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VOREINGESTELLTE PROGRAMME BENUTZEN
Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
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Sehen Sie auf Seite 11 unter STROMAN-
SCHLUSS.
Wählen Sie ein voreingestelltes Programm.
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Um eines der vier voreingestellten Programme
auszuwählen, drücken Sie wiederholt die
Programmtaste, bis die Kontrollleuchte des ent-
sprechenden Programms leuchtet.
Wenn ein voreingestelltes Programm ausgewählt
ist, blinkt die maximale Steigungseinstellung des
Programms für einige Sekunden im Steigung/Zeit-
Display und im Geschwindigkeit-Display blinkt die
maximale Geschwindigkeitseinstellung. Nach eini-
gen Sekunden zeigt das Steigung-/Zeit-Display die
Programmdauer an. In der Matrix wird ein Profil der
Geschwindigkeitseinstellungen des Programms an-
gezeigt.
Drücken Sie die Start- oder + Geschwindig-
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keitstaste, um das Programm zu starten.
Einen Moment, nachdem die Taste gedrückt ist,
wird sich der Lauftrainer automatisch an die erste
Geschwindigkeits- und Steigungseinstellung des
Programms anpassen. Halten Sie die Handgriffe
und fangen Sie an zu laufen.
Jedes Programm ist in 30 oder 50 Zeitabschnitte
von je einer Minute Länge eingeteilt. Eine Gesch-
windigkeitseinstellung und eine Steigungseinstel-
lung sind für jedes Segment programmiert.
Anmerkung: Die gleiche Geschwindigkeits-
und/oder Steigungseinstellung kann für fortlau-
fende Segmente programmiert werden.
Die Geschwindigkeits-
Laufende
einstellung für das erste
Segmentsäule
Segment wird in der
blinkenden laufenden
Segmentsäule der
Matrix angezeigt. (Die
Steigungseinstellungen
werden nicht in der
Matrix angezeigt.) Die
Geschwindigkeitsein-
stellungen einiger folgenden Segmente werden in
den Säulen rechts angezeigt.
Wenn nur noch drei Sekunden im ersten Segment
des Programmes verbleiben, wird sowohl die lau-
fende Segmentsäule als auch die Säule rechts
davon blinken und eine Anzahl von Tönen werden
wahrnehmbar. Wenn sich die Geschwindigkeit und/
oder Steigung gerade ändern wird, wird die Gesch-
windigkeit und/oder die Steigungseinstellung auf-
leuchten, um Sie darauf vorzubereiten.
Wenn das erste Segment beendet ist, werden sich
alle Geschwindigkeitseinstellungen eine Säule nach
links verschieben . Die Geschwindigkeitseinstellung
für das zweite Segment wird dann in der laufenden
Segmentsäule blinkend angezeigt, und der Lauf-
trainer wird sich automatisch der Geschwindigkeits-
und Steigungseinstellungen des zweiten Segments
anpassen. Anmerkung: Wenn alle Indikatoren in der
laufenden Segmentsäule aufleuchten, werden die
Geschwindigkeitseinstellungen nach unten rücken,
so dass nur die höchsten Indikatoren in der Matrix
leuchten.
Das Programm wird solange weiterlaufen, bis die
Geschwindigkeitseinstellung für das letzte Seg-
ment in der laufenden Segmentsäule angelangt ist
und das letzte Segment beendet ist. Das Laufband
wird dann langsam zu einem Halt kommen.
Falls die Geschwindigkeits- oder Steigungseinstel-
lung für das laufende Segment zu hoch oder nieder
ist, kann die Einstellung verändert werden, indem
Sie auf die Geschwindigkeits- oder Steigungstasten
auf dem Computer drücken. Jedes Mal wenn einer
der Geschwindigkeitstasten gedrückt wird, wird ein
zusätzlicher Indikator auf der laufenden Segment-
säule auf- oder ableuchten. Wenn irgendeine der
Säulen auf der rechten Seite der laufenden
Segmentsäule die gleiche Zahl der aufleuchtenden
Indikatoren anzeigt wie in der laufenden Segment-
säule, so kann ein zusätzlicher Indikator in dieser
Säule ebenfalls auf- oder ableuchten. Wichtig:
Wenn eine Programmphase beendet ist, ändert
der Lauftrainer die Geschwindigkeits- und
Steigungseinstellungen für die nächste Phase
automatisch.
Um das Programm vorübergehend zu stoppen,
drücken Sie die Stopptaste.Im Steigung/Zeit-
Display beginnt die Zeit zu blinken. Im Steigung/
Zeit-Display beginnt die Zeit zu blinken. Um mit
dem Programm wieder anzufangen, drücken Sie die
Starttaste oder die + Geschwindigkeitstaste. Das
Laufband wird sich mit einer Geschwindigkeit von 2
Kilometern pro Stunde in Gang setzen. Wenn das
nächste Segment des Programms beginnt, wird
sich der Lauftrainer automatisch der Geschwindig-
keit- und Steigungseinstellung des nächsten
Segments anpassen. Um das Programm zu been-
den, drücken Sie die Stopptaste, ziehen Sie den
Schlüssel ab und stecken Sie ihn wieder rein.
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2. Befestigen Sie ein Rad (66) mit einer Radschraube (64)
und einer Radmutter (32) an der Pfostenbasis (69), so
wie in der Abbildung gezeigt. Ziehen Sie die
Radschraube nicht zu fest; das Rad muss sich frei
drehen können.
Kippen Sie den Lauftrainer mit Hilfe einer zweiten
Person vorsichtig auf seine andere Seite. Befestigen Sie
nun auch die andere Verlängerungsstange (63) und das
andere runde Basispolster (57) am Lauftrainer, so wie in
Schritt 1 beschrieben. Montieren Sie dann das andere
Rad (66), so wie oben beschrieben.
Kippen Sie den Lauftrainer mit Hilfe einer zweiten
Person nach unten, so dass sich die Pfosten (69) in
Vertikal-Position befinden.
3. Identifizieren Sie die rechte Handstange (72), welche ein
großes Loch in der linken Seite hat. Entfernen Sie nun
den Kabelbinder, der den Pfosten-Draht (69) am rechten
Pfosten festhält. Schieben Sie den Pfosten-Draht in das
Loch unten an der rechten Haltestange hinein und füh-
ren Sie ihn aus dem großen Loch an der Seite heraus.
Hinweis: Um den Pfosten-Draht durch das Loch nach
außen zu ziehen, kann die Verwendung einer
Spitzzange hilfreich sein.
Setzen Sie die rechten Haltestange (72) auf den rechten
Pfosten (69). Montieren Sie die rechte Haltestange (37)
wie gezeigt mit zwei Haltestange-Schrauben (37) und
einer Haltestange-Zahnscheibe (95). Der Pfosten-Draht
darf dabei nicht beschädigt werden (42).
Montieren Sie die linke Griffstange (71), so wie oben be-
schrieben. Hinweis: Auf der linken Seite befindet sich
kein Pfosten-Draht.
4. Befestigen Sie den Erdleitungsdraht, der von der
Computerbasis (47) ausgeht, mit einer Silbererdungs-
schraube (75) an dem gezeigten Loch in der linken
Haltestange, während eine zweite Person die
Computerbasis nahe der linken Haltestange (71) fest-
hält.
2
64
69
32
3
71
37
95
95
Loch
37
42
72
4
Erdleitungs-
draht
47
Loch
75
71
7
66
69
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