Inhaltsverzeichnis
Werbung
Návod k použití
13) Pokud na sobě pociťujete první známky nachlazení nebo začínající chřipky,
pomůže Vám návštěva sauny posílit imunitní systém a minimalizovat rozšíření
virů.
14) V tomto nebo v podobných případech se poraďte s lékařem.
15) Pokud chcete, aby blahodárné teplo působilo obzvláště efektivně na Vaše kot-
níky a chodidla, dejte nohy při pobytu v sauně nahoru. U každé části těla,kterou
chcete zvlášť intenzivně zahřát, platí, že ji máte v tomto případě dát co nejblíže
k zářiči.
16) Sprchovat se nechoďte bezprostředně po saunování. Jelikož se Vaše tělo během
saunování zahřálo, bude se potit nadále i po vypnutí sauny. Zůstaňte sedět v ka-
bince při otevřených dveřích a nechejte tělo, aby se při ochlazování ještě trochu
vypotilo. Poté se běžte osprchovat teplou vodou. Studená sprcha na závěr Vám
pomůže se zchladit.
Varování a bezpečnostní upozornění
1. Řádně si přečtěte pokyny a řiďte se jimi.
2. Při instalaci a zapojování elektrických částí vždy dbejte základních bezpečnost-
ních opatření.
3. Vyvarujte se návštěvy sauny přímo po silné tělesné zátěži. Nejprve si minimálně
30 min. odpočiňte, než se Vaše tělo zcela ochladí.
Bezpečnostní opatření
a. Nezapalujte žádný oheň. V sauně nesušte žádné oblečení a nenechávejte v ní
ležet žádné ručníky.
b. Nedotýkejte se kovového nářadí resp. nepoužívejte ho v blízkosti infračervené-
ho zářiče - mohlo by dojít k popálení nebo elektrickému výboji.
c. Nedotýkejte se žárovky v kabince. Pokud potřebujete vyměnit žárovku vypně-
te světlo, počkejte, až bude sauna vypnutá a žárovka vychladlá.
d) Na zářiče nestříkejte vodu, mohlo by dojít k elektrickému výboji nebo poško-
zení zářičů. e. Do sauny nechoďte, pokud platí následující:
1) Máte otevřené rány
2) Máte onemocnění očí
3) Máte těžké spálení od slunce
4) Jste starší nebo slabá osoba, především nemocná. Těhotným ženám a
dětem je použití sauny zakázáno. Dětem starším 6 let je návštěva sauny
dovolena pod dozorem dospělého.
5) Pokud špatně snášíte horko, poraďte se o možnosti použití sauny s lékařem.
6) Lidé s nadváhou nebo se srdečními problémy, nízkým nebo vysokým
krevním tlakem, poruchami krevního oběhu nebo cukrovkou by se rovněž
měli poradit s lékařem.
7) Lidé, kteří berou léky, by měli návštěvu sauny konzultovat s lékařem,
protože některé léky mohou vyvolat mdloby nebo působit na srdce, krevní
tlak a oběh.
8) Do sauny si s sebou neberte žádná zvířata.
9) Nechoďte do sauny, pokud jste pod vlivem alkoholu. Požití alkoholu,
drog nebo léků před nebo během saunování může způsobit upadnutí do
bezvědomí.
Návod k použití
Werbung
Inhaltsverzeichnis
