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Benutzer-Setup-Funktionen
Programmfunktionen, Konsoleneinstellungen und Bedienelemente des xR4c/xR4ci können Ihren persönlichen
Gewohnheiten bzw. Ihrer Trainingsumgebung angepasst werden. Um auf die Benutzer-Setup-Funktionen zuzugreifen,
drücken Sie gleichzeitig die Tasten "Stufe (+)" und "Stufe (–)" und halten Sie sie drei Sekunden lang gedrückt (oder bis Sie
einen Signalton hören). Die folgenden anpassbaren Funktionen werden nacheinander angezeigt. Mit der Eingabe-Taste
können Sie die verschiedenen Optionen für jede Funktion durchlaufen und mit den (+) oder (–) Tasten eine Einstellung
auswählen und zur nächsten Funktion übergehen. Um den Setup-Bereich zu verlassen, ohne einen der Werte zu ändern,
drücken Sie zweimal die Taste "Pause/Löschen". Sobald sie gespeichert wurden, werden die Werte zum neuen Standard
und müssen in Zukunft nicht wieder eingestellt werden.
Aufwärmen
Diese Funktion kann mit "EIN" eingeschaltet (d. h. jedes Training beginnt mit einer 3-minütigen
Aufwärmphase) oder mit "AUS" ausgeschaltet werden. Die Werkseinstellung ist "EIN".
Pause
Durch Ausschalten dieser Funktion wird der Zeitabschnitt, bevor ein Programm während
der Programmierung automatisch einen Parameter eingibt, auf 10 Minuten verlängert. Die
Werkseinstellung ist "EIN", was der angemessenen Einstellung für einen gewöhnlichen Benutzer
entspricht. Die Einstellung "AUS" wird in erster Linie bei Produktvorführungen verwendet.
Timerrichtung
Der xR4-Crosstrainer kann die Trainingszeit "aufwärts" als abgelaufene Zeit ("NACH OBEN")
oder "abwärts" als noch verbleibende Zeit ("NACH UNTEN") messen. Die Werkseinstellung ist
"NACH OBEN".
Bewegungs-
Der MOM-Modus ist eine besondere Kontrollfunktion, die nur auf Ellipsen-/Crosstrainern von
management
Octane Fitness angeboten wird. Durch Aktivierung des MOM-Modus werden die Konsolentasten
(MOM)
deaktiviert und der Widerstand in der Bewegung der Pedale gesteigert, sodass die Pedale sich
schwerer treten lassen. Diese Kontrollfunktion erschwert Kindern das Spielen auf dem Gerät.
Mit dieser Benutzer-Setup-Funktion können Sie den MOM-Modus aktivieren ("Ein") oder deak-
tivieren ("Aus"). Die vorgegebene Einstellung ist "Ein". Zur Aktivierung des MOM-Modus nach
Ihrem Trainingsprogramm halten Sie die Programmtasten (+) und (–) drei Sekunden lang gedrückt
(oder bis Sie den Signalton hören). Der Widerstand des Gerätes wird dann auf Stufe 20 erhöht
und die Konsolentasten werden deaktiviert. Das Gerät scheint sich im Pausenmodus zu befinden,
aber wird eine der Konsolentasten gedrückt, erscheint "MOM-MODUS AKTIV" als Laufschrift auf
dem Matrixdisplay. Zum Deaktivieren des MOM-Modus halten Sie die Programmtasten (+) und
(–) erneut drei Sekunden lang gedrückt (oder bis Sie den Signalton hören).
VORSICHT! Der MOM-Modus soll die Wahrscheinlichkeit reduzieren, dass Kinder die
Pedale des Ellipsen-/Crosstrainers bewegen können. Das Gerät wird durch Aktivierung
dieser Funktion jedoch nicht gesperrt. Die Pedale sind nach wie vor beweglich, und
ein gewisses Verletzungsrisiko bleibt bestehen. Der Benutzer ist dafür verantwortlich,
Kinder stets zu beaufsichtigen und vom Ellipsen-/Crosstrainer fernzuhalten, um so das
Verletzungsrisiko zu minimieren.
Maßeinheiten
Sie können die Gewichts- und Streckeneinheiten im britischen Format - Pounds und Meilen - oder im
metrischen Format - Kilogramm und Kilometer - anzeigen lassen. Die Werkseinstellung ist "ENGLISCH".
Signalton
Sie können die von der Konsole ausgegebenen Audiosignale ein- oder ausschalten ("EIN/AUS").
Die Werkseinstellung ist "EIN".
Erholungsphase
Sie können die Erholungsphase in diesem Programm auf einen Wert von 1, 2, 3, 4 oder 5 Minuten
im 30:30-
einstellen. Die vorgegebene Einstellung ist 3 Minuten.
Programm
(xR4ci)
Helligkeit
Sie können die Intensität bzw. Helligkeit der Konsolen-LEDs auf einen beliebigen Wert zwischen 1 und
8 einstellen, wobei höhere Nummern eine größere Helligkeit bedeuten. Die Werkseinstellung ist 8.
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