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5. Berühren Sie die rechte Griffstange (72), um mögli-
che elektrostatische Aufladung abzuleiten. Schieben
Sie die Hülse des Anschlusssteckers am Pfosten-Draht
(42) zurück, so wie in der Nebenabbildung gezeigt.
Stecken Sie dann das Ende des Pfosten-Drahts in die
Buchse an der Unterseite der Computerbasis (47). Der
Anschlussstecker sollte sich leicht in die Buchse
einführen lassen und dort einschnappen. Wenn sich
Anschlussstecker nicht leicht in die Buchse einführen
lässt und dort einschnappt, drehen Sie den
Anschlussstecker und führen Sie ihn dann ein. Schieben
Sie dann die Hülse wieder auf den Anschlussstecker.
6. Setzen Sie die Computerbasis (47) auf die Haltestangen
(71, 72). Montieren Sie die Computerbasis mit vier 3/4"
Schrauben (2). Drehen Sie alle vier Schrauben hinein,
bevor Sie diese fest anziehen; ziehen Sie die
Schrauben nicht zu fest an.
Sehen Sie sich die untere Abbildung an. Der Pfosten-
Draht (42) muss unter den beiden runden Stützen (A)
her geführt werden, so wie in der Abbildung gezeigt.
Drücken Sie nun den Pfosten-Draht in die Nut zwischen
der eckigen Stütze (B) und der Computerbasis (47).
7. Decken Sie den Pfosten-Draht (42) mit der rechten
Griffplatte (36) ab. Der Pfosten-Draht darf dabei nicht
beschädigt werden. Schrauben Sie drei 1/2" Schrauben
(48) in die rechte Griffplatte und die Computerbasis (47).
5
72
42
Anschluss-
stecker
Hülse
42
6
47
72
2
A
B
42
47
7
47
42
36
48
8
Das Strecke/Tempo-
Display — Dieses
Display zeigt die
Strecke, die Sie bereits
zurückgelegt haben
und Ihr Tempo (in
Minuten pro Kilometer) an.
Geschwindigkeitsdis-
play — Dieses Display
zeigt Ihnen die Gesch-
windigkeit [SPEED] des
47
Laufbands.
Anmerkung: Der Computer kann Geschwindigkeit
und Distanz entweder in Kilometer oder in Meilen
angeben. Um festzustellen, welche Maßeinheit im
Moment ausgewählt ist oder um die Maßeinheit
zu verändern, lesen Sie DER INFORMATIONS-/
DEMO-MODUS auf Seite 15. Anmerkung: Der
Einfachheit halber beziehen sich die
Anleitungen in diesem Abschnitt auf die
Anzeige in Kilometern.
Um die Displays wieder einzustellen, drücken Sie
71
die Stopptaste, ziehen Sie den Schlüssel aus und
stecken Sie den Schlüssel wieder ein.
Messen Sie auf Wunsch Ihre Herzfrequenz.
6
Wenn sich
auf den
Metallkon-
2
takten oder
dem Hand-
griff-Puls-
sensor
klare Plas-
tikfolie be-
findet, entfernen Sie diese. Um den Handgriff-
Pulssensor zu benutzen, achten Sie zuerst da-
rauf, dass Ihre Hände sauber sind. Dann stehen
Sie auf die Fußschienen und halten Sie den
Handgriffpulssensor mit Ihren Händflächen auf
den Metallkontakten. Vermeiden Sie es Ihre
Hände zu bewegen. Nach einigen Sekunden be-
ginnt die Puls-Kontrollleuchte unter dem
Kalorien/Puls-Display zu leuchten und Ihre
Herzfrequenz wird angezeigt. Um die genaueste
Ablesung zu erhalten, halten Sie die Kontakte
weiterhin für ungefähr 15 Sekunden.
Wenn Ihnen die angezeigte Herzfrequenz zu hoch
oder zu niedrig erscheint oder wenn Ihre
Herzfrequenz nicht angezeigt wird, lassen Sie den
Pulssensor für einige Sekunden los. Umfassen
Sie den Pulssensor so wie vorweg beschrieben.
Während der Messung Ihrer Herzfrequenz müs-
sen Sie stillstehen.
Ventilatoren auf Wunsch einschalten.
7
Um den Ventilator einzuschalten, auf niedrige
Geschwindigkeit, drücken Sie die Ventilatortaste
[FAN]. Um den Ventilator auf hohe
Geschwindigkeit zu schalten, drücken Sie noch-
mals auf die Taste. Um den Ventilator auszustel-
len, drücken Sie ein drittes Mal auf die Taste.
Anmerkung: Ein paar Minuten nachdem das
Laufband angehalten ist, wird sich der Ventilator
automatisch abschalten.
Wenn Sie mit dem Training fertig sind, ziehen
8
Sie den Schlüssel aus dem Computer heraus.
Steigen Sie auf die Fußschienen, drücken Sie den
Stopptaste, und stellen Sie die Steigung auf die
unterste Einstellung ein. Die Steigung muss auf
die unterste Einstellung sein, wenn Sie das
Lauf-band zusammenklappen, da am sonstigen
der Lauftrainer beschädigt wird. Zunächst, zie-
hen Sie den Schlüssel heraus und verwahren Sie
Metallkontakten
ihn an einem sicheren Ort. Anmerkung: Falls die
Displays und verschiedene Indikatoren auf
dem Computer noch leuchten, wenn der
Schlüssel herausgezogen wird, sehen Sie sich
Seite 20 an, um den Demo-Modus auszustellen.
Wenn Sie mit dem Trainieren fertig sind, schal-
ten sie den An-/Ausschalter nahe des Netzka-
bels aus und ziehen Sie das netzkabel heraus.
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