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Zeit-Segmentzeit
Display—Wenn der ma-
nuelle Modus oder eín
iFIT.com Programm aus-
gewählt wird, zeigt dieses
Display die abgelaufene
Zeit an. Wenn ein Programm für ein persönlicher
Trainer ausgewählt wird oder ein Pulsprogramm
ausgewählt wird , zeigt dieses Display die übrigblei-
bende Zeit im Programm sowie die übrigbleibende
Zeit im laufenden Segment des Programms an. Die
Anzeige wird alle sieben Sekunden von einer
Nummer zur anderen wechseln. Der Segment-
Indikator wird aufleuchten wenn die Segmentzeit
angezeigt wird.
Kalorien-/Watt-/Puls-
Display–Dieser Display
gibt die ungefähre Anzahl
an Kalorien an, die Sie
bereits verbraucht haben
und Ihre derzeitig er-
brachte Leistung in Watt. (Der Digitalanzeiger
schätzt die Leistung in Watt, in dem er die Anzahl
der Kalorien, die Sie pro Minute verbrauchen, mit
dem Leistungsfaktor von 25% multipliziert.) Alle sie-
ben Sekunden wechselt das Display von einer
Numerierung zur anderen. Der untere Zähler leuch-
tet auf, wenn die Leistung in Watt anzeigt wird. Das
Diplay gibt auch Ihre Herzschlags-Frequenz an,
wenn der BrustPulssensor warm ist.
Geschwindigkeit-/Min-
Mile Display—Dieses
Display zeigt Ihnen die
Geschwindigkeit des
Laufbands sowie ihr lau-
fendes Tempo an (das
Tempo wird in Minuten pro Meile gemessen). Alle
sieben Sekunden wird das Display von einer Zahl
zur anderen wechseln, gemäß den Pfeilanzeigen.
Der rechte Indikator wird aufleuchten wenn Ihr
Tempo angezeigt wird.
Anmerkung: Der Computer
kann die Entfernung und
die Geschwindigkeit so-
wohl in Kilometern als
auch in Meilen angeben.
Um zu sehen welche
Maßeinheit ausgewählt wird, halten Sie die Stoptaste
nieder, während Sie den Schlüssel in den Computer
stecken. Ein "E" für englische Meilen oder ein "M" für
metrische Kilometer werden auf dem Display erschei-
nen. Drücken Sie die Geschwindigkeitstaste um die
Messeeinheit zu ändern. Dann ziehen Sie den
Schlüssel raus und stecken ihn wieder ein.
Anmerkung: Einfachheitshalber beziehen sich
alle Instruktionen in dieser Bedienungsanleitung
auf Meilen.
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Um die Displays wieder einzustellen, drücken Sie
auf die Stoptaste, ziehen den Schlüssel raus und
stecken ihn wieder ein.
Benutzen Sie den Daunen-Pulssensor, wenn
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gewünscht.
Wenn Sie den Brustpulssensor nicht benutzen,
dann können Sie Ihre Herzschlagsfrequenz mit dem
Daumen-Pulssensor überprüfen. Bevor Sie den
Daumen-Pulssensor benutzen, vergewissern Sie
sich, dass Ihre Hände sauber sind.
Um Ihren
Herzschlag zu mes-
sen, stellen Sie sich
auf die Fußschien-
en und legen beide
Daumen auf die
Pulssensoren wie
Pulsdisplay
gezeigt. Drücken
Sie nicht zu hart,
sonst wird die
Zirkulation in
Ihren Daumen un-
terbrochen, und
Ihr Herzschlag kann nicht festgestellt werden.
Nach ein paar Sekunden werden zwei oder drei
Striche auf dem Dem Kalorien-/Watt-/Puls display er-
scheinen und dann wird Ihr Herzschlag angezeigt.
Behalten Sie Ihre Daumen noch 15 Sekunden auf
dem Sensor für die genaueste Ablesung. Falls der
angezeigte Herzschlag zu hoch oder zu nieder er-
scheint, oder gar nicht, dann heben Sie Ihre Daumen
ab und erlauben damit dem Display sich wieder ein-
zustellen. Dann legen Sie wieder beide Daumen auf
die Sensoren wie oben beschrieben.
Benützen Sie die Pulssensoren verschiedene Male
bis Sie sich daran gewöhnt haben. Achten Sie dar-
auf, dass Sie still stehen während Sie Ihren
Herzschlag messen.
Wenn Sie mit dem Trainieren fertig sind, ziehen
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Sie den Schlüssel heraus.
Stellen Sie sich auf die Fußschiene, drücken Sie die
Stoptaste, und passen die Neigung de Laufgeräts
der unterste Einstellung. Als Nächstes, ziehen Sie
den Schlüssel aus dem Computer heraus.
Anmerkung: Falls die Displays und verschiedene
Indikatoren auf dem Computer noch leuchten
wenn der Schlüssel rausgezogen wird, befindet
sich der Computer im Demo-Modus. Beziehen Sie
sich auf Seite 21 um den Demo-Modus auszustel-
len.
Wenn Sie mit dem Trainieren fertig sind, schalten sie
den an-ausschalter nahe des Netzkabels aus, und
ziehen das Netzkabel heraus.
ANSCHLUSS IHRER HEIMSTEREOANLAGE
Anmerkung: Falls Ihre Stereoanlage eine nicht be-
nutzte Out-Linie (LINE OUT) hat, befolgen Sie die
unten stehende Instruktion A. Falls die Out-Linie
(LINE OUT) benutzt wird, befolgen Sie Instruktion B.
A. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Stecker unter dem Computer. Stecken Sie das an-
dere Ende des Kabels in den einbegriffenen
Adapter. Stecken Sie den Adapter in die Out-
Liniestecker (LINE OUT) an Ihrem Stereo.
A
CD
VCR
Amp
LINE OUT
LINE OUT
Audio
Adapter
Kabel
B. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Stecker unter dem Computer. Stecken Sie das an-
dere Ende des Kabels in den einbegriffenen
Adapter. Stecken Sie den Adapter in einen RCA Y-
Adapter (erhältlich in Elektronikgeschäften). Dann
entfernen Sie den Draht, der in der Out-Linie (LINE
OUT) an Ihrem Stereo eingesteckt ist, und stecken
Sie den Draht in die unbenutzte Seite des RCA Y-
Adapters. Stecken Sie den RCA Y-Adapter in die
Out-Linie (LINE OUT) an Ihrem Stereo.
B
CD
VCR
Amp
LINE OUT
RCA
Adapter
Audio
Kabel
Adapter
Draht von der Out-Linie
(LINE OUT) Steckdose entfernt
ANSCHLUSS IHRES COMPUTERS
Anmerkung: Falls Ihr Computer einen 3,5 mm aus-
gehenden Kabelstecker hat, befolgen Sie
Instruktion A. Falls Ihr Computer nur einen Telefon-
stecker (PHONES) hat, befolgen Sie Instruktion B.
A. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Stecker unter dem Computer. Stecken Sie das an-
dere Ende des Kabels in die Out-Linie (LINE OUT)
an Ihrem Computer.
A
LINE OUT
Audio
Kabel
B. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in die Steck-
dose an der Vorderseite des Laufgeräts in der Nähe
des Netzteils. Stecken Sie das andere Ende des
Kabels in den Spalter. Stecken Sie den Spalter in die
Steckdose für Kopfhörer (PHONES) an Ihrem
Computer. Stecken Sie Ihre Kopfhörer oder Laut-
sprecher in die andere Seite des Spalters.
B
PHONES
Audio
Spalter
Kabel
Kopfhörer/Lautsprecher
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