Inhaltsverzeichnis
Werbung
Anmerkung: Der
Computer kann
die Gesch-
windigkeit und
Distanz in
Meilen oder
Kilo-meter
anzeigen. Die
Buchstaben MPH
(für Meilen/h) oder Km/H werden am Display
erscheinen, um die gewählte Maßeinheit
anzuzeigen. Um die Maßeinheit zu ändern, halten
Sie die Ein-/Wiedereinstelltaste [ON/RESET] ein
paar Sekunden lang nieder. Für Meilen erscheint
ein E (für Englisch/Meilen) oder ein M (für
metrisch/Kilometer) am Display. Drücken Sie die
Display-Taste, um die Maßeinheit zu verändern.
Dann drücken Sie die Ein-/Wiedereinstelltaste, um
Ihre Wahl zu speichern. Anmerkung: Nach dem
Neueinlegen der Batterien muss man die gewün-
schte Maßeinheit möglicherweise von neuem
wählen.
Um das Display jederzeit wieder auf den Ursprung
zurückzustellen, drücken Sie auf die Ein-
/Wiedereinstelltaste.
Wenn Sie den Computer anhalten möchten, hören
Sie auf zu treten. Wenn die Zeit angezeigt wird,
dann fängt diese am Display zu blinken an. Um Ihr
Training fortzusetzen, fangen Sie einfach wieder
an zu treten.
5. Messen Sie auf Wunsch Ihre Herzfrequenz.
Falls sich eine
dünne Plastik-
folie auf den
Metallkontakten
des Handgriff-
Pulssensors
befindet, entfer-
nen Sie diese.
Um Ihre
Herzfrequenz
nun zu messen,
halten Sie die
Handgriffpuls-
sensoren, wobei
die Handflächen auf den Metallkontak-ten
aufliegen sollen. Zum Messen Ihrer Herzfrequenz
geben Sie die Handflächen auf die Metallkontakte
des Handgriff-Pulssensors. Bewegen Sie Ihre
Hände während der Messung nicht und klam-
mern Sie Ihre Hände nicht zu fest um die
Kontakte.
Wenn Ihr Puls
entdeckt wird,
erscheint neben
dem Herzen Ihre
Herzfrequenz. Zur
besten Ablesung
der Herzfrequenz,
soll man die
Kontakte min-
destens 15 Sekunden lang festhalten. Für
genaueste Herzfrequenzmessung lassen Sie Ihre
Hände mindestens 15 Sekunden lang auf den
Kontakten ruhen.
Sollte Ihre Herzfrequenz nicht aufscheinen, über-
prüfen Sie die Position Ihrer Hände. Säubern Sie
die Metallkontakte öfters mit einem weichen Tuch.
Zur Wartung soll man die Metallkontakte mit einem
weichen Tuch reinigen; verwenden Sie niemals
Alkohol, Scheuermittel oder Chemikalien, um
die Kontakte zu reinigen.
6. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, wird
sich der Computer automatisch abstellen.
Wenn man die Pedale einige Sekunden lang nicht
bewegt, dann stellt sich die Konsole auf Pause
ein.
Wenn die Pedale für einige Minuten nicht bewegt
werden, schaltet sich der Computer aus und das
Display wird wieder neu eingestellt.
Kontakte
14
Werbung
Inhaltsverzeichnis
