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2 ERSTE SCHRITTE
2.1 Grundeinstellungen
Drücken Sie eine beliebige Taste, um Ihre Suunto t6d zu aktivieren. Sie werden
aufgefordert, unter
zu Ihrem Fitnesslevel und Ihrer Aktivitätsklasse vorzunehmen. Das Gerät schlägt einen
erwartungsgemäßen Fitness-METS-Level vor. Wenn Sie Ihren tatsächlichen
Fitness-METS-Level kennen, sollten Sie selbstverständlich diesen Wert verwenden.
HINWEIS: Die maximale Leistungsfähigkeit wird bei Labortests manchmal in ml
Sauerstoff/kg/min (VO
Leistungsfähigkeit in METs mit Ihrem gemessenen VO
Sie das Verhältnis 1 MET = 3,5 ml/min/kg.
1. Ändern Sie die Werte mit den Tasten [Lap +] und [Light -].
2. Bestätigen Sie die Einstellungen und drücken Sie die Taste [Mode], um zur
nächsten Einstellung zu wechseln.
6
(Persönlich) Ihre persönlichen Einstellungen wie Angaben
PERSONAL
max) angegeben. Wenn Sie die vom Programm errechnete maximale
2
max vergleichen möchten, verwenden
2
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