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Vorgesehene Verwendung
Dieses Gerät dient zur Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness und für Trainingszwecke
im kommerziellen Bereich.
Anweisungen
Lesen Sie vor Verwendung dieser Maschine alle Anweisungen und Warnhinweise im
Sicherheitsabschnitt dieser Bedienungsanleitung gründlich durch.
Alle Stellen an diesem Gerät, die reguliert werden können, haben gelbe Griffe oder Knöpfe.
Vorbereitung
1. Sitzhöhe so einstellen, dass die Brustpolster am oberen Teil des Brustkorbs anliegen.
2. Gewünschte Startposition einnehmen.
3. Handgriffe umfassen und den Oberkörper an das Brustpolster ziehen.
4.
Fest gegen die Oberschenkelpolster drücken.
Bewegung
1. Unterkörper drehen (Maximal 90°).
2. Für die andere Seite wiederholen.
VORSICHT: Nur für den zugelassen Einsatzzweck verwenden
Um Verletzungen zu vermeiden, verwenden Sie das Gerät nur für den auf den
Hinweisschildern gezeigten Einsatzzweck.
START
Bedienungsanleitung für Cybex
Training
Torso
ENDE
14
Trainierte Bewegungen
Wirbelsäulenrotation
Trainierte Muskeln
I
nnerer und äußerer
schräger Bauchmuskel,
gerader Bauchmuskel und
Erektor spinae auf der-
selben Seite.
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