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Falls Sie eine der nummerierten Geschwindig-
keitstasten drücken, ändert sich die Geschwin-
digkeit des Laufbands allmählich, bis es die
ausgewählte Geschwindigkeitseinstellung erreicht
hat.
Um das Laufband anzuhalten, drücken Sie auf die
Stop (stoppen) -Taste. Um das Laufband wieder zu
starten, drückt man die Start-Taste.
4. Auf Wunsch die Neigung des Lauftrainers
verändern.
Um die Neigung des Lauftrainers zu verändern,
drücken Sie die Incline (Neigung) -Erhöhungstaste
und -Verringerungstaste oder eine der numme-
rierten Incline-Tasten. Bei jedem Drücken dieser
Tasten ändert sich die Neigung stufenweise, bis die
gewählte Neigungseinstellung erreicht wird.
Anmerkung: Bevor man die Neigungsfunktion zum
ersten Mal benutzt, muss man das Neigungssys-
tem kalibrieren (siehe Schritt 4 auf Seite 29).
5. Ihren Fortschritt auf den Anzeigen verfolgen.
Der Trainings-
computer
bietet mehrere
Display-Modi
an. Abhängig
vom gewähl-
ten Display-
Modus werden
verschiedene
Work out-Informationen am Display angezeigt. Um
den gewünschten Display-Modus einzustellen,
wischen Sie einfach mit dem Finger über den Bild-
schirm oder lassen den Finger über den Bildschirm
gleiten. Man kann auch weitere Informationen
abrufen, indem man die roten Kästen am Bild-
schirm berührt.
Während Sie auf dem Lauftrainer gehen oder
laufen, kann der Bildschirm die folgenden Workout-
Informationen anzeigen:
• den Neigungsgrad des Lauftrainers
• die vergangene Zeit
• die verbleibende Zeit (im manuellen Modus gibt
es diese Funktion nicht)
• die ungefähre Anzahl von Kalorien, die Sie ver-
braucht haben
• die ungefähre Anzahl von Kalorien, die Sie pro
Stunde verbrennen
• die Distanz, die Sie hinter sich gelegt haben
• die Anzahl von Höhenmetern (VM), die Sie ange-
stiegen sind
• die Geschwindigkeit des Laufbands
• eine Laufbahn, die 400 m repräsentiert
• Ihr Tempo
• die Zahl der Runde, auf der Sie sich gerade
befinden
• Ihre Herzfrequenz (siehe Schritt 6)
Man kann die Lautstärke mit-
hilfe der Lautstärke-Tasten
am Trainingscomputer nach
Belieben verstellen.
Um das Workout zu pausieren, berühren Sie eine
der Menütasten oder drücken Sie die Stop-Taste
am Trainingscomputer. Um das Workout dann wie-
der aufzunehmen, berühren Sie die Resume-Taste
oder die Start-Taste. Um das Workout zu beenden,
berühren Sie die End Workout (Workout beenden)
-Taste.
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