Octane Fitness LX8000 Bedienungsanleitung
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Andere Handbücher für LX8000:
- Anleitung (33 Seiten) ,
- Bedienungsanleitung (40 Seiten) ,
- Bedienungsanleitung (36 Seiten)
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Verwandte Anleitungen für Octane Fitness LX8000
Inhaltszusammenfassung für Octane Fitness LX8000
- Seite 1 B E D I E N U N G S A N L E I T U N G...
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Seite 2: Sicherheitshinweise
Wasser gefallen ist. Bringen Sie den Crosstrainer zu einem Händler vor Ort oder senden Sie ihn zu Octane Fitness, um das Gerät untersuchen und reparieren zu lassen. • Benutzen Sie diesen Ellipsen-/Crosstrainer niemals bei blockierten Lüftungsöffnungen. Halten Sie Lüftungsöffnungen frei von Fusseln, Haar und ähnlichen Verschmutzungen. - Seite 3 Gestatten Sie niemandem, sich hinter dem hinteren Rahmen (Stabilisierungsfläche) aufzuhalten, wenn das Gerät in Betrieb ist. • Tragen Sie für das Training geeignete Sportbekleidung und Schuhe; vermeiden Sie lose Kleidungsstücke. • Seien Sie beim Besteigen und Verlassen des lateralen Octane Fitness Crosstrainers vorsichtig. Besteigen oder verlassen Sie das Gerät niemals bei sich noch bewegenden Fußpedalen. • Trainieren Sie stets mit Blick nach vorn. Versuchen Sie niemals, sich auf dem lateralen Octane Fitness Crosstrainer herumzudrehen.
- Seite 4 SIC HER H E IT SHINWE ISE Z UR H E RZ FRE Q U E NZ F U NKT I O N Lesen Sie vor Gebrauch des Octane Fitness LX8000 mit HeartLogic ™ -Intelligenz die folgenden Anweisungen durch und...
- Seite 5 Konsolen-Seriennummer (an der unteren Konsolenkante) Grundgestell-Seriennummer Hinweis: Entsorgung von Batterien Bevor Sie Ihren LX8000 verschrotten, müssen Sie die Batterie entnehmen und ordnungsgemäß entsorgen: • Entfernen Sie die obere Abdeckung und eine der Seitenabdeckungen des Gerätes. • Sie finden die Batterieeinheit unter dem Bedienpult im vorderen Teil des Gerätes.
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Seite 6: Inhaltsverzeichnis
INHALTSVERZEICHNIS Erste Schritte ..........................1 • Benutzer-Setup-Funktionen ....................1 • Reinigung und Wartung des LX8000 ................2 • Fehlerbehebung und Häufig gestellte Fragen ............... 2 • Garantie-Informationen ...................... 2 • Optionales Kit: CROSS CiRCUIT Pro ................2 Elektronik ............................3 • LX8000 Konsole und Tastenblock ..................3 • Konsolenfenster ........................6 LX8000-Programme........................ -
Seite 7: Erste Schritte
"abwärts" als noch verbleibende Zeit ("NACH UNTEN") messen. Die Werkseinstellung ist „NACH OBEN“. Max Workout Sie können die Höchstdauer für die Übungen für die Benutzer des LX8000 auf den Wert setzen, Time (Max. der am besten für Ihre Umgebung ist. Mit der Eingabetaste können Sie die verschiedenen Werte Trainingsdauer) anzeigen (in 5-Minuten-Intervallen) oder ein beliebiges 1-minütiges Intervall zwischen 10:00 und... -
Seite 8: Reinigung Und Wartung Des Lx8000
Gerätebereich in der Nähe der Pedale einen Staubsauger. (Die Abdeckhauben müssen dazu nicht abgenommen werden.) Verwenden Sie keine Bleichmittel auf der Konsole, da dadurch die Linse beschädigt wird. Wenden Sie sich an Ihren örtlichen Octane Fitness-Händler, falls Sie Fragen haben oder Probleme bei der Wartung Ihres LX8000 auftreten. Wenn Sie mit einem Octane FitnessKundendienstmitarbeiter sprechen möchten, rufen Sie bitte 1-763.757.2662 Dw. 1 an oder besuchen Sie www.octanefitness.com. -
