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wie viele Intervalle Sie insgesamt absolviert haben, beispielsweise int1 (lap1), int2 (lap2),
int1 (lap3), int2 (lap4) usw.
Einstellung
Wert
int1
on / off
int1
0'00
int2
on / off
int2
0'00
warm
on / off
warm
0'00
So ändern Sie die Länge der Intervalle und der Aufwärmphase:
1. Rufen Sie im Modus
mit der Taste [Lap +] zu
2. Wählen Sie über die Taste [Mode] die entsprechende Einstellung und stellen Sie
mit Hilfe der Tasten [Lap +] und [Light -] den gewünschten Wert ein.
3. Bestätigen Sie den eingestellten Wert und drücken Sie die Taste [Mode], um zur
nächsten Einstellung zu wechseln.
4. Wiederholen Sie die Schritte 2 und 3 je nach Bedarf.
5. Drücken Sie die Taste [Start Stop], um den Einstellvorgang zu beenden.
36
Beschreibung
Intervall 1: Ein" oder Aus"
Dauer Intervall 1: Minuten und Sekunden
Intervall 2: Ein" oder Aus"
Dauer Intervall 2: Minuten und Sekunden
Aufwärmen: Ein" oder Aus"
Dauer Aufwärmen: Minuten und Sekunden
das Menü (
TRAINING
(INTERVALL).
INTERVAL
) (EINSTELLEN) auf und blättern Sie
SET
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