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Geschwindigkeits-/
Tempodisplay—Dieses
Display zeigt sowohl die
Geschwindigkeit des
Laufbandes als auch
Ihres laufende Tempo an
(Tempo wird nach Minuten pro Meile angemes-
sen). Alle sieben Sekunden wird das Display zwi-
schen den beiden Zahlen abwechseln.
Anmerkung: Der Computer kann die Entfernung
und die Geschwindigkeit sowohl in Kilometern als
auch in Meilen angeben. Um zu sehen welche
Maßeinheit ausgewählt wird, halten Sie die
Stoptaste nieder, während Sie den Schlüssel in
den Computer stecken.
Ein "E" für englische
Meilen oder ein "M" für
metrische Kilometer wer-
den auf dem Display er-
scheinen. Drücken Sie die
Geschwindigkeitstaste
um die Maßeinheit zu ändern. Dann ziehen Sie
den Schlüssel heraus und stecken Sie ihn wieder
ein. Anmerkung: Einfachheitshalber beziehen
sich alle Instruktionen in dieser
Bedienungsanlei-tung auf Meilen.
Um die Displays wieder einzustellen, drücken Sie
auf die Stoptaste, ziehen Sie den Schlüssel heraus
und stecken Sie ihn wieder ein.
Messen Sie Ihren
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Herzschlag, wenn
gewünscht.
Um Ihren Herz-
schlag zu messen,
stellen Sie sich
auf die
Fußschienen und
legen Sie Ihre
Hände auf die
Metallkontakte des
Handgriffs. Ihre
Handflächen müs-
sen auf den oberen
Kontakten liegen, und Ihre Finger müssen die un-
teren Kontakte berühren. Vermeiden Sie es Ihre
Hände zu bewegen. Wenn Ihr Puls festgestellt
ist, wird der Herzschlag Indikator aufleuchten und
drei Striche (– – –) werden erscheinen. Dann wird
Ihr Herzschlag angegeben. Um die genaueste
Ablesung zu erhalten, halten Sie die Kontakte
weiterhin für ungefähr 15 Sekunden.
Wenn Sie mit dem Trainieren fertig sind, hal-
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ten Sie das Laufband an und ziehen Sie den
Schlüssel aus dem Computer heraus.
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Steigen Sie auf die Fußchienen, drücken Sie den
Stoptaste, und stellen Sie die Neigung des
Laufgerätes auf der unterste Einstellung. Die
Neigung muss bei der unterste Einstellung lie-
gen wenn Sie das Laufband zusammenklap-
pen, da amsonsten das Laufgerät bechädigt
wird. Zunächst, ziehen Sie den Schlüssel heraus
und verwahren Sie ihn an einem sicheren Ort.
Anmerkung: Falls die Displays und verschie-
dene Indikatoren auf dem Computer noch
leuchten wenn der Schlüssel herausgezogen
wird, befindet sich der Computer im "demo"
Modus. Beziehen Sie sich auf Seite 21 um den
"demo" Modus auszustellen.
Wenn Sie mit dem Trainieren fertig sind, schalten
sie den An-/Ausschalter nahe des Netzkabels aus.
BENUTZUNG DER VOREINGESTELLTEN
PROGRAMME
Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
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Sehen Sie auf Seite 10 unter ZUM ANFANG.
Wählen Sie eines der drei voreingestellten
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Programme.
Wenn der Schlüssel ein-
gesetzt ist, wird der manu-
elle Modus gewählt und
der M-Indikator wird auf-
leuchten. Um eines der
voreingestellten
Programme auszuwählen,
drücken Sie fortlaufend auf die Programmtaste, bis
einer der Indikatoren (P1, P2, oder P3) aufleuchtet.
Wenn Sie ein voreingestelltes Programm aus-
wählen, wird das Programmdisplay ein verein-
fachtes Profil des ausgewählten Programmes an-
zeigen. Beispielsweise zeigt das oben dargestellte
Profil an, dass die Intensität des ausgewählten
Programmes, in der Mitte des programmes am
grössten wird und niedriger zum Anfang und am
Ende. Das Zeit-/Wattdisplay wird anzeigen, wie
lange das Programm dauert.
Drücken Sie auf die Start- oder Geschwindig-
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keitstaste
um das Programm zu starten.
Ein Moment, nachdem der Starttaste gedrückt ist,
fängt das Laufband an sich zu bewegen. Halten
Sie die Handgriffe und fangen Sie an zu laufen.
Programindikator
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