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Menü, Tellergericht, Fertig
gericht (2 3 Komponenten)
Suppen
Eintöpfe
Fleisch in Soße z. B. Gulasch
Fisch, z. B. Filetstücke
Aufläufe, z. B. Lasagne,
Cannelloni
Beilagen, z. B.
Reis, Nudeln
Gemüse, z. B. Erbsen,
Broccoli, Möhren
Rahmspinat

Speisen erhitzen

Menge
Mikrowellenleistung,Watt
Dauer in Minuten
300 400 g
600 W, 8 13 Min.
400 g
600 W, 8 10 Min.
500 g
600 W, 10 13 Min.
500 g
600 W, 12 17 Min.
400 g
600 W, 10 15 Min.
450 g
600 W, 10 15 Min.
250 g
600 W, 2 5 Min.
500 g
600 W, 8 10 Min.
300 g
600 W, 8 10 Min.
600 g
600 W, 15 20 Min.
450 g
600 W, 11 16 Min.
q Nehmen Sie Fertiggerichte aus der Verpackung.
Im mikrowellengeeigneten Geschirr erwärmen sie
sich schneller und gleichmäßiger. Verschiedene
Speisenkomponenten können sich unterschiedlich
schnell erwärmen.
q Geben Sie beim Erhitzen von Flüssigkeiten immer
einen Kaffelöffel in das Gefäß, um Siedeverzug zu
vermeiden. Bei Siedeverzug wird die Siedetem
peratur erreicht, ohne dass die typischen Dampf
blasen aufsteigen. Schon bei geringer Erschütte
rung des Gefäßes kann die Flüssigkeit heftig
überkochen oder verspritzen. Dies kann zu Ver
letzungen und Verbrennungen führen.
q Decken Sie die Speisen immer zu. Wenn Sie
keinen passenden Deckel für ihr Gefäß haben,
nehmen Sie einen Teller oder Mikrowellen
Spezialfolie.
q Die Speisen sollten Sie zwischendurch mehrmals
umrühren bzw. wenden. Kontrollieren Sie die
Temperatur.
Hinweise
Beim Umrühren die Fleisch
stücke voneinander trennen.
Evtl. Wasser, Zitronensaft oder
Wein zugeben.
Etwas Flüssigkeit zugeben.
Im Geschirr bodenbedeckt
Wasser zugeben.
Ohne Zusatz von Wasser
garen.
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