Seite 9: Elektronik
Eingabetaste – und schon geht's los. Werden auf die Eingabeaufforderungen hin keine Werte eingegeben, verwendet das Gerät die Standardwerte für das gewählte Programm. CSAFE-Schnittstelle Der LX8000 ist mit dem CSAFE-Protokoll (Communications Specifications for Fitness Equipment) kompatibel. Wenn Sie den LX8000 mit Ihrem CSAFE-Netzwerk verbunden haben, wird der Benutzer zur Eingabe einer fünfstelligen Benutzerkennung aufgefordert. -
Seite 10: Quick Start
TRAINING Quick Start Training WÄHLEN ODER Eingabe Erstellen EINSTELLUNGEN Breiten- Enter Stufe einstellung INTENSITÄT PAUSE EINSTELLEN LÖSCHEN Tasten des Tastenblocks QuickStart Ihr Training lässt sich am einfachsten mit dem Drücken der Schnellstart-Taste beginnen. Dadurch wird ein Zufallsprogramm mit Widerstandsstufe 1, lateraler Breite 5, Alter 40 und einem Benutzergewicht von 68 kg ausgewählt. Verwenden Sie dann in beliebiger Reihenfolge die Tasten Programm, Zeit, Stufe oder Breiteneinstellung. - Seite 11 Tipp: Die Auf- () und Abwärtspfeiltasten () auf den beweglichen Griffstangen können während des Trainings jederzeit zum Ändern der Stufe (rechte Griffstange) oder lateralen Breite (linke Griffstange) verwendet werden. Numerischer Tastenblock Die rechte Seite des Tastenblocks wird für numerische Eingaben verwendet. Verwenden Sie diese Nummern anstelle der () und () Tasten, um einen Wert für Alter, Gewicht, Breiteneinstellung oder Zielherzfrequenz direkt einzugeben. Der numerische Eintrag wird nach kurzer Verzögerung gespeichert.
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Seite 12: Anzeigefenster Der Konsole
(Matrix-Display) Herzfrequenz % Ziel-HF Anzeigefenster der Konsole Message Center Das LX8000 Message Center verwendet eine durchlaufende LED-Anzeige, die Sie zur Eingabe wichtiger Informationen auffordert, während Ihres Trainings anleitet und motiviert und mit verständlichen Trainingsdaten wie Stufe, Durchschnittsgeschwindigkeit, durchschnittlicher Herzfrequenz, höchster Herzfrequenz, Kalorienverbrauch pro Stunde, Wattzahl und METs versorgt. Behalten Sie das Message Center während des Training-Setups und auch während des Trainings im Auge: Hier erhalten Sie Anleitungen, motivierende Informationen und am Ende der Trainingseinheit eine Übersicht der wichtigsten Informationen. -
Seite 13: Geschwindigkeit
Intervalldauer: Wenn Sie die neue Zielherzfrequenz erreicht oder übertroffen haben, schaltet das Matrixdisplay auf einen abwärts zählenden Timer um, dem Sie die verbleibende Dauer des Intervalls entnehmen können. Auf der unteren Zeile des Matrixdisplays erscheint ein horizontales Balkendiagramm, das die aktuelle Widerstandsstufe darstellt. Zeit Zeigt die Übungsdauer an, angefangen bei 0:00. Die Dauer kann während der Übung durch Drücken der Zeittaste ( ) und eine beliebige () oder () Taste gesteigert oder verringert werden. Die längste einzustellende Dauer ist 99:00. Wenn die tatsächliche Trainingseinheit... -
Seite 14: Lx8000-Programme
Bidirektional–30:30 –MMA –CROSS CiRCUIT Einzeln–CROSS CiRCUIT Gruppe–Laterales Intervall Die meisten Programme beginnen mit einer dreiminütigen Aufwärmphase, bei der sich der Widerstand mit jeder Minute um zwei Widerstandsstufen erhöht. Herzfrequenzgesteuerte Programme (Gewichtsreduktion und Herzfrequenzintervall) beginnen mit einer Aufwärmphase, die drei Minuten oder so lange dauert, bis Sie Ihre Zielherzfrequenz erreicht haben. Im Anschluss daran beginnt das ausgewählte Programm. Durch Erhöhen oder Reduzieren der Stufe ändert sich die Zielherzfrequenz. Wie