Training; Vorgesehene Verwendung; Anweisungen - CYBEX Bravo Pull Bedienungsanleitung

Vorgesehene Verwendung

Dieses Gerät dient zur Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness und für Trainingszwecke
im kommerziellen Bereich.

Anweisungen

Lesen Sie vor Verwendung dieser Maschine alle Anweisungen und Warnhinweise im
Sicherheitsabschnitt dieser Bedienungsanleitung gründlich durch.
1. Wählen Sie den entsprechenden Widerstand aus.
2. Stellen Sie die Griffe so ein, dass die Seilrolle auf der gewünschten Höhe steht.
3. Stellen Sie die Stabilisierungsauflagenhöhe für die gewünschte Stabilität ein.
4. Stellen Sie sicher, dass alle Einstellknöpfe gesperrt sind.
ACHTUNG: Das Nichtbefolgen der Vorsichtsmaßnahmen kann zu schweren Verletzungen
führen. Verwenden Sie die Geräte nur entsprechend den Abbildungen auf
den Hinweisschildern, die an jedem Gerät angebracht sind. Eine fehlerhafte
Benutzung kann zu Verletzungen führen.
LAT PULL
Trainierte Bewegungen
Schulteradduktion, Ellenbogenbeugen
Beanspruchte Muskulatur
Breiter Rückenmuskel, Teres Major,
mittlerer Trapezmuskel, Rhomboid-
muskel, Bizeps
Bedienungsanleitung für Cybex 18020 Bravo Pull

Training

LATZUG
LAT PULL
HOHES RUDERN
HI ROW
Trainierte Bewegungen
Schulterstrecken, Ellenbogenbeugen
Beanspruchte Muskulatur
Breiter Rückenmuskel, Teres Major,
mittlerer Trapezmuskel, hinterer Delta-
muskel, Rhomboidmuskel, Bizeps
18
HI ROW