auch nicht mit zu vielen
•
Aufgüssen.
Vergessen Sie jeglichen Streß, und entspannen
•
Sie sich.
Lassen Sie Ihre erhitzte Haut zwischendurch
•
abkühlen.
Falls Sie gesund sind, und die Möglichkeit dazu
•
besteht, gehen Sie auch schwimmen.
Waschen Sie sich nach dem Saunen. Nehmen
•
Sie zur Rückgewinnung der verlorenen
Flüssigkeit ein erfrischendes Getränk zu sich.
Ruhen Sie sich aus, bis Sie sich ausgeglichen
•
fühlen und ziehen Sie sich an.
1.6. Warnungen
Meer- und feuchtes Klima können die
•
Metalloberflächen des Saunaofens rosten lassen.
Benutzen Sie die Sauna wegen der Brandgefahr
•
nicht zum Kleider- oder Wäschetrocknen,
außerdem können die Elektrogeräte durch die
hohe Feuchtigkeit beschädigt werden.
Achtung vor dem heißen Saunaofen. Die Steine
•
so wie das Gehäuse werden sehr heiß und
können die Haut verbrennen.
Auf die Steine darf nicht zuviel Wasser auf
•
einmal gegossen werden, da das auf den heißen
Steinen verdampfende Wasser die Haut
verbrennen kann.
Kinder, Gehbehinderte, Kranke und Schwache
•
dürfen in der Sauna nicht alleingelassen werden.
Gesundheitliche Einschränkungen bezogen auf
•
das Saunen müssen mit dem Arzt besprochen
werden.
Eltern dürfen ihre Kinder nicht in die Nähe des
•
Saunaofens lassen.
Über das Saunen von Kleinkindern sollten Sie
•
sich in der Mütterberatungsstelle beraten
lassen. - Alter, Saunatemperatur, Saunadauer?
Bewegen Sie sich in der Sauna mit besonderer
•
Vorsicht, da die Bänke und der Fußboden glatt
sein können.
Gehen Sie nicht in die Sauna, wenn Sie unter
•
dem Einfluß von Narkotika (Alkohol,
Medikamenten, Drogen usw.) stehen.
1.7. Störungen
Falls sich der Saunaofen nicht erwärmt, überprüfen
Sie folgende Punkte:
Strom ist eingeschaltet.
•
Das Thermostat ist auf eine höhere als in der
•
Sauna herrschende Temperatur eingestellt.
Die Sicherungen des Saunaofens sind heil.
•
Der Temperaturschutz ist nicht entriegelt
•
worden. In dieser Situation hört man die Uhr,
aber die Widerstände erwärmen sich nicht. (M)
Der Uhrschalter ist auf den Bereich (0–4)
•
gestellt, in dem sich der Saunaofen erwärmt. (M)