funktioniert der Belastungswiderstand(Stufen)? Der LX8000 verfügt über 30 verschiedene Widerstandsstufen. Stufe 1 ist die leichteste, Stufe Widerstandsstufe 30 die schwierigste. Im Programm „Manuell“ und beim Schnellstart kann die Widerstandsstufe vom Benutzer uneingeschränkt kontrolliert werden. Intervall- und 30:30-Programme bieten dem Benutzer die Option, die Widerstandsstufe für bestimmte Intervalle auszuwählen. Die Widerstandsstufe wird auf dem Matrix-Display mit LED-Zeilen angezeigt. Jede leuchtende Zeile repräsentiert 3 Widerstandsstufen. Die folgende Tabelle erleichtert Verständnis und... -
Seite 15: Lx8000 Programmbeschreibung
L X 8 0 0 0 -P R O GRA MM BE S C H R E I BU N G Mithilfe des numerischen Tastaturblocks oder der Aufwärts- () und Abwärtspfeiltasten () auf dem Tastaturblock oder der rechten Griffstange können Sie die Programmeinstellungen entsprechend der Eingabeaufforderung des Message Centers vornehmen. - Seite 16 L X 8 0 0 0 - P R O G RAM MB E S C HR E I B U N G Mithilfe des numerischen Tastaturblocks oder der Aufwärts- () und Abwärtspfeiltasten () auf dem Tastaturblock oder der rechten Griffstange können Sie die Programmeinstellungen entsprechend der Eingabeaufforderung des Message Centers vornehmen.
- Seite 17 LX 8 0 0 0 -P R O G RAM MB E S C HR EI B U N G Mithilfe des numerischen Tastaturblocks oder der Aufwärts- () und Abwärtspfeiltasten () auf dem Tastaturblock oder der rechten Griffstange können Sie die Programmeinstellungen entsprechend der Eingabeaufforderung des Message Centers vornehmen.
- Seite 18 L X 8 0 0 0 - P R O G RAM MB E S C HR E I B U N G Mithilfe des numerischen Tastaturblocks oder der Aufwärts- () und Abwärtspfeiltasten () auf dem Tastaturblock oder der rechten Griffstange können Sie die Programmeinstellungen entsprechend der Eingabeaufforderung des Message Centers vornehmen.
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Seite 19: Lx8000 Produktfunktionen
LX8000-PRODUKTFUNKTIONEN Der laterale Octane Fitness LX8000 Crosstrainer verfügt über zusätzliche Funktionen, die gewährleisten, dass Benutzer intensive Übungen absolvieren, einschließlich der HeartLogic-Intelligenz und MultiGrip-Griffstangen. Außerdem können viele der Standardfunktionen und Bedienelemente des lateralen Octane Fitness Crosstrainers Ihren persönlichen Gewohnheiten bzw. Ihrer Trainingsumgebung angepasst werden. H eart L ogi c - I n te llig e n z Der LX8000 ist mit HeartLogic-Intelligenz ausgerüstet – einer von Octane... -
Seite 20: Multigrip-Griffstangen
Ihre Hände während eines Programms jederzeit in eine andere Position bringen, um eine maximale Muskelauslastung, ausgeglichenes Training, Abwechslungsreichtum und Komfort sicherzustellen. Fingerspitzen-Steuerungen Die Griffstangen des LX8000 verfügen obendrein über Tasten zur Fingerspitzen-Steuerung. Sie können mithilfe des Aufwärts- () und des Abwärtspfeils () auf der rechten Griffstange die Stufe (oder Zielherzfrequenz) einfach einstellen oder anpassen, während Sie sich in einer Trainingseinheit befinden. Oder Sie können die laterale Breite jederzeit mithilfe der Aufwärts- () und Abwärtspfeiltasten () auf der linken Griffstange anpassen. Mit diesen praktischen Tasten können Sie das Gerät ganz... - Seite 21 Sind Ihnen Ihr Training und Ihre Ergebnisse ausgesprochen wichtig? Dann erzählen Sie doch Ihre persönliche Geschichte auf der Octane Fitness-Website. Besuchen Sie: www.octanefitness.com/testimonials Klicken Sie auf „Share My Story“ und zeigen Sie der ganzen Welt, mit welcher Leidenschaft Sie Ihren Sport betreiben.